પરિચય
કેટલાક દુખાવા સમજાવી શકાય છે. અન્યને માપી શકાય છે. પરંતુ ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયાને ઘણીવાર દર્દીઓ દ્વારા એવી પીડા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે જે શબ્દોની બહાર હોય છે. એક સરળ સ્મિત, પાણીનો એક ઘૂંટડો અથવા ચહેરા પર હળવો પવન પણ અચાનક, ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવો દુખાવો પેદા કરી શકે છે અને સામાન્ય જીવનને અણધારી રીતે મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
આધુનિક દવા તેને ટ્રાઇજેમિનલ નર્વને અસર કરતી ક્રોનિક ન્યુરોપેથિક ડિસઓર્ડર તરીકે ઓળખે છે. જોકે, આયુર્વેદ તેને વિશાળ દ્રષ્ટિકોણથી જુએ છે - જે નર્વસ સિસ્ટમ, સંતુલન અનેદોષો અને શરીરની સંવાદિતા પુનઃસ્થાપિત કરવાની કુદરતી ક્ષમતા. અનંતવત સાથે સંકળાયેલ, આ સ્થિતિને ગંભીર તરીકે સમજવામાં આવે છે વાતા- મુખ્ય વિકાર જેને માત્ર લક્ષણોમાં રાહત જ નહીં, પણ અનેક સ્તરે સંભાળની જરૂર હોય છે. વ્યક્તિગત ઉપચાર, આહાર સહાય અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા, ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા આયુર્વેદિક સારવારનો હેતુ ચેતાને શાંત કરવાનો, પીડાના હુમલા ઘટાડવાનો અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવાનો છે.
અનંતવત અને ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા
તે એક ક્રોનિક ન્યુરોપેથિક પીડા સ્થિતિ છે જે પાંચમા ક્રેનિયલ ચેતાને અસર કરે છે.
આ ડિસઓર્ડરનું સૌથી સામાન્ય કારણ ન્યુરોવાસ્ક્યુલર કમ્પ્રેશન હોવાનું જાણીતું છે, જેમાં એક વાહિની ચેતા પર દબાય છે, જેનાથી તેને આવરી લેતા માયલિન આવરણને નુકસાન થાય છે. આ ડિસઓર્ડર મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, ગાંઠની રચના અને ENT/ડેન્ટલ પ્રક્રિયાઓને કારણે ઈજા થયા પછી પણ થઈ શકે છે.
પીડાની સંવેદના સામાન્ય રીતે ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે પરંતુ તે ફક્ત થોડા સમય માટે જ રહે છે અને વારંવાર ફરી શકે છે. અસરગ્રસ્ત દર્દીને સામાન્ય રીતે ચહેરાની એક બાજુ, ખાસ કરીને જડબા, પેઢા, દાંત, ગાલ અને મોંની આસપાસના વિસ્તારોમાં દુખાવો થાય છે.
વાત કરવી, ચાવવું, દાંત સાફ કરવા, ચહેરો ધોવા અથવા પવનનો અવાજ અનુભવવા જેવી રોજિંદા ક્રિયાઓ પણ હુમલાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. હુમલાઓ વચ્ચે, કેટલાક લોકો હળવા દુખાવો અથવા બળતરાની અગવડતા પણ અનુભવી શકે છે, અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પીડા ચહેરાના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ સાથે હોઈ શકે છે.
આયુર્વેદમાં, આ સ્થિતિ અનંતવત સાથે સંકળાયેલી છે, જે વાટ-પ્રબળ વિકાર છે જે માથા અને ચહેરાને અસર કરે છે. "અનંત" શબ્દ કંઈક અનંત સૂચવે છે, જે પ્રતિબિંબિત કરે છે કે પીડા ચહેરા પર, આંખોની આસપાસ, મંદિરો, જડબામાં અને ક્યારેક માથા અને ગરદન તરફ પણ કેવી રીતે ફેલાઈ શકે છે.
પીડાની સાથે, દર્દીઓને જડબામાં જડતા (હનુગ્રહ / સ્તંભ) અને મોં ખોલવામાં મુશ્કેલી, ગાલમાં ઝબૂકવું અથવા ધબકારા (સ્ફુરણા / ગંડપાર્શ્વકંપા) અને આંખો સંબંધિત ખલેલનો અનુભવ થઈ શકે છે. ઠંડો પવન, શારીરિક તાણ, માનસિક તાણ અને અનિયમિત ઊંઘ ઘણીવાર લક્ષણોને વધારે છે.
ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા આયુર્વેદિક સારવાર મુખ્યત્વે ઉગ્ર વાટ દોષને શાંત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. વાટ હલનચલન, સંવેદના અને ચેતા આવેગને નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે તે વધુ પડતું શુષ્ક, અસ્થિર અથવા ખલેલ પહોંચાડે છે, ત્યારે ચેતાતંત્ર વધુ પડતું સંવેદનશીલ બની જાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓ તીક્ષ્ણ, છરા મારવા અને અણધારી ચહેરાના દુખાવામાં ફાળો આપી શકે છે.
પરંપરાગત સારવાર કેમ મર્યાદિત લાગે છે
આધુનિક વિશ્વમાં, સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓમાં એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ જેવી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે. જોકે આ દવાઓ ચોક્કસ દર્દીઓને મદદ કરે છે, અન્ય વ્યક્તિઓ તેમની આડઅસરો, જેમ કે સુસ્તી, ચક્કર, ઉબકા અથવા મગજમાં ધુમ્મસનો સામનો કરવામાં અસમર્થ હોય છે.
જો દવા કોઈ પરિણામ ન આપે, તો માઇક્રોવેસ્ક્યુલર ડિકમ્પ્રેશન જેવી વધુ ગંભીર પદ્ધતિઓની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. જ્યારે આ સર્જરી અસરકારક હોઈ શકે છે, તે હંમેશા દરેક માટે કામ કરતી નથી.
સ્વાભાવિક રીતે, ઘણા લોકો ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા માટે કુદરતી સારવારના વિકલ્પો શોધવાનું શરૂ કરે છે જે હળવા અને વધુ સાકલ્યવાદી લાગે છે.
ઉપચાર માટે આયુર્વેદિક અભિગમ
આયુર્વેદ ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયાને માત્ર પીડા તરીકે જ નહીં પરંતુ વાત, ચેતા સંવેદનશીલતા, પેશીઓની અવક્ષય અને તણાવને સંડોવતા ઊંડા અસંતુલન તરીકે પણ જુએ છે. એક વિચારશીલ ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા આયુર્વેદિક સારવાર યોજના સામાન્ય રીતે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા, પેશીઓને પોષણ આપવા અને ટ્રિગર સંવેદનશીલતા ઘટાડવાનો હેતુ ધરાવે છે.
નાસ્યા
નસ્ય એ ગરદન ઉપરની સ્થિતિઓ માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઉપચાર છે. ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા આયુર્વેદિક સારવારમાં, માથા અને ચહેરાના વિસ્તારને ટેકો આપવા માટે યોગ્ય દેખરેખ હેઠળ દવાયુક્ત તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ સ્થાનિક વાતને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે અને ચેતા પોષણને ટેકો આપી શકે છે.
શિરોધરા
શિરોધરા, કપાળ પર ઔષધીય તેલનો હળવો રેડાણ, વારંવાર પીડાના હુમલાઓથી પીડાતા દર્દીઓ માટે ખૂબ જ શાંત કરી શકે છે. તે મનને આરામ આપે છે, તણાવ ઘટાડે છે અને નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, તે ચહેરાના દુખાવાની આયુર્વેદિક સારવારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની જાય છે કારણ કે પીડા અને તણાવ ઘણીવાર એકબીજાને તીવ્ર બનાવે છે.
જલૌકા અવચરણ
પસંદ કરેલા તીવ્ર કેસોમાં, લાયક પ્રેક્ટિશનરો જળો ઉપચારનો વિચાર કરી શકે છે. તેનો હેતુ સ્થાનિક બળતરા ઘટાડવા અને પરિભ્રમણ સુધારવાનો છે. તે દરેક માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા આયુર્વેદિક સારવાર માટેની એકંદર યોજનાને ટેકો આપી શકે છે.
ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયાના ઘરેલું ઉપચાર
ક્લિનિકલ સારવારની સાથે, કેટલીક સરળ સહાયક પદ્ધતિઓ દર્દીઓને ઘરે વધુ સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ તબીબી સંભાળનો વિકલ્પ નથી, પરંતુ તે ઘરે ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા રાહતનો ભાગ બની શકે છે.
ચહેરાની અસરગ્રસ્ત બાજુ પર ગરમ તેલ લગાવવાથી કેટલાક લોકોને મદદ મળી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે વાતની બળતરા પ્રબળ હોય છે. ગરમ તલના તેલ અથવા ઔષધીય તેલમાં પલાળેલું નરમ કાપડ અથવા કોટન પેડ પરંપરાગત રીતે કાળજી સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
હળવી ગરમી કેટલાક દર્દીઓને શાંત કરી શકે છે પરંતુ જો ગરમી ઉત્તેજક હોય તો તેને ટાળવી જોઈએ.
