كابا دوشا

كلمة "كافا" مشتقة من الجذر السنسكريتي "केन जलेन फ़लति इति"، أو ما ينتج عن الجالا. تخيل الكافا كغراء طبيعي للجسم. خبز إغريقي النار هي فاتا وهي الرياح، وكافا هي الأرض والماء اللذان يمنحان كل شيء الشكل والاستقرار.

الكافا تبنيك. فهي تمنح عظامك بنيةً متينة، وبشرتك نعومةً، ومفاصلك ترطيباً، وقلبك استقراراً عاطفياً. إنها السبب في شعورك بالاستقرار بدلاً من التشتت. وهي ما يساعدك على الاستيقاظ وأنت تشعر بالراحة والأمان العاطفي.

يقسم العلم الحديث هذا إلى المناعة، والأنسجة الهيكلية، وتوازن السوائل، وعمليات النمو. أما الأيورفيدا فتعتبره ذكاءً متكاملاً. عندما يكون الكافا متوازناً، تشعر بالهدوء، والمرونة، والثبات. وتكون قدرتك على التحمل موثوقة، ومناعتك قوية، وعواطفك مستقرة.

لكن عندما يصبح الكافا مفرطًا أو راكدًا، يبدأ الشعور بالثقل. هضم بطيء. احتباس سوائل. تشوش ذهني. انخفاض الحافز. احتقان. يستمر اكتساب الوزن ولا يبدو أنه يزول بسهولة. يُطلق الطب الأيورفيدي على هذه الحالة اسم "تفاقم الكافا"، حيث أن نفس القوة المُثبِّتة التي كانت تدعمك سابقًا تُبطئك الآن.