<
সুচিপত্র
সুচিপত্র

হাইপোমেনোরিয়া

পিরিয়ড প্রমাণিত pranksters হয়. এক সূক্ষ্ম দিনে অঘোষিত হওয়া থেকে শুরু করে আপনাকে কয়েক মাস অপেক্ষা করা পর্যন্ত, সেগুলি একাধিক উপায়ে চতুর হতে পারে। এমন একক ব্যক্তিও নাও থাকতে পারে যিনি একজন মহিলা হিসাবে চিহ্নিত করেন যিনি মাসিক অনিয়মের অভিজ্ঞতা পাননি। আমরা তাদের বিভিন্ন প্রেক্ষাপটে বিভিন্ন নামে ডাকি, কিন্তু তাদের সকলেই শেষ পর্যন্ত মাসিকের স্বাস্থ্য সুরক্ষার দিকে আঙুল তুলে।

স্বল্প ঋতুস্রাব- আমরা সকলেই কোনো না কোনোভাবে এটার কথা শুনেছি এবং হয়তো আমাদের মধ্যে কেউ কেউ এটা নিয়ে চিন্তিতও হয়েছি। এই ধরনের আলোক প্রবাহ শুধুমাত্র একটি চক্রের সময় আপনাকে 30ml এর কম রক্তপাত করতে দেয় যেখানে 40-60mlকে বিশ্বব্যাপী মান হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা এটিকে মাসিক অনিয়ম করে তোলে- এবং চিকিৎসা বিজ্ঞান এটিকে বলে। হাইপোমেনোরিয়া.

হাইপোমেনোরিয়ার কারণ

হালকা পিরিয়ড কিছুটা সুবিধাজনক জিনিসের মতো শোনাতে পারে- কম জগাখিচুড়ি, কম চাপ, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কম পিরিয়ড পণ্য। হ্যাঁ, তাই না? একেবারে না! যদি আপনার ঋতুস্রাব স্বাভাবিকের চেয়ে কম হয়, তাহলে এর মানে হল যে আপনার শরীর কোনো না কোনোভাবে বিরক্ত এবং কারণ খুঁজে বের করার সময় এসেছে। তারা নিম্নলিখিত যে কোনো হতে পারে-

  1. জোর
  2. ওজনে ওঠানামা
  3. খাবার
  4. হরমোনজনিত গর্ভনিরোধক সরঞ্জাম যেমন IUD (যেমন একটি কপার টি) বা মৌখিক গর্ভনিরোধক বড়িগুলির ব্যবহার
  5. গর্ভাবস্থা
  6. বুকের দুধ খাওয়ালে
  7. জেনেটিক্স- অর্থাৎ, যদি আপনার হাইপোমেনোরিয়ার পারিবারিক ইতিহাস থাকে
  8. একটি প্রাথমিক মেনোপজ
  9. মদ্যাশক্তি
  10. চেইন স্মোকিং

 

এগুলি ছাড়াও কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণেও আপনার মাসিক কম হতে পারে, যেমন-

  • হাইপোথাইরয়েডিজম
  • Hyperprolactinemia
  • অ্যাশারম্যান সিন্ড্রোম- জরায়ুতে দাগ তৈরি হওয়া
  • পলি সিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS)
  • গর্ভাবস্থায় জটিলতা
  • খাওয়ার ব্যাধি যেমন অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া

হাইপোমেনোরিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণ

যদি আপনার পরপর মাসিক চক্রের জন্য স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় তার চেয়ে কম রক্তপাত হয় বা আপনার পিরিয়ড 2 দিনের বেশি না থাকে, তাহলে আপনাকে হাইপোমেনোরিয়া সন্দেহ করতে হবে।

