কাফা দোশা

“কফ” শব্দটি সংস্কৃত মূল “केन जलेन फ़लति इति” থেকে এসেছে, যার অর্থ জল থেকে উৎপন্ন পদার্থ। কফকে শরীরের প্রাকৃতিক আঠা হিসেবে ভাবুন। যদি পিট্টা অগ্নি হলো অগ্নি এবং বাত হলো বায়ু, কফ হলো মাটি ও জল যা সবকিছুকে আকার ও স্থিতিশীলতা প্রদান করে।

কাফা তোমাকে গড়ে তোলে। এটি তোমার হাড়কে গঠন দেয়, তোমার ত্বককে কোমলতা দেয়, তোমার জয়েন্টগুলিকে তৈলাক্তকরণ দেয় এবং তোমার হৃদয়কে মানসিক স্থিতিশীলতা দেয়। এই কারণেই তোমার শরীর ছিন্নভিন্ন হওয়ার পরিবর্তে স্থির বোধ করে। এটিই তোমাকে বিশ্রাম এবং মানসিকভাবে নিরাপদ বোধ করে ঘুম থেকে উঠতে সাহায্য করে।

আধুনিক বিজ্ঞান এটিকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, কাঠামোগত টিস্যু, তরল ভারসাম্য এবং বৃদ্ধি প্রক্রিয়ায় ভাগ করবে। আয়ুর্বেদ এটিকে একটি সমন্বিত বুদ্ধিমত্তা হিসেবে দেখে। যখন কফ ভারসাম্যপূর্ণ থাকে, তখন আপনি শান্ত, স্থিতিস্থাপক এবং স্থির বোধ করেন। আপনার সহনশীলতা নির্ভরযোগ্য। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী। আপনার আবেগ স্থিতিশীল।

কিন্তু যখন কাফা অতিরিক্ত বা স্থির হয়ে যায়, তখন জিনিসগুলি ভারী বোধ করতে শুরু করে। হজমে ধীরতা। জল ধরে রাখা। মস্তিষ্কের কুয়াশা। কম প্রেরণা। রক্ত ​​জমাট বাঁধা। ওজন বৃদ্ধি অব্যাহত থাকে এবং সহজে পরিবর্তন হয় বলে মনে হয় না। আয়ুর্বেদ এটিকে "কাফা বৃদ্ধি" বলে, যেখানে একই স্থিতিশীল শক্তি যা একসময় আপনাকে সমর্থন করত এখন আপনাকে ধীর করে দেয়।