થાઇરોઇડ વિકૃતિઓ હવે અસામાન્ય નથી. સમગ્ર ભારતમાં, દર વર્ષે તેનું નિદાન વધુને વધુ થઈ રહ્યું છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમ અને હાઇપરથાઇરોડિઝમ હવે મોટાભાગના અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ માટે જવાબદાર છે, જે વિવિધ વય જૂથોના લોકો, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. છતાં, મોટાભાગના વ્યક્તિઓ માટે, થાઇરોઇડ અસંતુલનનો અનુભવ નિદાન થાય તે પહેલાં જ શરૂ થાય છે. થાક શરૂ થાય છે. વજનમાં ફેરફાર મૂંઝવણભર્યો લાગે છે. મૂડમાં ફેરફાર ચેતવણી વિના દેખાય છે. અહેવાલો સંખ્યાઓ દર્શાવે છે, પરંતુ શરીર ઘણી મોટી વાર્તા કહે છે. આયુર્વેદ તે વાર્તા સાંભળીને શરૂઆત કરે છે.
આયુર્વેદ થાઇરોઇડ અસંતુલનને કેવી રીતે સમજે છે
આયુર્વેદ ગ્રંથોમાં હાઇપોથાઇરોડિઝમ અથવા હાઇપરથાઇરોઇડિઝમનું સીધું નામ નથી. આને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે અનુક્ત વ્યાધિ, લેબલોને બદલે સિદ્ધાંતો દ્વારા સમજવામાં આવતી પરિસ્થિતિઓ. ફક્ત થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, આયુર્વેદ પાચન, ચયાપચય, પેશીઓના સ્વાસ્થ્ય અને નર્વસ સિસ્ટમને એક જોડાયેલ સિસ્ટમ તરીકે જુએ છે. જ્યારે પાચન તેનું સંતુલન ગુમાવે છે, ત્યારે ચયાપચય થાય છે. જ્યારે ચયાપચય ખોરવાઈ જાય છે, ત્યારે હોર્મોન્સ ભાગ્યે જ અસરગ્રસ્ત રહે છે. આના કેન્દ્રમાં છે અગ્નિ, શરીરની ચયાપચયની અગ્નિ.
હાઇપોથાઇરોડિઝમમાં, અગ્નિ સુસ્ત બની જાય છે. આ રાજ્ય, તરીકે જાણીતુ 'મંદગ્નિ', અપૂર્ણ પાચન અને રચના તરફ દોરી જાય છે પ્રેમ કરે છે, અથવા મેટાબોલિક અવશેષો જે શરીરની ચેનલોને અવરોધે છે. શરીર ભારે લાગવા લાગે છે. વજન વધે છે, પણ ઉર્જા ઘટે છે. ઠંડીમાં અસહિષ્ણુતા, કબજિયાત, સોજો, ખરાબ મૂડ અને માનસિક નીરસતા ઘણીવાર અનુસરે છે. જ્યારે શરીર વધુ ભરેલું દેખાય છે, ત્યારે પણ જીવનશક્તિ ઓછી લાગે છે.
હાઇપરથાઇરોઇડિઝમમાં, આપણે વિપરીત ઘટનાનું અવલોકન કરીએ છીએ. અગ્નિ વધુ પડતી તીક્ષ્ણ બને છે (અત્યગ્નિ). શરીર ખૂબ જ ઝડપથી બળતણ બાળી નાખે છે, ક્યારેક તેના પેશીઓનો પણ ઉપયોગ કરે છે. સારું ખાવા છતાં વજન ઘટાડી શકાય છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં બેચેની, ચિંતા, ધબકારા, ધ્રુજારી, વધુ પડતો પરસેવો અને ગરમીમાં અસહિષ્ણુતાનો સમાવેશ થાય છે. પૂરતા આરામ છતાં પણ, થાક શરૂ થાય છે. આ પેટર્ન સંચયને બદલે અવક્ષયને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
આયુર્વેદમાં થાઇરોઇડની સારવાર
થાઇરોઇડ આયુર્વેદમાં સારવાર સુધારણાથી શરૂ થાય છેઅગ્નિ, કારણ કે ચયાપચય એ પછીની દરેક પ્રક્રિયાની ગતિ નક્કી કરે છે. પરંતુ અગ્નિ સુધારણા ક્યારેય એકલા કરવામાં આવતી નથી. પહેલું પગલું એ ઘટાડવાનું છે અમા. આ ચેનલો (સ્રોટા) ખોલવાની સુવિધા આપે છે, જેનાથી પોષક તત્વો અને હોર્મોન્સ ફરીથી મુક્તપણે વહેવા લાગે છે. આગળ છે દોષ સંતુલન.