হাইপোমেনোরিয়া ক্লিনিক্যালি কয়েকটি উপায়ে নির্ণয় করা যেতে পারে। লুটেইনাইজিং হরমোন, ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন, ইনসুলিন, প্রোল্যাকটিন, ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন, এন্ড্রোজেন ইত্যাদির মাত্রায় কোনো তারতম্য আছে কিনা তা দেখার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা চালানো যেতে পারে। এমআরআই এবং ইউএসজি স্ক্যানের মতো ইমেজিং কৌশল এন্ডোমেট্রিয়ামের বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যায়ন করতে পারে। যেমন এর পুরুত্ব এবং গঠন, আপনার মাসিক চক্রের পর্যায়, ডিম্বাশয়ের ফলিকলের বৃদ্ধি এবং ডিম্বাশয়ের বৃদ্ধি। অন্তর্নিহিত কারণ বিশ্লেষণ করার জন্য কখনও কখনও প্রসারণ এবং কিউরেটেজ (D&C) প্রয়োজন হতে পারে।

হাইপোমেনোরিয়ার আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা

আর্তবক্ষয় ক্লাসিক আয়ুর্বেদিক সাহিত্যে হাইপোমেনোরিয়ার কথা বলা হয়েছে। এটি ভাত এবং কফ দ্বারা সৃষ্ট একটি অবস্থা বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে আপনা উপপ্রকার বাত এবং কফের ক্লেডাক উপপ্রকার। যখন আর্তভা (ঋতুস্রাবের রক্ত) বহনকারী চ্যানেলগুলি কাফা দ্বারা অবরুদ্ধ হয়, তখন প্রবাহ স্বল্প হয়ে যায়। 7টি মৌলিক ধাতুর সঠিক রূপান্তরকে বাধা দিয়েও পিট্ট একটি ভূমিকা পালন করে। চিকিত্সার পরিকল্পনা করার সময়, একজনকে এমন ওষুধ এবং থেরাপি বিবেচনা করা উচিত যা বাত এবং কফকে শান্ত করে, অগ্নিকে উন্নত করে, রক্ত ​​এবং প্রজনন টিস্যুগুলিকে বিশুদ্ধ করে এবং রস ধাতুকে উন্নত করে। ভাস্তি (হার্বাল এনিমা) এবং বামন (এমেসিস) এর মতো পঞ্চকর্ম চিকিত্সা হাইপোমেনোরিয়া পরিচালনায় সফল হয় যখন ভিরেচানা (শুদ্ধকরণ) নির্দেশিত হয় না কারণ এটি মাসিকের রক্তকে আরও খারাপ করতে পারে।

AyurVAID পদ্ধতি

মাসিকের অনিয়মের সঠিক যত্ন প্রয়োজন এবং তার আগে অন্তর্নিহিত প্যাথলজিটি একজন বিজ্ঞ চিকিত্সকের কাছ থেকে ভালোভাবে বুঝে নিতে হবে। এখানে Apollo AyurVAID-এ, আমরা সঠিক আয়ুর্বেদিক উপায়ে এই ধরনের অবস্থার সাথে যোগাযোগ করি এবং আপনাকে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করি। Apollo AyurVAID হল একটি আদি প্রতিষ্ঠান যা আয়ুর্বেদের গুণ বহন করে। আমাদের চিকিত্সকরা, তাদের ক্ষেত্রে দক্ষ এবং দক্ষ, আপনাকে সান্ত্বনা এবং আশ্বাস প্রদানের মাধ্যমে সাহায্য করতে এখানে আছেন। অবস্থার গভীরভাবে মূল্যায়ন, সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সম্প্রীতি বিঘতানা (রোগের পথ ভাঙা), সঠিকভাবে পরিকল্পিত প্রকৃতি-ভিত্তিক চিকিৎসা, মানসম্মত পদ্ধতি, নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর পরিবেশ ইত্যাদি আমাদের বিশেষত্ব। আমরা আপনাকে অসুস্থ যে অবস্থার জন্য সম্পূর্ণ যত্ন অফার.

