Abhyanga মিটার

আয়ুর্বেদে দিনাচার্যের একটি অংশ হিসাবে উল্লিখিত একটি দৈনিক আচার, একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি যা স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রচার করে।
সুচিপত্র
চিকিৎসা
বিষয়বস্তু চিকিত্সা

Abhyanga মিটার

আয়ুর্বেদে দীনচার্যের অংশ হিসেবে উল্লেখিত একটি দৈনিক আচার, অভ্যঙ্গম হল একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি যা স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বৃদ্ধি করে। আয়ুর্বেদে অভ্যঙ্গ প্রাচীন জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে তৈরি এবং আধুনিক সুস্থতার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা উন্নত রক্ত ​​সঞ্চালন, উন্নত শক্তির স্তর এবং পুনরুজ্জীবিত ত্বকের মতো সুবিধা প্রদান করে।

অভ্যঙ্গম চিকিৎসা আয়ুর্বেদ গ্রন্থে উল্লেখিত একটি নিত্যনৈমিত্তিক চিকিৎসা এবং স্ট্রোক, আর্থ্রাইটিস, লাম্বার স্পন্ডিলাইটিস, সার্ভিকাল স্পন্ডিলাইটিস, স্পোর্টস ইনজুরি এবং পার্কিনসনজমের মতো বিভিন্ন রোগের নিরাময়ের জন্য বিশ্বব্যাপী প্রশংসিত। আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং প্রকৃতির জন্য কাস্টমাইজড ভেষজ দিয়ে মিশ্রিত তিলের তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। থেরাপিউটিক যাত্রা শুরু হয় হালকা হালকা তেল প্রয়োগের মাধ্যমে। অভ্যঙ্গম চিকিৎসার পরে প্রায়শই ভেষজ বাষ্প স্নান বা স্বেদানা করা হয় যা এর প্রভাব বাড়ায় এবং গভীর ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করে।

অভয়ঙ্গম থেরাপিউটিক ব্যবহার

  • পেশীর ব্যাধি: আর্থ্রাইটিস, লাম্বার স্পন্ডিলাইটিস, সার্ভিকাল স্পন্ডিলাইটিস।
  • স্নায়বিক ব্যাধি: পারকিনসনিজম, আল্জ্হেইমের রোগ।
  • ত্বকের শর্ত: সোরিয়াসিস, একজিমা, ডার্মাটাইটিস।
  • পেডিয়াট্রিক কেয়ার: 7 দিন বয়সের পরে নবজাতকের জন্য প্রস্তাবিত।
  • মানসিক স্বাস্থ্য: স্ট্রেস-সম্পর্কিত ব্যাধি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, অনিদ্রা এবং ঘুমের ব্যাধি।
  • কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য: উচ্চ রক্তচাপ, হাঁপানি।
  • হজমের ব্যাধি: ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম, বদহজম।
  • মহিলাদের স্বাস্থ্য: মাসিকের ব্যাধি, গর্ভাবস্থা-সম্পর্কিত অস্বস্তি।
  • ইমিউন সিস্টেম সমর্থন: অনাক্রম্যতা, অকাল বার্ধক্য, চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য, চোখের স্বাস্থ্য এবং দৃষ্টি উন্নতি বাড়ায়।

অভয়ঙ্গমের উপকারিতা

  • ক্লান্তি ও অবসাদ দূর করে।
  • পেশীর স্বর বাড়ায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে।
  • মেটাবলিজম এবং হজমের আগুন উন্নত করে
  • পেশীর দৃঢ়তা কমায় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়।
  • মানসিক চাপ কমায় এবং বার্ধক্য বিরোধী সুবিধা প্রচার করে।
  • জয়েন্টগুলিকে লুব্রিকেট করে এবং ভাল ঘুমের প্রচার করে।
  • সংবেদনশীল এবং মোটর ফাংশন শক্তিশালী করে।
  • মাথাব্যথা প্রতিরোধ করে এবং ঘুম আনে।
  • চুল পড়া কমায়।
  • দৃষ্টি উন্নতি করে

contraindications

যদিও অভয়ঙ্গম সব বয়স এবং অবস্থার জন্য সুপারিশ করা হয়, কিছু contraindication বিবেচনা করা আবশ্যক:

