Häufige Fragen zum Großhandel mit Lebensmitteln und Getränken
1. Sind chronische Bronchitis und Asthma dasselbe?
Obwohl die Symptome ähnlich sind, handelt es sich bei Asthma bronchiale und Bronchitis um unterschiedliche Erkrankungen, die sich durch ihre Ursachen unterscheiden. Asthma kann genetisch bedingt sein – das heißt, wenn Ihre Eltern Asthma hatten, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie es auch bekommen. Atemwegsinfektionen in der Kindheit können ebenfalls Asthmaanfälle auslösen. Umweltfaktoren wie Staub, Pollen, Tierhaare, Rauch, Luftverschmutzung, bestimmte Insekten, Stress und Kälte können Asthmaanfälle verstärken. Chronische Bronchitis hingegen ist eine Entzündung der Bronchien und kann als Symptom von Asthma auftreten. Eine Virus- oder Bakterieninfektion kann chronische Bronchitis verursachen. Asthma tritt anfallsartig auf, während die Symptome chronischer Bronchitis über Monate oder sogar Jahre anhalten.
2. Wie kann Yoga bei der Behandlung chronischer Bronchitis helfen?
Yoga bietet verschiedene Atemübungen, die den Luftstrom in die Lunge verbessern. Pranayama ist dabei die bekannteste. Diese Übungen fördern die Funktion der Atemwege und der Lunge und ermöglichen eine optimale Luftzirkulation. Sie tragen zur Entspannung bei und erweitern die Bronchien. Yoga-Positionen wie Savasana, Shalabhasana, Bhujangasana und Paschimottanasana sind dafür bekannt, das Brustkorbvolumen, die Vitalkapazität und die Durchblutung der Atemwege zu erhöhen.
3. Welche Ernährungsumstellungen kann ich vornehmen, um mit chronischer Bronchitis besser zurechtzukommen?
Verzehren Sie stets heiße oder warme Speisen. Vermeiden Sie kalte und trockene Lebensmittel. Bevorzugte Geschmacksrichtungen sind scharf, herb und salzig. Wählen Sie leicht ölige Speisen gegenüber trockenen, leichten Speisen. Die Verwendung von Gewürzen wie Ingwer, Kurkuma und schwarzem Pfeffer wird empfohlen. Blattgemüse und Hülsenfrüchte sollten in die tägliche Ernährung aufgenommen werden. Übermäßiger Verzehr von Kartoffeln, Blumenkohl, Tomaten, Kokosöl, fermentierten Lebensmitteln, kohlensäurehaltigen Getränken, Süßigkeiten, Reismehl, Milch und Milchprodukten wird nicht empfohlen.