Haben Sie sich schon einmal gefragt, was passiert, wenn Sie 30 Tage lang auf zugesetzten Zucker verzichten? In diesem Video erklärt Dr. Arushi Bansal, Fachärztin an den Apollo AyurVAID Kliniken, welche Veränderungen Sie bemerken können, wenn Sie den übermäßigen Konsum künstlicher Zuckerquellen reduzieren. Sie erläutert außerdem, was Ayurveda über Madhura Rasa (süßen Geschmack) als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sagt und wie sich eine Reduzierung des Zuckerkonsums auf Heißhunger, Verdauung, Stoffwechsel und Gewichtsmanagement auswirken kann.