علاج الأيورفيدا  لحمض البوليك

حمض البوليك هو أحد الفضلات التي تتكون عندما تتحلل البيورينات في الجسم ويوجد في بعض الأطعمة والمشروبات.

الحد من تناول اللحوم الحمراء والأسماك والمحاريات وما إلى ذلك.  

نصائح غذائية

تجنب تناول الكحول

زيادة تناول فيتامين سي والألياف  تناول الحليب قليل الدسم  منتجات الألبان  شاي الزنجبيل هو أفضل علاج

الحفاظ على وزن صحي 

نصائح حول أسلوب الحياة

التحكم في مستويات السكر  

اشرب الكثير من الماء 

ممارسة الرياضة بشكل معتدل

+

+

+

+

يضمن نهج الأيورفيدا هذا الإدارة المستدامة  مستويات حمض البوليك.