  • জ্বর
  • বদহজম
  • ডায়রিয়া 
  • তীব্র সংক্রমণ
  • কাঁটা ঘা
  • কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা

অভ্যঙ্গ ম্যাসাজ পদ্ধতি

অভ্যঙ্গ হলো একটি ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক পূর্ণাঙ্গ দেহ মালিশ, যা উষ্ণ ভেষজ তেল ব্যবহার করে শরীরকে পুষ্টি জোগাতে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং সার্বিক শিথিলতা আনতে করা হয়।

  • তেল প্রস্তুতকরণ
    ম্যাসাজের সময় শোষণ ক্ষমতা বাড়াতে এবং আরামদায়ক অনুভূতি নিশ্চিত করতে নির্বাচিত ভেষজ তেলটি সামান্য গরম করে নিন।
  • আরামদায়ক অবস্থান
    শুরু করার আগে, ব্যক্তিটি একটি ম্যাসাজ টেবিল বা ম্যাটের উপর আরাম করে শুয়ে পড়েন এবং শরীর সম্পূর্ণ শিথিল করে নেন।
  • তেল প্রয়োগ
    মাথার তালু থেকে শুরু করে পায়ের পাতা পর্যন্ত সারা শরীরে আলতোভাবে উষ্ণ তেল লাগানো হয়।
  • মাথা ও মাথার ত্বকের ম্যাসাজ
    মনকে শান্ত করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে মাথার তালুতে আলতোভাবে বৃত্তাকার গতিতে মালিশ করা শুরু করুন।
  • মুখ ও ঘাড়ের ম্যাসাজ
    মুখ ও ঘাড়ে হালকাভাবে এবং বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন, যা মানসিক চাপ কমাতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।
  • শরীরের উপরের অংশের ম্যাসাজ
    পেশীর আড়ষ্টতা কমাতে কাঁধ, বাহু এবং হাতের অস্থিসন্ধিগুলোতে লম্বা টানে ও বৃত্তাকার গতিতে মালিশ করুন।
  • বুক এবং পেটের ম্যাসাজ
    হজমে সহায়তার জন্য পেটের উপর ঘড়ির কাঁটার দিকে আলতোভাবে ও ছন্দবদ্ধভাবে মালিশ করুন।
  • পিঠ মালিশ
    মেরুদণ্ড ও পিঠের পেশিতে টান কমাতে এবং নমনীয়তা বাড়াতে দৃঢ় অথচ আলতোভাবে মালিশ করুন।
  • নিম্ন শরীরের ম্যাসাজ
    লম্বা টানে ও বৃত্তাকার গতিতে কোমর, উরু, পা এবং পায়ের পাতা মালিশ করুন, বিশেষ করে অস্থিসন্ধি ও চাপবিন্দুগুলোতে মনোযোগ দিন।
  • ম্যাসাজের সময়কাল
    এই ম্যাসাজ সাধারণত ৩০ থেকে ৬০ মিনিট ধরে চলে, যার ফলে তেল ত্বক ও টিস্যুর গভীরে প্রবেশ করতে পারে।
  • বিশ্রামের সময়কাল
    ম্যাসাজের পর শরীরকে কয়েক মিনিট বিশ্রাম দিন, যাতে তেলটি ভালোভাবে শোষিত হতে পারে।
  • গরম জলে স্নান বা শাওয়ার
    অতিরিক্ত তেল দূর করতে এবং থেরাপির প্রশান্তিদায়ক প্রভাব বাড়াতে শেষে একটি উষ্ণ স্নান বা শাওয়ার নিন।

 

Apollo AyurVAID এর পদ্ধতি 

Apollo AyurVAID রোগের মূল কারণ মোকাবেলায় আয়ুর্বেদের মৌলিক নীতিগুলি অনুসরণ করে নির্ভুল শাস্ত্রীয় আয়ুর্বেদ চিকিত্সা প্রোটোকলগুলিতে ফোকাস করে। এ Apollo AyurVAID, Abhyangam বিভিন্ন ব্যাধিগুলির জন্য থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয় যেমন বাত, কটিদেশীয় স্পন্ডাইলাইটিস, সার্ভিকাল স্পন্ডিলাইটিস, স্পোর্টস ইনজুরি, নিউরোডিজেনারেটিভ অবস্থা যেমন পারকিনসনিজম, মোটর নিউরন ডিজিজ এবং অন্যান্য পেশী, জয়েন্ট এবং স্নায়ু সম্পর্কিত ব্যাধি। আমাদের বিশেষজ্ঞ আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ও দক্ষ Panchakarma থেরাপিস্টদের অভয়ঙ্গম থেরাপির প্রয়োজন হয় এমন যেকোন ভাটা ব্যাধির চিকিৎসার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। রোগীকেন্দ্রিকতা আমাদের চিকিত্সা পদ্ধতির মূল।

