પરિચય
પાઈલ્સ- શારીરિક અને જીવનશૈલીના પરિબળોને કારણે સ્ત્રીઓમાં હરસ સામાન્ય છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને પાઈલ્સ થઈ શકે છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા, સ્થૂળતા, કબજિયાત અને હોર્મોનલ ફેરફારો જેવા કેટલાક પરિબળો સ્ત્રીઓ પર વધુ જોખમ મૂકે છે. નિવારણ અને વ્યવસ્થાપન માટે સ્ત્રીઓમાં પાઈલ્સ થવાના કારણોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ત્રીઓમાં પાઈલ્સ થવાના લક્ષણોમાં અસ્વસ્થતા, રક્તસ્ત્રાવ, ખંજવાળ અને ગુદા વિસ્તારમાં સોજો શામેલ છે.
આયુર્વેદ ક્ષર કર્મ દ્વારા એક વ્યાપક અભિગમ પ્રદાન કરે છે, સ્ત્રીઓમાં પાઈલ્સ માટે અસંખ્ય ઘરેલું ઉપચારો તેમજ આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર. સ્ત્રીઓ માટે અન્ય પાઈલ્સ સારવારમાં ક્ષર કર્મ, ક્ષર સૂત્ર જેવી આયુર્વેદિક ઉપચારો અને આંતરિક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે જે તાત્કાલિક રાહત આપે છે અને લાંબા ગાળે ફરીથી થવાનું અટકાવે છે. આ વિશે બ્લોગમાં વિગતવાર ચર્ચા કરવામાં આવશે.
સ્ત્રીઓમાં પાઈલ્સ થવાના કારણો
સામાન્ય સ્ત્રીઓમાં પાઈલ્સ થવાના કારણો સમાવેશ થાય છે:
- ગર્ભાવસ્થા: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેલ્વિક નસો પર દબાણ વધવું, હોર્મોનમાં વધઘટ અને કબજિયાતને કારણે હરસ થાય છે.
- લાંબી કબજિયાત: આંતરડાની ગતિ દરમ્યાન ખેંચાણને કારણે ગુદામાર્ગની અંદર દબાણ વધવાથી ગુદામાર્ગની નસોમાં સોજો અને બળતરા થાય છે.
- સ્થૂળતા: શરીરના વજનમાં વધારો થવાથી પેટનું દબાણ વધે છે જે ગુદામાર્ગના રક્ત પરિભ્રમણને સીધી અસર કરે છે.
- બેઠાડુ રહેવાની આદતો: શારીરિક નિષ્ક્રિયતા પાચનતંત્રને અસર કરે છે અને આંતરડાની ગતિ ધીમી કરે છે જેના કારણે ખૂંટો બની શકે છે.
- ગર્ભાશયના અંગનું પ્રસરણ: નબળી પેલ્વિક સ્નાયુઓ ધરાવતી કેટલીક સ્ત્રીઓમાં રક્ત પ્રવાહ ખોરવાઈ જાય છે, જેના કારણે સોજો આવી જાય છે.
- હોર્મોનલ ફેરફારો: મેનોપોઝ, અન્ય હોર્મોન વધઘટ સાથે પાચન પ્રક્રિયામાં ફેરફાર કરી શકે છે, જેનાથી વ્યક્તિ પાઈલ્સ માટે સંવેદનશીલ બને છે.
સ્ત્રીઓમાં પાઈલ્સના લક્ષણો
સ્ત્રીઓમાં થાંભલાઓના લક્ષણો તીવ્રતા અને પ્રકાર (આંતરિક કે બાહ્ય) પર આધાર રાખીને બદલાય છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:
- મળત્યાગ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ - ટોઇલેટ પેપર પર અથવા ટોઇલેટ બાઉલમાં તેજસ્વી લાલ રક્ત.
- દુખાવો અને અગવડતા - હળવી બળતરાથી લઈને તીવ્ર દુખાવો, ખાસ કરીને બેસતી વખતે.