પ્રાણાયામ જેવા અભ્યાસો નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં અને તાણ-પ્રેરિત હુમલાઓની અસરો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઠંડા, પવનવાળા હવામાનમાં, તમારા ચહેરાને સ્કાર્ફથી ઢાંકવાથી ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયામાં મદદ મળી શકે છે. ઘરેલું ઉપચાર.
આહાર અને ઉત્તેજક ખોરાક
લાંબા ગાળાની સારવારની દ્રષ્ટિએ, આહાર અને ટ્રિગર્સ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આયુર્વેદમાં, પ્રાથમિક ઉદ્દેશ્ય વધુ પડતા વાતને કારણે થતા અસંતુલનને ઘટાડવાનો અને પોષણ પૂરું પાડવાનો છે.
દર્દીઓને એવો કોઈ પણ ખોરાક ન ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે જે ઠંડો, સૂકો, કાચો અને હળવો હોય કારણ કે તે વાતમાં વધારો કરે છે.
તેનાથી વિપરીત, દર્દીઓ માટે ગરમ, ભેજવાળા, નરમ અને સરળતાથી પચી જાય તેવા ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઘી પોષણ પૂરું પાડે છે તેથી તેનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
જેમને ચાવતી વખતે લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે તેઓએ નરમ અને અર્ધ-પ્રવાહી ખોરાક પસંદ કરવો જોઈએ. જે દર્દીઓ ઠંડા પ્રવાહીથી પીડા અનુભવે છે તેઓ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં સંપર્ક મર્યાદિત કરવા માટે સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરીને પી શકે છે.
આ નાના ફેરફારો ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયાની કુદરતી સારવારને વ્યવહારુ, રોજિંદા રીતે ટેકો આપી શકે છે.
અનંતવતમાં પથ્ય
અનંતવતમાં, આહાર આદર્શ રીતે શાંત, પૌષ્ટિક અને વાત-શાંત કરનારો હોવો જોઈએ.
કેટલાક ભલામણ કરાયેલા ખોરાકમાં ગરમા ગરમ ખોરાક જેવા કે સૂપ, સ્ટયૂ, પોર્રીજ, રાંધેલા અનાજ, ઘી અને યોગ્ય માત્રામાં અન્ય ફાયદાકારક ચરબી, વ્યક્તિ માટે યોગ્ય હોય ત્યારે ગરમ દૂધની વાનગીઓ અને સરળતાથી સુપાચ્ય રાંધેલા શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે. મધુમસ્તક, સમ્યવ અને ઘૃતપુરા જેવા કેટલાક શાસ્ત્રીય પૌષ્ટિક ખોરાક લઈ શકાય છે.
- મધુમસ્તક: મધ, લોટ, ઘી અને તેલનું મિશ્રણ.
- સમ્યવ: ઘઉંના લોટમાંથી ઘી, દૂધ, ખાંડ અને ઘઉં મેળવીને બનાવેલ કેક.
- ઘૃતપુરા: લોટ, દૂધ, નારિયેળ અને ઘીમાંથી બનેલી એક પ્રકારની મીઠાઈ.
આ ખોરાક પોષણ પૂરું પાડે છે અગ્નિ (પાચન) શરીરને શુષ્ક અને અસ્થિર બનાવ્યા વિના.
શું ટાળવા માટે
ફ્લેર-અપ્સને રોકવા માટે, વાટાને ઉત્તેજિત કરી શકે તેવા ટ્રિગર્સથી દૂર રહેવું જરૂરી બની જાય છે.
ઠંડા ખોરાક, આઈસ્ક્રીમ અને થીજેલા ખોરાક સમસ્યાઓને વધુ તીવ્ર બનાવશે. બિસ્કિટ અને સલાડ જેવા શુષ્ક સ્વભાવના ખોરાક પેટ માટે ખૂબ સરળ ન પણ હોય.
કોફી અને આલ્કોહોલ નર્વસ સિસ્ટમની સામાન્ય કામગીરીમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે અને સમસ્યાઓ વધારી શકે છે. પ્રોસેસ્ડ સ્વરૂપમાં ખોરાક હંમેશા મર્યાદિત માત્રામાં પસંદ કરવામાં આવે છે.
ભોજન છોડી દેવા, ઉપવાસ કરવા અને અપૂરતું ભોજન લેવાથી પણ વાતમાં વધારો થઈ શકે છે.
કેટલીક વ્યક્તિઓમાં, જો યોગ્ય રીતે સંતુલિત ન કરવામાં આવે તો ચોક્કસ તીખા મસાલા પણ ખૂબ ઉત્તેજક લાગે છે.