আমরা:-

  • ভারতে প্রথম NABH-স্বীকৃত হাসপাতাল
  • বাণিজ্য ও শিল্প মন্ত্রণালয় থেকে 2017 সালের সেরা আয়ুর্বেদিক কেন্দ্রের জন্য সম্মানিত জাতীয় পুরস্কারের বিজয়ী
  • শিল্পের সেরা গ্রাহক সন্তুষ্টি স্কোর 92%, আমাদের ক্লায়েন্টদের দ্বারা রেট করা হয়েছে

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

হাইপোমেনোরিয়া প্রতিরোধ করতে আমি কীভাবে আমার জীবনধারা পরিবর্তন করতে পারি?
আপনার জীবনধারা পরিচালনা করা প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি এগিয়ে যেতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং রুটিন চমৎকার মাসিক স্বাস্থ্যের পথ প্রশস্ত করতে পারে। আপনার প্রতিদিনের মেনুতে শুকনো ফল এবং বাদাম অন্তর্ভুক্ত করুন কারণ এগুলি ফাইবার, খনিজ, ভিটামিন এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রচুর উত্স। আয়রন একটি মূল ফ্যাক্টর যা বেশিরভাগ রক্ত ​​তৈরি করে। আয়রন সমৃদ্ধ খাবার যেমন শাক, মাশরুম, লাল মাংস, সিরিয়াল, সাদা রুটি, ডাল যেমন মটরশুটি, ছাঁটাই, তরমুজ, ডালিম এবং সামুদ্রিক খাবার যেমন চিংড়ি, ক্ল্যাম, সার্ডিন এবং ম্যাকেরেল।
যোগব্যায়াম অনুশীলন কি হাইপোমেনোরিয়া পরিচালনা করতে পারে?
হ্যাঁ! সাধারণ ব্যায়ামের বিপরীতে, যোগব্যায়াম শুধুমাত্র স্ট্রেচিং এবং টুইচিং নয়। এটি এমন একটি শৃঙ্খলা যা আমাদের উপলব্ধির বাইরে প্রভাব ফেলে। এটি আপনার শক্তির ছন্দবদ্ধ প্রবাহে মনোযোগ, ঘনত্ব এবং শ্বাসকে অন্তর্ভুক্ত করে। প্রতিটি যোগব্যায়াম ভঙ্গি শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য বোঝানো হয়, এবং যখন হাইপোমেনোরিয়া আসে, তখন আপনাকে এমন ভঙ্গি নির্বাচন করতে হবে যা আপনার এইচপিও অক্ষকে উদ্দীপিত করে এবং সংশ্লিষ্ট অঙ্গগুলিতে সঠিক রক্ত ​​​​প্রবাহ নিশ্চিত করে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল-

1. ধনুরাসন (ধনুক ভঙ্গি)
2. বাদ্ধ কোনাসন (বাউন্ড অ্যাঙ্গেল ভঙ্গি)
3. ভুজঙ্গাসন (সর্পের ভঙ্গি)
4. উষ্ট্রাসন (উটের ভঙ্গি)

অন্যান্য সম্পর্কিত রোগ

কল ব্যাক অনুরোধ করুন

হোমপেজ B RCB

একটি কল ব্যাক অনুরোধ করতে নীচের ফর্মটি পূরণ করুন

রোগীর বিবরণ

পছন্দের কেন্দ্র নির্বাচন করুন

জনপ্রিয় অনুসন্ধানসমূহ: রোগচিকিৎসা ডাক্তারপার্টনারসম্পূর্ণ ব্যক্তি যত্নএকজন রোগীকে রেফার করুনবীমা

অপারেশন ঘন্টা:
সকাল ৮টা থেকে রাত ৮টা (সোম-শনি)
সকাল ৮টা - বিকেল ৫টা (রবি)

Apollo AyurVAID হাসপাতালগুলি অনুসরণ করুন৷