 

 

কেন Apollo AyurVAID হাসপাতাল বেছে নিন?

অভয়ঙ্গম চিকিৎসার খরচ

Apollo AyurVAID-এ অভয়ঙ্গম চিকিত্সার খরচ শহর, রোগীর নির্দিষ্ট অবস্থা এবং চিকিত্সার সময়কাল সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। ফলস্বরূপ, মূল্য নির্ধারণ করা হয় ব্যক্তিগত চাহিদা এবং প্রয়োজনীয়তা অনুসারে। সাধারণত, অভয়ঙ্গম চিকিৎসার খরচ INR থেকে রুপি। 1,000 থেকে টাকা প্রতিদিন 3,000। প্রকৃত খরচ চিকিত্সার সময়কালের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে, তা বহিরাগত বা ইনপেশেন্ট, এবং নির্দিষ্ট ওষুধের উপর ভিত্তি করে।

বিঃদ্রঃ: *এটা মনে রাখা জরুরী যে এই খরচ ডাক্তারের পরামর্শ বা কোন ঔষধ কভার করে না।*

শহর মূল্য পরিসীমা

ব্যাঙ্গালোরে অভয়ঙ্গম খরচ 

₹ 3900 -, 4200

দিল্লিতে অভয়ঙ্গম খরচ 

₹৬,০০,০০০– ₹১৫,০০,০০০

চেন্নাইতে অভয়ঙ্গম খরচ 

₹৬,০০,০০০– ₹১৫,০০,০০০

কলমাটিয়ায় অভয়ঙ্গম খরচ 

₹৬,০০,০০০– ₹১৫,০০,০০০

কোচিতে অভয়ঙ্গম খরচ 

₹৬,০০,০০০– ₹১৫,০০,০০০

অভয়ঙ্গম চিকিত্সা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

অভয়ঙ্গম কীভাবে নিয়মিত ম্যাসেজ থেকে আলাদা?
অভয়ঙ্গম একটি আয়ুর্বেদ শাস্ত্রীয় ম্যাসেজ থেরাপি যা উষ্ণ, ঔষধি তেল ব্যবহার করে। এটি নির্দিষ্ট কৌশল এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত ভেষজ তেল অন্তর্ভুক্ত করে একটি নিয়মিত ম্যাসেজ থেকে পৃথক। অভয়ঙ্গমের লক্ষ্য বিশেষ করে ভাত দোষের ভারসাম্য বজায় রাখা, শিথিলকরণের প্রচার করা এবং থেরাপিউটিক তেল এবং নির্দিষ্ট ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহারের মাধ্যমে সামগ্রিক সুস্থতা বৃদ্ধি করা।
অভয়ঙ্গম কি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং অনিদ্রায় সাহায্য করতে পারে?
হ্যাঁ, অভয়ঙ্গম মানসিক চাপ দূর করতে অত্যন্ত কার্যকরী। বিশেষ ম্যাসেজ কৌশল এবং ভেষজ তেলের ব্যবহার শিথিলকরণ, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমায়। অভয়ঙ্গম শারীরিক এবং মানসিক উভয় সুস্থতার কথা বলে। ব্যবহৃত ম্যাসেজ কৌশল এবং ভেষজ তেলগুলি চাপ হ্রাস, মানসিক স্বচ্ছতা এবং মানসিক সুস্থতায় অবদান রাখে। স্নায়ুতন্ত্রের উপর অভয়ঙ্গমের শান্ত প্রভাবগুলি ঘুমের ধরণ উন্নত করতে অবদান রাখতে পারে, এটি অনিদ্রা রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী করে তোলে।
অভয়ঙ্গম কি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা সহ সকলের জন্য উপযুক্ত?
অভয়ঙ্গম সাধারণত বেশিরভাগ ব্যক্তির জন্য নিরাপদ। এটি পূর্বকর্মার একটি অংশ বা পঞ্চকর্মের আগে প্রস্তুতিমূলক পদ্ধতি যেমন বামন বা বীরেচনা, যা অনেক দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য নির্দেশিত থেরাপি।
সর্বোত্তম সুবিধার জন্য কত ঘন ঘন অভয়ঙ্গম করা উচিত?
অভয়ঙ্গম সেশনের ফ্রিকোয়েন্সি পৃথক স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়। আমাদের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা প্রাথমিক পরামর্শের সময় একটি সর্বোত্তম সময়সূচী সুপারিশ করবেন।
