العناية بالبشرة في الشتاء  مع الايورفيدا

يمكن أن يكون الشتاء موسمًا صعبًا على البشرة بسبب الجفاف وانخفاض الرطوبة، مما يؤدي إلى مشاكل الجفاف. يمكن أن يساعدك الأيورفيدا على حماية بشرتك من هذه المشاكل.

انخفاض إنتاج الدهون وجفاف الهواء من العوامل الداخلية التي تؤثر على إطلاق الحرارة في أجسامنا، مما يؤثر على استجابة بشرتنا للتغيرات البيئية.

أسباب جفاف البشرة في الشتاء

علاجات الأيورفيدا للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

1.العلاجات باستخدام  زيت السمسم، shatavari زيت جوز الهند، بهرينجراج زيت زيت اللوز

2. أعشاب الأيورفيدا مثل اشواغاندا، ياشتيمادو، كوماري، ومانجيستا يمكن استخدامه إما كقناع للوجه أو في الشاي لعلاج البشرة الجافة.

3. أقنعة الوجه التي تعمل على تهدئة وترطيب البشرة الجافة: 

الحليب واللوز وماء الورد زيت الأفوكادو والعسل والقرنفل الموز والصبار البابايا والعسل

+

+

+

+

4. اليوجا والتأمل 

5. حافظ على رطوبتك

6. تناول الطعام الصحيح -  نظام غذائي متكامل ومتوازن

استشر أ محترف الايورفيدا لتحديد تركيبة جسمك (Prakriti). روتين للعناية بالبشرة مصمم خصيصًا لك ليتوافق مع بشرتك.أوشاس سيؤدي ذلك بشكل طبيعي إلى الحصول على بشرة صحية ومشرقة، غير متأثرة بالتغيرات المناخية أو تحولات الطقس.