વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
મેનોપોઝ પછીના લક્ષણો કેટલા સમય સુધી રહે છે?
મેનોપોઝમાં (તમને 12 મહિનાથી માસિક સ્રાવ ન આવ્યો હોય) અને પછી મેનોપોઝમાં, લક્ષણો સરેરાશ ચારથી પાંચ વર્ષ સુધી ચાલુ રહી શકે છે, પરંતુ તેમની આવર્તન અને તીવ્રતામાં ઘટાડો થાય છે.
જ્યારે તમે મેનોપોઝ પછી હોવ ત્યારે તમારા શરીરમાં શું થાય છે?
મેનોપોઝ પછી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે, જેમ કે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર (હૃદય) રોગ, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ (નબળા હાડકાં), અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTIs). તેથી સ્વસ્થ આહાર અને જીવનશૈલી જાળવવી અને સર્વાઇકલ (સ્મીયર ટેસ્ટ) અને સ્તન જેવા તમારા નિયમિત કેન્સર સ્ક્રીનીંગ માટે જવું મહત્વપૂર્ણ છે.
કઈ ઉંમરે મેનોપોઝ પછીનો સમય માનવામાં આવે છે?
છેલ્લા માસિક સ્રાવના 12 મહિના પછી સ્ત્રી મેનોપોઝ શરૂ થાય પછી પોસ્ટ-મેનોપોઝ શરૂ થાય છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ 45 થી 55 વર્ષની વય વચ્ચે આ સીમાચિહ્ન પાર કરે છે.