Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Gallensteinanfall?
Eine Gallenkolik, auch Gallensteinanfall genannt, ist ein krampfartiger Schmerz im rechten Oberbauch, der aufgrund einer Verstopfung der Gallenwege einige Minuten bis mehrere Stunden anhalten kann. Die Schmerzen treten häufig abends, nachts oder nach einer üppigen Mahlzeit verstärkt auf. Sie können stechend oder dumpf sein und manchmal krampfartig auftreten. Auch ausstrahlende Schmerzen in die Schulterregion sind möglich. Die Beschwerden können wiederkehren und durch fettreiche Ernährung ausgelöst werden. Gallensteine sind jedoch nicht immer die Ursache einer Gallenkolik; auch andere Erkrankungen der Gallenwege können ähnliche Symptome hervorrufen.
Ist Gallensteine erblich?
Es gibt verschiedene Ursachen für die Entstehung von Gallensteinen, darunter auch die familiäre Vorbelastung. Ernährung und Lebensstil spielen eine wichtige Rolle bei der Cholelithiasis, und der vererbte Körperbau kann die Beschwerden verstärken oder abschwächen.
Wie kann ich meine Ernährung umstellen, um Gallensteine zu verhindern?
Eine kohlenhydratreiche, zuckerreiche und flüssigkeitsarme Ernährung gilt als Hauptursache für Gallensteinbildung. Achten Sie daher auf eine Ernährung mit moderatem Fett- und Zuckerkonsum. Integrieren Sie ballaststoffreiches Obst und Gemüse in Ihren Speiseplan. Vollkornbrot und Wein können das Risiko für Gallensteine verringern. Gesunde Fette, wie sie beispielsweise in Olivenöl zubereitete Speisen enthalten, sind empfehlenswert. Vermeiden Sie Alkohol, Koffein, kohlensäurehaltige Getränke, künstliche Süßstoffe und raffinierte Kohlenhydrate. Erreichen Sie schrittweise einen gesunden BMI, der Ihrem Körpertyp entspricht. Fasten kann das Risiko für Gallensteine erhöhen.