- ખંજવાળ અને બળતરા - ગુદા વિસ્તારની આસપાસ સતત ખંજવાળ.
- હરસનું ખસી જવું - આંતરિક હરસ ગુદાની બહાર નીકળી શકે છે.
- લાળમાંથી સ્રાવ - કેટલીક સ્ત્રીઓને ચીકણું સ્રાવ થઈ શકે છે, જેનાથી બળતરા થઈ શકે છે.
સ્ત્રીઓમાં પાઈલ્સ પર આયુર્વેદનો દ્રષ્ટિકોણ
આયુર્વેદ સમજાવે છે કે વાયુ, પિત્ત અને કફ - ત્રણ દોષોમાં અસંતુલનને કારણે થાંભલા (આર્ષ) થાય છે. આર્ષ થવાના પરિબળોમાં નબળી પાચનશક્તિ, અનિયમિત આંતરડાની આદતો, અસંગત ખોરાકનો વપરાશ અને કસરતનો અભાવ શામેલ છે. નબળી પાચનશક્તિ ઝેરી પદાર્થોના સંચય, બળતરા, કબજિયાત, અને ગુદામાર્ગમાં દબાણ વધે છે. અયોગ્ય રીતે દૂર કરવું અને ઓછા ફાઇબરવાળો ખોરાક સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે.
સ્ત્રીઓમાં પાઈલ્સ માટે ઘરેલું ઉપચાર
સ્ત્રીઓમાં થાંભલાઓનું અસરકારક રીતે સંચાલન કરવા માટે આયુર્વેદ આહારમાં ફેરફાર, હર્બલ સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર પર ભાર મૂકે છે. અહીં કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર છે:
- દિવસમાં બે વાર ¼ થી ½ કપ મૂળાનો રસ પીવાથી થાંભલાઓ (રક્તસ્ત્રાવ ન થવો) માં રાહત મળે છે.
- પાચનમાં મદદરૂપ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે, તમારા આહારમાં હાથીના પગના રતાળ, એક કંદવાળું શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. તે પાચનમાં મદદ કરે છે, કબજિયાત અટકાવે છે અને હરસ સાથે સંકળાયેલ બળતરા ઘટાડે છે.
- ગરમ પાણી અથવા દવાયુક્ત ઉકાળોથી ભરેલા ટબમાં ૧૦-૧૫ મિનિટ (સિટ્ઝ બાથ) બેસવાથી દુખાવો અને બળતરામાં રાહત મળે છે.
- આંતરડાની ગતિ સરળ બનાવવા માટે 2-3 સૂકા અંજીરને રાતભર પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટ ખાઓ.
- કાળા તલની પેસ્ટ બનાવો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો.
- હરસની તકલીફ ઓછી કરવા માટે છાશમાં અજમો અને કાળા મીઠાનું મિશ્રણ કરો અને ભોજન પછી દરરોજ તેનું સેવન કરો.
- જીરું છાશમાં ભેળવીને ભોજન પછી દિવસમાં એક કે બે વાર ખાઓ.
- પાચનમાં મદદ કરવા અને પાઈલ્સના લક્ષણો દૂર કરવા માટે. સૂતા પહેલા ગરમ દૂધ સાથે 1 ચમચી એરંડાનું તેલ હળવા રેચક તરીકે કામ કરે છે.
- રાહત માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તાજી એલોવેરા જેલ લગાવો.
- શેકેલા જીરાને પાણીમાં ભેળવીને પેસ્ટને બહારથી લગાવો.
- આંતરડાની ગતિ સરળ બનાવવા માટે ફળો, પાંદડાવાળા શાકભાજી અને આખા અનાજનું સેવન વધારો.
