শীতে ত্বকের যত্ন  আয়ুর্বেদ সহ

শুষ্কতা এবং আর্দ্রতা হ্রাসের কারণে শীতকাল ত্বকের জন্য একটি চ্যালেঞ্জিং ঋতু হতে পারে, যার ফলে ডিহাইড্রেশন সমস্যা দেখা দেয়। আয়ুর্বেদ এই সমস্যাগুলি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

কম সিবাম উত্পাদন এবং শুষ্ক বায়ু হল অভ্যন্তরীণ কারণ যা আমাদের দেহের তাপ নিঃসরণকে প্রভাবিত করে, পরিবেশগত পরিবর্তনগুলিতে আমাদের ত্বকের প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।

শীতে শুষ্ক ত্বকের কারণ

শীতকালে ত্বকের যত্নের জন্য আয়ুর্বেদীয় প্রতিকার

1. থেরাপি ব্যবহার করে  তিল তেল, Shatavari তেল, নারকেল তেল, Bhringraj তেল, বাদাম তেল

2. আয়ুর্বেদের মতো ভেষজ অশ্বগন্ধা, যষ্টিমধু, কুমারী এবং মঞ্জিষ্ঠা শুষ্ক ত্বক নিরাময়ের জন্য ফেসপ্যাক বা চা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

3. শুষ্ক ত্বককে প্রশমিত ও হাইড্রেট করে এমন ফেসপ্যাক: 

দুধ, বাদাম এবং গোলাপজল অ্যাভোকাডো, মধু এবং লবঙ্গ তেল কলা এবং অ্যালোভেরা পেঁপে ও মধু

+

+

+

+

4. যোগ এবং ধ্যান 

৩. হাইড্রেটেড থাকুন

6. সঠিক খাও -  একটি সম্পূর্ণ, সুষম খাদ্য

একটি পরামর্শ করুন আয়ুর্বেদ পেশাদার আপনার শরীরের গঠন নির্ধারণ করতে (প্রকৃতি) ব্যক্তিগতকৃত স্কিনকেয়ার রুটিন যা আপনার ঘoshas জলবায়ু পরিবর্তন বা আবহাওয়ার পরিবর্তনের দ্বারা প্রভাবিত না হওয়া স্বাভাবিকভাবেই স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বক হবে।