બધા જ હરસ માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોતી નથી. હરસની સારવાર શસ્ત્રક્રિયા વિના પણ તબીબી રીતે કરી શકાય છે. જ્યારે તબીબી સારવાર નિષ્ફળ જાય અથવા હરસ ખૂબ ગંભીર બની જાય ત્યારે જ શસ્ત્રક્રિયાને છેલ્લો ઉપાય માનવામાં આવે છે. નાના હરસવાળા ગ્રેડ 1, 2, 3 ના હરસ માટે, જટિલ બાહ્ય હરસની શસ્ત્રક્રિયા વિના તબીબી રીતે સારવાર કરી શકાય છે; સામાન્ય રીતે ગ્રેડ 3 હરસ, મોટા હરસ, ગ્રેડ 4 હરસ અને જટિલ બાહ્ય હરસ માટે સર્જિકલ સારવાર સૂચવવામાં આવે છે.
વધુ ફાઇબરનું સેવન કરો:-
હેમોરહોઇડ્સને દૂર કરવા માટે ઉચ્ચ ફાઇબરયુક્ત આહાર સૌથી અસરકારક વ્યૂહરચનાઓમાંની એક છે. ફાઇબરયુક્ત આહાર મળને નરમ અને સરળતાથી પસાર થવામાં મદદ કરી શકે છે. ગતિશીલતા માટે તાણ કરતી વખતે, તે ગુદા અને ગુદામાર્ગમાં નસો પર દબાણ લાવે છે. આનાથી નસો વિસ્તરી શકે છે, પરિણામે હેમોરહોઇડ્સ.
પુષ્કળ પાણી પીવો:-
હાઇડ્રેટેડ રહેવા અને મળને નરમ બનાવવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો. ગરમ મસાલેદાર ભોજન અને મરચાં, લસણ, આલ્કોહોલ, બીયર અને કોફી જેવા ઉત્તેજકો ટાળો.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારો:-
અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 60 મિનિટ રમતગમતમાં ભાગ લઈને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો.
ગરમ સિટ્ઝ બાથ:-
દિવસમાં ઘણી વખત ૧૫-૨૦ મિનિટ માટે લગભગ ૩ ઇંચ ગરમ (ગરમ નહીં) પાણીમાં બેસો. આ સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુઓને આરામ આપવામાં મદદ કરે છે, જે રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને ખંજવાળ અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
તાણ ટાળો:-
લાંબા સમય સુધી બેસવાનું કે તાણ લેવાનું ટાળો આંતરડા હલનચલન. બાથરૂમમાં જવાની ઈચ્છા થાય કે તરત જ બાથરૂમ જાઓ.
હરસ સામે નિવારક પગલાં લેવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે એવા લોકો માટે રોગને મર્યાદિત કરવામાં મદદ કરે છે જેમને તે થયો નથી, જેમને રોગ થયો છે તેમના માટે રોગ નોંધપાત્ર રીતે વધતો અટકાવે છે, પુનરાવૃત્તિને મર્યાદિત કરે છે અને હરસ ટાળવામાં મદદ કરે છે.