સ્ત્રીઓમાં પાઈલ્સ માટે આયુર્વેદિક સારવાર
આયુર્વેદ આપે છે a ખૂંટોની સારવાર માટે વ્યાપક અભિગમ, શોષણમાં સુધારો કરતી, આંતરડાની ગતિને નિયંત્રિત કરતી અને કબજિયાત ઘટાડે તેવી દવાઓના મૌખિક વહીવટ દ્વારા મુખ્ય ચયાપચયને સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આયુર્વેદ કબજિયાત અને ક્રોનિક છૂટક ગતિ જેવા પરિબળો માટે વિવિધ સારવાર પદ્ધતિઓ પર ભાર મૂકે છે, જે પાઇલ્સના મૂળ કારણોને સંબોધિત કરે છે.
- આયુર્વેદ હરસને બે પ્રકારમાં વર્ગીકૃત કરે છે: રક્તસ્ત્રાવ અને રક્તસ્ત્રાવ ન થવો. દર્દીના હરસના આધારે સારવારના પ્રોટોકોલ બદલાય છે.
- રક્તસ્ત્રાવ ન થતા હરસ માટે સ્થાનિક સારવાર અને મૌખિક દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે, જેમ કે અભ્યંગ, સ્વેદાન, સેકા, અવગહા, ધૂપના અને પ્રલેપના. આ સારવારોનો હેતુ બળતરા ઘટાડવા અને અગવડતા અને હરસ સંબંધિત પીડાને દૂર કરવાનો છે.
- રક્તસ્ત્રાવ થાંભલાઓમાં, જળો ઉપચાર જેવી રક્તસ્ત્રાવ ઉપચારનો ઉપયોગ થાય છે.
- ક્ષર કર્મ એ પાઈલ્સ માટે એક લોકપ્રિય પેરા-સર્જિકલ સારવાર છે. તે હેમોરહોઇડલ માસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, ફાઇબ્રોસિસનું કારણ બને છે અને ડાઘનું નિર્માણ કરે છે. તેમાં ઘા મટાડવાના ગુણધર્મો પણ છે અને તેની કોઈ ગંભીર પ્રતિકૂળ અસરો નથી. સરેરાશ સાજા થવાનો સમય 14 દિવસ છે.
- વાસ્તી (ઔષધીય એનિમા) જેવી પંચકર્મ ઉપચાર દોષોને સંતુલિત કરવામાં અને પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે. રોગ અને દર્દીની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી સારવાર પદ્ધતિ અપનાવવામાં આવે છે.
- માલાસન (માળાનું આસન), પવનમુક્તાસન (પવનથી રાહત આપનારી આસન), અને સર્વાંગાસન જેવા કેટલાક આસનો પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ગુદામાર્ગની નસો પર દબાણ ઘટાડે છે.
પાઇલ્સમાં ખાવા અને ટાળવા માટેના ખોરાક
કબજિયાત અટકાવવા માટે કઠોળ, રિજ ગાર્ડ, હાથીનું રતાળ, ડુંગળી, લસણ અને પાંદડાવાળા શાકભાજી જેવા ફાઇબરયુક્ત ખોરાક તેમજ કેળા, પપૈયા અને અંજીર જેવા રેચક ફળોનું સેવન કરો. છાશ અને નાળિયેર પાણી જેવા પ્રવાહીથી હાઇડ્રેટ થાઓ. મસાલેદાર અને તેલયુક્ત ખોરાક, પ્રોસેસ્ડ અને રિફાઇન્ડ ખોરાક અને આલ્કોહોલિક પીણાં, કેફીનથી ભરપૂર પીણાં ટાળો, જે બળતરા અને બળતરાને વધારી શકે છે.
