Gelenkinstabilität

Gelenkinstabilität hat nicht nur eine einzige Ursache. Manchmal tritt sie akut auf – etwa durch eine Sportverletzung oder einen Sturz –, manchmal entwickelt sie sich allmählich durch wiederholte Belastung, Alterung und Überbeanspruchung. Betrachten wir die Ursachen aus moderner und ayurvedischer Sicht. Zu den häufigsten Ursachen für Gelenkinstabilität zählen:

• Verletzungen, einschließlich Überdehnung oder Riss von Bändern, insbesondere bei Sportverletzungen
• Muskelschwäche, insbesondere der Schultern, Knie oder Hüften
• Wiederholte Überbeanspruchung der Gelenke ohne Ruhepause
• Angeborene Gelenklaxität führt zu natürlich überbeweglichen Gelenken ohne feste Stütze, wie beispielsweise beim Ehlers-Danlos-Syndrom (EDS), dem benignen Gelenkhypermobilitätssyndrom (BJHS) und der Osteogenesis imperfecta.
• Veränderungen nach einer Operation, wie z. B. eine Schwächung der Muskulatur oder eine veränderte Biomechanik, können wesentlich zur Gelenkinstabilität beitragen.
• Knorpelschäden oder -degenerationen treten besonders häufig bei älteren Erwachsenen auf und beeinträchtigen die Gelenkstabilität und -funktion zusätzlich.

Im Ayurveda wird Instabilität als Folge von Dhatu Kshaya – dem Abbau von Gewebe, insbesondere von Asthi (Knochen) und Majja (Knochenmark) – betrachtet. Sind diese Gewebe geschwächt, verlieren die Gelenke ihre Stabilität. Kniegelenksinstabilität ist eine der häufigsten Formen. Oft fühlt es sich an, als würde das Knie bei Bewegung einknicken, was nicht nur unangenehm, sondern auch gefährlich ist. Im Ayurveda wird dies mit einer Vata-Störung im Janu Sandhi (Kniegelenk) in Verbindung gebracht.