يصف الطب الأيورفيدي نظامًا غذائيًا محددًا لكل شهر من الحمل لدعم صحة الأم والطفل. في الشهر الأول، يُنصح بتناول الحليب وDrava Ahara (الطعام السائل) وMadhura Ahara (الأطعمة الحلوة الطبيعية). تشير الأطعمة الحلوة في الأيورفيدا إلى تلك التي تحتوي على حلاوة طبيعية، مثل الفواكه والأطعمة التي تحتوي على محليات غير مكررة، بدلاً من السكريات المصنعة. يمكن أيضًا إضافة المكملات العشبية إلى الحليب لتعزيز فوائده الغذائية. يساعد هذا النظام الغذائي الخفيف وسهل الهضم في إدارة الارتجاع والقيء، وهما أمران شائعان في بداية الحمل. كما أنه يساعد في إعادة الترطيب وتغذية الجنين ودعم بناء العضلات للأم، مما يضمن الصحة العامة لكليهما.