એપોલો આયુર્વેદ પાઈલ્સ માટે ચોક્કસ આયુર્વેદિક સારવાર પ્રદાન કરે છે, જે પીડા, ખંજવાળ અને રક્તસ્રાવથી લાંબા સમય સુધી રાહત આપે છે, જે ઝડપથી કામ પર પાછા ફરવાની ખાતરી આપે છે. અમે ફક્ત મૂળ કારણ જ નહીં પરંતુ લક્ષણોના સંચાલન પર પણ ભાર મૂકીએ છીએ. પાઈલ્સ સારવાર શારીરિક તપાસ કરીને, મૂળ કારણ શોધીને અને વ્યક્તિગત પાઈલ્સ સારવાર યોજનાઓની ભલામણ કરીને ઘડવામાં આવે છે. આ પાઈલ્સ સારવાર યોજનાઓમાં આયુર્વેદિક ઉપચાર દ્વારા સારવાર, આંતરિક દવાઓ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જેવા ઓર્ડરનો સમાવેશ થતો વ્યાપક અભિગમ શામેલ છે. પાઈલ્સથી મુક્તિ અને લાંબા સમય સુધી ટકાઉ જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવવા માટે ટીમ દ્વારા પ્રગતિનું નજીકથી નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
ઉપસંહાર
સ્ત્રીઓમાં થતા પાઈલ્સનો વ્યાપકપણે સંચાલન કરવો જોઈએ, જેમાં નિવારણ તેમજ સારવારની જરૂર હોય છે. આયુર્વેદ ક્ષર કર્મ, પંચકર્મ ઉપચાર અને જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન સહિત અનેક સારવાર માધ્યમો દ્વારા સંપૂર્ણ સંચાલન પૂરું પાડે છે. સફળ સંચાલન યોગ્ય આહાર, કસરત, સારી આંતરડાની આદતો જાળવવા વગેરે અને લક્ષણોની સારવાર દ્વારા મૂળ કારણની સારવાર પર આધાર રાખે છે. પાઈલ્સથી પીડિત સ્ત્રીઓ, રક્તસ્રાવ કે રક્તસ્ત્રાવ ન હોવા છતાં, તેમની ખાસ સ્થિતિને સંબોધવા માટે યોગ્ય સારવાર વિકલ્પોની વિશાળ શ્રેણી ધરાવે છે, જે તેમને આ સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય ચિંતાનું અસરકારક રીતે સંચાલન કરવા અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા સુધારવાની મંજૂરી આપે છે.
સંદર્ભ
- બુઝિન્સકીને, ડી એટ અલ. (2022). ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી પેરિયાનલ રોગો: આવર્તન, જોખમ પરિબળો, મહિલાઓના જીવનની ગુણવત્તા પર અસર અને સારવાર પદ્ધતિઓ. સર્જરીમાં ફ્રન્ટીયર્સ, 9. https://doi.org/10.3389/fsurg.2022.788823
- પેરેસ, ડી એટ અલ. (2021). ગર્ભાવસ્થા અને ડિલિવરી પછીના સમયગાળા દરમિયાન હેમોરહોઇડલ રોગના વિકાસ પર આંતરડાની આદત અને હોર્મોનલ ફેરફારોનો પ્રભાવ: એક સંભવિત સમૂહ અભ્યાસ. કોલોન અને ગુદામાર્ગના રોગો, 64, 724 – 734. https://doi.org/10.1097/DCR.
0000000000001822 - વાય., આર (૨૦૨૨). આયુર્વેદ પ્રોસ્પેક્ટિવ દ્વારા આર્શા અને તેના સંચાલન પર વૈચારિક દૃષ્ટિકોણ. ભારતીય દવાનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ. https://doi.org/10.55552/ijim.2022.3404
- અલી, ઝેડએચ એટ અલ. (૨૦૧૧). હેમોરહોઇડના દર્દીઓમાં હેમોરહોઇડના તબક્કાઓ સુધારવા અને લક્ષણોમાં રાહત મેળવવામાં રૂઢિચુસ્ત પગલાંની અસર. https://www.semanticscholar.org/paper/
e8c377b850bf7 દ્વારા વધુ
4ccb0e20de114197f82a16ab666 - રાવ, એસ, લક્ષ્મી, ટી (૨૦૧૪). હરસ અને રક્તસ્ત્રાવ થાંભલાઓ માટે કુદરતી ઉપચાર - એક અપડેટ. ફાર્મસી અને ટેકનોલોજીનું સંશોધન જર્નલ, ૭, ૨૫૩-૨૫૪. https://www.semanticscholar
org/પેપર/
e0b3d9f43d6d00399a221cc1f2307<f9cea44694d
