হেমোরয়েড প্রতিরোধে খাবার

হেমোরয়েডস, যা পাইলস নামেও পরিচিত, একটি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর অবস্থা হতে পারে যা অনেক ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে।

সুষম খাদ্য অর্শ্বরোগ পরিচালনার এক উপায়।

কি এড়াতে হবে? 

গরম এবং মশলাদার খাবার পরিপাকতন্ত্রকে জ্বালাতন করতে পারে, সম্ভাব্য বিদ্যমান হেমোরয়েডগুলিকে আরও খারাপ করে দিতে পারে।

খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ মিহি দানা লাল মাংস

+

+

+

সাধারণত কম ফাইবারযুক্ত খাবার যা কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে পরিচালিত করে - হেমোরয়েডের একটি সাধারণ কারণ।  

দুগ্ধজাত পণ্য কারো কারো জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।  সেক্ষেত্রে ল্যাকটোজ-মুক্ত বিকল্প বেছে নিন। 

ক্যাফেইন বাড়তে থাকে পিত্ত দোষ যা পরিপাকতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। পর্যাপ্ত জল খাওয়ার সাথে এটি ভারসাম্য বজায় রাখুন।

অ্যালকোহল সেবনের ফলে পানিশূন্যতা হয়-  হেমোরয়েডের ঝুঁকির কারণ।