Abhyangam সঙ্গে যুক্ত কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে?
অভয়ঙ্গম একটি সাধারণভাবে নিরাপদ পদ্ধতি। যাইহোক, কিছু ব্যক্তি হালকা ব্যথা বা লালভাব অনুভব করতে পারে। যেকোনো অস্বস্তি সাধারণত ক্ষণস্থায়ী এবং শরীরের নিরাময় প্রক্রিয়ার অংশ।
অভয়ঙ্গম কি পেশীবহুল সমস্যার জন্য উপকারী হতে পারে?
হ্যাঁ, অভয়ঙ্গম পেশীবহুল স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাবের জন্য পরিচিত। এটি পেশীর দৃঢ়তা এবং জয়েন্টের অস্বস্তি উপশম করতে সাহায্য করে এবং প্রায়শই আর্থ্রাইটিস, পিঠে ব্যথা এবং খিঁচুনির মতো অবস্থার জন্য সুপারিশ করা হয়। অভয়ঙ্গম অঙ্গবিন্যাস সংক্রান্ত সমস্যাগুলির সমাধান এবং পিঠের ব্যথা উপশম করার জন্য উপকারী, পেশীর নমনীয়তা এবং জয়েন্টের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অবদান রাখে।
Apollo AyurVAID হাসপাতালগুলিতে ক্লিনিকাল চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে অভয়ঙ্গম দেওয়া হয়?
হ্যাঁ, অভয়ঙ্গম প্রায়শই বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য ক্লিনিকাল চিকিত্সা পরিকল্পনায় একত্রিত হয়। আমাদের আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারীরা সামগ্রিক চিকিত্সা পদ্ধতির পরিপূরক এবং উন্নত করতে প্রতিটি সেশন কাস্টমাইজ করে।
অভয়ঙ্গম কি শিশুদের বা বয়স্কদের দেওয়া যাবে?
অভয়ঙ্গম বিভিন্ন বয়সের জন্য অভিযোজিত হতে পারে। তবে, সময়কাল এবং তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে। আমাদের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ শিশু এবং বয়স্কদের জন্য একটি নিরাপদ এবং উপকারী অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করবে।
অভয়ঙ্গম কীভাবে বিষমুক্তকরণে অবদান রাখে?
অভয়ঙ্গম লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রচার করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল করতে সহায়তা করে।
অভয়ঙ্গম অধিবেশনের আগে বা পরে কোন নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা আছে কি?
অভঙ্গমের আগে ভারী, তৈলাক্ত এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। অধিবেশনের পরে, উষ্ণ জল পান করা নির্গত টক্সিন নির্মূলে সহায়তা করার জন্য উপকারী। সর্বোত্তম হজমের জন্য অভয়ঙ্গম গ্রহণ করার আগে হালকা খাবারের পরে কমপক্ষে 1 থেকে 1.5 ঘন্টা বা ভারী খাবারের 2 থেকে 3 ঘন্টা অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অভয়ঙ্গম নিয়ে রোগীর গল্প

অন্যান্য নির্ভুলতা চিকিত্সা

* ফলাফল ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হতে পারে

জনপ্রিয় অনুসন্ধানসমূহ: রোগচিকিৎসা ডাক্তারপার্টনারসম্পূর্ণ ব্যক্তি যত্নএকজন রোগীকে রেফার করুনবীমা

Apollo AyurVAID হাসপাতালগুলি অনুসরণ করুন৷