WhatsApp us
WhatsApp us
<

અભ્યંગમ

આયુર્વેદમાં દિનાચાર્યના ભાગ રૂપે ઉલ્લેખિત દૈનિક ધાર્મિક વિધિ, એક ઉપચારાત્મક પદ્ધતિ છે જે સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
સામગ્રીનું કોષ્ટક
સારવાર
સામગ્રીની સારવાર

અભ્યંગમ

આયુર્વેદમાં દિનાચાર્યના ભાગ રૂપે ઉલ્લેખિત દૈનિક વિધિ, અભ્યંગમ, એક ઉપચાર પદ્ધતિ છે જે આરોગ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે. આયુર્વેદમાં અભ્યંગ પ્રાચીન શાણપણમાં મૂળ ધરાવે છે અને આધુનિક સુખાકારી માટે રચાયેલ છે, જે વધેલા પરિભ્રમણ, સુધારેલા ઉર્જા સ્તર અને કાયાકલ્પિત ત્વચા જેવા ફાયદા પ્રદાન કરે છે.

અભ્યંગમ ઉપચાર એ આયુર્વેદ ગ્રંથોમાં ઉલ્લેખિત દૈનિક પ્રથા છે અને સ્ટ્રોક, સંધિવા, કટિ સ્પોન્ડિલાઇટિસ, સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલાઇટિસ, રમતગમતની ઇજાઓ અને પાર્કિન્સનિઝમ જેવા વિવિધ વિકારો સામે તેના ઉપચાર લાભો માટે વૈશ્વિક સ્તરે પ્રશંસા પામે છે. આયુર્વેદ ચિકિત્સકો વ્યક્તિની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને પ્રકૃતિને અનુરૂપ ઔષધિઓ સાથે તલના તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. ઉપચારાત્મક યાત્રા હળવા સ્ટ્રોક સાથે ગરમ તેલના ઉપયોગથી શરૂ થાય છે. અભ્યંગમ ઉપચાર ઘણીવાર તેની અસરોને વધારવા અને ઊંડા ડિટોક્સિફિકેશનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે હર્બલ સ્ટીમ બાથ અથવા સ્વેદાન દ્વારા કરવામાં આવે છે.

અભ્યંગમ રોગનિવારક ઉપયોગો

  • મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર: સંધિવા, કટિ સ્પોન્ડિલાઇટિસ, સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલાઇટિસ.
  • ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર: પાર્કિન્સનિઝમ, અલ્ઝાઇમર રોગ.
  • ત્વચાની સ્થિતિ: સૉરાયિસસ, ખરજવું, ત્વચાકોપ.
  • બાળરોગ સંભાળ: 7 દિવસની ઉંમર પછી નવજાત શિશુઓ માટે ભલામણ કરેલ.
  • માનસિક સ્વાસ્થ્ય: તણાવ-સંબંધિત વિકારો, ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ, ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ, અનિદ્રા અને ઊંઘની વિકૃતિઓ.
  • હૃદય આરોગ્ય: હાયપરટેન્શન, અસ્થમા.
  • પાચન વિકૃતિઓ: ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ, અપચો.
  • મહિલા સ્વાસ્થ્ય: માસિક સ્રાવની વિકૃતિઓ, ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત અગવડતાઓ.
  • રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો: રોગપ્રતિકારક શક્તિ, અકાળ વૃદ્ધત્વ, વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીનું સ્વાસ્થ્ય, આંખનું સ્વાસ્થ્ય અને દ્રષ્ટિ સુધારણા વધારે છે.

