Prämenstruelles Syndrom

PMS steht für Prämenstruelles Syndrom. Das Prämenstruelle Syndrom bezeichnet eine Gruppe von Symptomen, die den Menstruationszyklus einer Frau beeinflussen und typischerweise ein bis zwei Wochen vor der Periode auftreten. Die Symptome variieren von Frau zu Frau. Während manche Frauen lediglich empfindliche Brüste oder Heißhunger auf Süßes in den Tagen vor ihrer Periode verspüren, haben die meisten Frauen kaum oder gar keine Beschwerden. Viele Frauen erleben jedoch verschiedene Verhaltens- und psychische Veränderungen, darunter starke Stimmungsschwankungen, Wutausbrüche und depressive Verstimmungen, sowie verschiedene körperliche Veränderungen wie empfindliche Brüste, Blähungen und extreme Erschöpfung. Ähnlich wie die Periode ist PMS ein normaler Bestandteil des Menstruationszyklus. Nach Ende der Periode klingen die PMS-Symptome oft innerhalb weniger Tage ab. Ayurvedische Behandlung des prämenstruellen Syndroms Der Fokus liegt auf dem Ausgleich der Doshas, ​​der Verbesserung des Hormonhaushalts und der Linderung von Symptomen durch personalisierte pflanzliche Heilmittel, Anpassungen der Ernährung und Änderungen des Lebensstils.