المقدمة
الألم كما عرفته منظمة الصحة العالمية هو "تجربة حسية أو عاطفية غير سارة مرتبطة بتلف الأنسجة الفعلي أو المحتمل". في الأيورفيدا، شولا هو المصطلح المستخدم للألم وهو أحد الأعراض الأساسية المنسوبة إلى القوة الحركية العصبية للجسم (فاتادوشا) على وجه الخصوص. الألم الوخزي (تودا)، والألم الشقّي (بهيدا)، والألم الثاقب (فيادها)، والألم المقيد (فيشتانا)، والألم أثناء حركات المفاصل (براسارانا-أكونشان-فيدانا)، والألم الشديد (ماهاروجا) هي مصطلحات مختلفة للألم في الأيورفيدا، وفقًا لمظاهره.
الألم هو آلية حماية للجسم، تنبه الشخص إلى الحالة الضارة أو التجربة التي تحدث في الجسم. يمكن أن يكون سببه تلف الأنسجة (يسمى أيضًا الألم الناتج عن الألم) أو بسبب تضرر العصب (يُسمى أيضًا بالألم العصبي). في بعض الحالات، يأتي الألم من حالة نفسيةومع ذلك، لا يمكن تجاهل التغيرات الالتهابية التي تحدث في الأنسجة في مثل هذه الظروف. ومن ثم فإن تدابير إدارة الألم في الأيورفيدا تركز على محاذاة الدوشاس المضطربة وتحقيق التوازن بين الدوشاس لتخفيف الألم من خلال إجراءات وأدوية الأيورفيدا المختلفة.
إدارة الألم باستخدام الأيورفيدا
يمكن أن يؤدي تناول مسكنات الألم إلى تخفيف الألم لبضع لحظات، ولكن في الأيورفيدا، يمكن أن تساعد بعض العلاجات في إدارة الانزعاج. يمكن أن تساعد هذه الإجراءات، عند دمجها مع الأدوية المناسبة، في تخفيف السبب الجذري للألم.
- Nadi swedam – إجراء تسكين الآلام الفوري، حيث يتم تطبيق بخار الماء الطبي على المنطقة المؤلمة من خلال أنبوب. يمكن إعطاء هذا العلاج موضعيًا وعامًا.
- بيندا سويدام – يتم تحضير جرعة من أوراق تخفيف الألم والزيت، ويتم تدليك الجسم بالكامل بالزيت أو موضعيًا حسب حالة المريض.
- كاشيا دارا – نوع من العلاج بالتعرق باستخدام مغلي الأعشاب. هذه عملية يتم من خلالها جعل الجسم يتعرق عن طريق سكب مغلي دافئ من أعشاب خاصة في وعاء خاص من ارتفاع معين بطريقة إيقاعية وفركه في الجسم. يزيل التوتر من العضلات ويخفف أيضًا من آلام وتيبس المفاصل والعضلات.
- Abhyangam- تطبيق الزيت الطبي على الجسم بأكمله أو موضعياً بخطوات مصممة خصيصاً للتدليك.
- فاستي - حقنة شرجية طبية، وهي عملية إعطاء مغلي أو زيت طبي في منطقة الشرج لتحقيق التوازن في فاتا.
- ستانياكا فاستي مثل كاتي باستي، جانو باستي، جريفا باستي (إجراء الاحتفاظ بالزيوت الطبية في المفاصل أو الصدر أو أسفل الظهر أو الرقبة وما إلى ذلك) هو إجراء موضعي يتم إجراؤه في مواقع معينة لإدارة الألم وتقويتها.
- أجنيكارما – قضيب صغير من الذهب بطرف غير حاد يوضع على المنطقة المصابة ويتم نقل الحرارة من خلال الطرف الآخر بواسطة شمعة، حتى يتمكن المريض من تحمل الحرارة. تعمل هذه الطريقة بشكل فعال وتمنح راحة فورية. عادة ما يتم إجراؤها في حالات مثل آلام المفاصل، والألم الناتج عن التهاب الفقرات العنقية أو القطنية، والألم التشنجي الناتج عن الحصوات، وعرق النسا. يتم إجراء العملية على طول مسار العصب. الطريقة الأخرى (الحرارة المباشرة) مفيدة في آلام الكعبين والتي يتم إجراؤها بواسطة مروتيكا شالاكا (قضيب ترابي). تعمل أجنيكارما من خلال "نظرية التحكم في البوابة" وفقًا للبحوث الحديثة لمنع وصول إحساس الألم إلى المخ وبالتالي توفر راحة فورية.
- ليبا – ليبا تعني وضع عجينة من الأعشاب المضادة للالتهابات على المنطقة المصابة وتركها لتجف. وعادة ما يتم تطبيقها في حالات التورم والإصابة والالتواء وما إلى ذلك.
- العلاج بالمارما: يلعب العلاج بالمارما دورًا خاصًا في إدارة الألم. إن تخفيف الألم الفوري هو الدافع وراء العلاج بالمارما. يمكن أن يؤدي تحفيز المارما إلى تسكين الألم عن طريق إفراز عدد من مثبطات البروستاجلاندين والإندورفين والإنترفيرون وغيرها من المواد الشبيهة بالأفيون والتي تكون أقوى بمئات المرات من الأفيون
- Bandhanam (التضميد بمعجون طبي أو زيوت أو أعشاب)، و Sthanika Pichu (إجراء الاحتفاظ بالزيت الدافئ على المناطق المؤلمة) - كل هذه تلعب دورًا كبيرًا في الألم العصبي العضلي والعضلي الهيكلي الموضعي.
- يلعب الدهوبانام (التبخير الطبي) دورًا في تقليل الألم الناتج عن حالات التهاب الأنسجة.
- الكابالام والغاندوشام (حفظ المرق أو الزيوت الطبية في الفم) – يلعب دورًا مهمًا في معالجة الألم الذي يحدث في تجويف الفم.
- يساعد ناسيام (قطرات الأنف) على إدارة الألم الناتج عن مناطق الرأس والرقبة.
- 16. راكتاموكشانا (إجراءات سحب الدم) باستخدام علقات محددة وإبر محددة تساعد في السيطرة على الآلام الموضعية المرتبطة بأضرار الأنسجة كما هو الحال في التهاب المفاصل الروماتويدي أو الأمراض الجلدية.
مفهوم إدارة الألم إن الألم المزمن هو مجال كبير، لذا يختلف بروتوكول العلاج وفقًا لذلك. قد يحتاج البعض إلى دعم بالأدوية الداخلية أيضًا. يعد النظام الغذائي الغني بالأطعمة المضادة للالتهابات هو المفتاح لإدارة الألم المزمن. يقترح الأيورفيدا خيارات غذائية تهدئ فاتا دوسها، مما يساعد في إدارة الألم إلى حد ما، ويفضل الطعام الدافئ الطازج المطبوخ جيدًا مع تقليل الخيارات شديدة الحموضة. يتم تحقيق نتيجة طويلة الأمد في إدارة الألم عندما نعتمد بروتوكول إدارة السبب الجذري والذي يتضمن نهجًا شاملاً لتصحيح النظام الغذائي ونمط الحياة والأدوية والعلاج المناسب. لقد تم قبول هذه التقنية من العلاج الأيورفيدي لإدارة الألم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم بسبب تفرد نهجها الشامل والمخصص.