હાઇપોથાઇરોડિઝમ ધરાવતા દર્દીઓમાં, કફ અને વાતા ચયાપચયને વેગ આપવા અને થાક ઘટાડવા માટે શાંત થાય છે. હાઇપરથાઇરોઇડિઝમના દર્દીઓમાં, વધુ પડતું પિત્ત અને વાતા પેશીઓના અવક્ષય અને ચેતાતંત્રના તાણને રોકવા માટે ઘટાડવામાં આવે છે.
એકવાર પાચન અને દોષ સ્થિર થઈ જાય, પછી સારવાર સહાયક બનવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે ધાતુ, ખાસ કરીને મેદો ધાતુ અને રસ ધાતુ, કારણ કે તે થાઇરોઇડ કાર્ય સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલા છે. પોષણ ધીમે ધીમે પુનઃનિર્માણ થાય છે, શરીર પર વધુ પડતો ભાર મૂક્યા વિના. દૈનિક દિનચર્યાઓ અને આહાર સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. દવાઓ અને ઉપચાર દ્વારા સ્થાપિત સંતુલન આહારમાં ફેરફાર, ઊંઘની રીતો અને તણાવ ઘટાડવામાં નાના ફેરફારો સાથે જાળવવામાં આવે છે. વધુમાં, યોગ અને પ્રાણાયામને કસરતના સ્વરૂપો કરતાં રક્ત પરિભ્રમણ, ચયાપચય અને નર્વસ સિસ્ટમ નિયમન માટે સહાયક તરીકે રજૂ કરી શકાય છે. આ અભિગમમાં સમય લાગે છે. પરંતુ તે શરીર સાથે કામ કરે છે તેના બદલે તેની સામે દબાણ કરે છે, પરિવર્તનને સ્થિર થવા દે છે અને રહેવા દે છે.
થાઇરોઇડ સંભાળ માટે આયુર્વેદનો અભિગમ
આયુર્વેદ આ શાસ્ત્રીય સમજણને અનુસરે છે, જ્યારે તેને આધુનિક, પુરાવા-આધારિત અભિગમમાં લાગુ કરે છે. સારવાર શરૂ થાય છે પાચન પદ્ધતિઓ સહિત વિગતવાર મૂલ્યાંકન સાથે, દોષ અસંતુલન, પેશીઓની સંડોવણી, તણાવનું સ્તર અને દૈનિક દિનચર્યાઓ. ત્યારબાદ સારવાર વ્યક્તિગત કરવામાં આવે છે, જેમાં આયુર્વેદિક દવાઓ, આહાર માર્ગદર્શન, જીવનશૈલી સુધારણા અને સહાયક પંચકર્મ ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. ધ્યાન લક્ષણોને દબાવવા પર નથી. તે સમય જતાં ટકાવી શકાય તેવા સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવા પર છે. આયુર્વેદ સંકલિત સંભાળને પણ સમર્થન આપે છે, જ્યાં આયુર્વેદ અને પરંપરાગત થાઇરોઇડ સારવાર યોગ્ય દેખરેખ હેઠળ સુરક્ષિત રીતે એકસાથે સંચાલિત કરી શકાય છે.
ઉપસંહાર
થાઇરોઇડ વિકૃતિઓ ભાગ્યે જ રાતોરાત વિકસે છે, અને તે ભાગ્યે જ શરીરના ફક્ત એક જ ભાગને અસર કરે છે. તે ઊર્જા, મૂડ, પાચન, વજન અને વ્યક્તિની રોજિંદા લાગણીઓને અસર કરે છે. તેમને મેનેજ કરવા માટે રિપોર્ટ પર આંકડા જોવા કરતાં વધુ જરૂરી છે.
આયુર્વેદ શરીરની પેટર્ન, પાચન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, ચયાપચય કેવી રીતે વર્તે છે અને સમય જતાં પેશીઓને કેવી રીતે પોષણ મળે છે તેના દ્વારા આ પરિસ્થિતિઓને સમજવાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. આ પાયાને સંબોધિત કરીને, સંભાળ વધુ સ્થિર અને ટકાઉ બને છે.
યોગ્ય માર્ગદર્શન, ધીરજ અને સુસંગતતા સાથે, શરીર ફરીથી સંતુલન મેળવવાનું શરૂ કરી શકે છે. અને જ્યારે તે સંતુલન સુધરે છે, ત્યારે થાઇરોઇડનું સ્વાસ્થ્ય ઘણીવાર સુધરે છે.
સંદર્ભ