અભ્યંગમના ફાયદા

  • થાક અને થાક દૂર કરે છે.
  • સ્નાયુઓના સ્વરમાં વધારો કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
  • ચયાપચય અને પાચન શક્તિ સુધારે છે
  • સ્નાયુઓની જડતા ઘટાડે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે.
  • તણાવ ઘટાડે છે અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી ફાયદાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે.
  • સાંધાઓને લુબ્રિકેટ કરે છે અને સારી ઊંઘ લાવે છે.
  • સંવેદનાત્મક અને મોટર કાર્યોને મજબૂત બનાવે છે.
  • માથાનો દુખાવો અટકાવે છે અને ઊંઘ લાવે છે.
  • વાળ ખરતા ઘટાડે છે.
  • દ્રષ્ટિ સુધારે છે

બિનસલાહભર્યું

જ્યારે અભ્યંગમની ભલામણ બધી ઉંમર અને સ્થિતિઓ માટે કરવામાં આવે છે, ત્યારે કેટલાક વિરોધાભાસ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ:

  • તાવ
  • અપચો
  • અતિસાર 
  • તીવ્ર ચેપ
  • ખુલ્લા ઘા
  • કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ

અભ્યંગ માલિશ પ્રક્રિયા

અભ્યંગ એ એક પરંપરાગત આયુર્વેદિક આખા શરીરની માલિશ છે જે શરીરને પોષણ આપવા, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા અને એકંદર આરામને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ગરમ હર્બલ તેલનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે.

  • તેલની તૈયારી
    શોષણ વધારવા અને મસાજ દરમિયાન શાંત અનુભવ સુનિશ્ચિત કરવા માટે પસંદ કરેલા હર્બલ તેલને થોડું ગરમ ​​કરો.
  • આરામદાયક સ્થિતિ
    વ્યક્તિ મસાજ ટેબલ અથવા સાદડી પર આરામથી સૂઈ જાય છે, ખાતરી કરે છે કે શરીર શરૂ કરતા પહેલા સંપૂર્ણપણે આરામ કરે છે.
  • તેલનો ઉપયોગ
    ગરમ તેલ આખા શરીર પર હળવા હાથે લગાવવામાં આવે છે, માથાની ચામડીથી શરૂ કરીને પગ સુધી જાય છે.
  • માથા અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ
    મનને આરામ આપવા અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા માટે માથાની ચામડી પર હળવી ગોળાકાર ગતિવિધિઓથી શરૂઆત કરો.
  • ચહેરા અને ગરદનની માલિશ
    ચહેરા અને ગરદન પર હળવા સ્ટ્રોક અને ગોળાકાર હલનચલનથી માલિશ કરો, જેનાથી તણાવ ઓછો થાય છે અને ત્વચાનો રંગ સુધરે છે.
  • શરીરના ઉપરના ભાગની માલિશ
    સ્નાયુઓની જડતા ઓછી કરવા માટે સાંધા પર લાંબા સ્ટ્રોક અને ગોળાકાર ગતિનો ઉપયોગ કરીને ખભા, હાથ અને હાથની માલિશ કરો.
  • છાતી અને પેટની માલિશ
    પાચનને ટેકો આપવા માટે પેટ પર ઘડિયાળની દિશામાં હળવા, લયબદ્ધ સ્ટ્રોક લગાવો.
  • પીઠની મસાજ
    તણાવ ઓછો કરવા અને લવચીકતા સુધારવા માટે કરોડરજ્જુ અને પીઠના સ્નાયુઓ પર મજબૂત છતાં હળવા સ્ટ્રોકનો ઉપયોગ કરો.
  • શરીરના નીચેના ભાગની માલિશ
    સાંધા અને દબાણ બિંદુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, લાંબા સ્ટ્રોક અને ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને હિપ્સ, જાંઘ, પગ અને પગની માલિશ કરો.
  • માલિશનો સમયગાળો
    માલિશ સામાન્ય રીતે 30 થી 60 મિનિટ સુધી ચાલે છે, જેનાથી તેલ ત્વચા અને પેશીઓમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશી શકે છે.
  • આરામનો સમયગાળો
    માલિશ કર્યા પછી, શરીરને થોડી મિનિટો માટે આરામ કરવા દો જેથી તેલ યોગ્ય રીતે શોષાઈ શકે.
  • ગરમ સ્નાન અથવા શાવર
    વધારાનું તેલ દૂર કરવા અને ઉપચારની શાંત અસરો વધારવા માટે ગરમ સ્નાન અથવા શાવરથી સમાપ્ત કરો.

 

એપોલો આયુર્વેદનો અભિગમ 

એપોલો આયુર્વેદ રોગોના મૂળ કારણને સંબોધવામાં આયુર્વેદના મૂળભૂત સિદ્ધાંતોનું પાલન કરીને, ચોકસાઇવાળા શાસ્ત્રીય આયુર્વેદ સારવાર પ્રોટોકોલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એપોલો આયુર્વેદ, અભ્યંગમનો ઉપયોગ વિવિધ વિકારો માટે ઉપચાર તરીકે થાય છે જેમાં સંધિવા, કટિ સ્પોન્ડિલાઇટિસ, સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલાઇટિસ, રમતગમતની ઇજાઓ, પાર્કિન્સનિઝમ, મોટર ન્યુરોન રોગ જેવી ન્યુરોડિજનરેટિવ સ્થિતિઓ, અને અન્ય સ્નાયુઓ, સાંધા અને ચેતા સંબંધિત વિકારોનો સમાવેશ થાય છે. અમારા નિષ્ણાત આયુર્વેદ ડોકટરો અને કુશળ પંચકર્મ અભ્યંગમ ઉપચારની જરૂર હોય તેવા કોઈપણ વાત વિકારની સારવાર માટે ચિકિત્સકોને તાલીમ આપવામાં આવે છે. દર્દી કેન્દ્રિતતા એ અમારા સારવાર અભિગમનો મુખ્ય ભાગ છે.

 

 

એપોલો આયુર્વેદ હોસ્પિટલો શા માટે પસંદ કરવી?

અભ્યંગમ સારવારનો ખર્ચ

Apollo AyurVAID ખાતે અભ્યંગમ સારવારનો ખર્ચ શહેર, દર્દીની ચોક્કસ સ્થિતિ અને સારવારનો સમયગાળો સહિતના અનેક પરિબળો પર આધાર રાખે છે. પરિણામે, કિંમત વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને જરૂરિયાતો અનુસાર નક્કી કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, અભ્યંગમ સારવારનો ખર્ચ દરરોજ રૂ. 1,000 થી રૂ. 3,000 સુધીનો હોય છે. વાસ્તવિક ખર્ચ સારવારના સમયગાળા, પછી ભલે તે બહારના દર્દીઓ હોય કે ઇનપેશન્ટ, અને સૂચવવામાં આવેલી ચોક્કસ દવાઓના આધારે બદલાઈ શકે છે.

નૉૅધ: *એ નોંધવું અગત્યનું છે કે આ ખર્ચમાં ડૉક્ટરની સલાહ કે કોઈપણ દવાનો સમાવેશ થતો નથી.*

સિટી ભાવ રેંજ

બેંગ્લોરમાં અભ્યંગમનો ખર્ચ 

, 3900 -, 4200

દિલ્હીમાં અભ્યંગમ ખર્ચ 

₹૬,૦૦,૦૦૦–₹૧૫,૦૦,૦૦૦

ચેન્નાઈમાં અભ્યંગમનો ખર્ચ 

₹૬,૦૦,૦૦૦–₹૧૫,૦૦,૦૦૦

કલમટિયામાં અભ્યંગમ ખર્ચ 

₹૬,૦૦,૦૦૦–₹૧૫,૦૦,૦૦૦

કોચીમાં અભ્યંગમ ખર્ચ 

₹૬,૦૦,૦૦૦–₹૧૫,૦૦,૦૦૦

અભ્યંગમ સારવાર વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

અભ્યંગમ નિયમિત માલિશથી કેવી રીતે અલગ છે?
અભ્યંગમ એ એક પરંપરાગત આયુર્વેદિક ફુલ-બોડી ઓઇલ થેરાપી છે જેમાં વ્યક્તિની સ્થિતિ અને આયુર્વેદિક મૂલ્યાંકન અનુસાર પસંદ કરાયેલા ગરમ ઔષધીય તેલનો ઉપયોગ થાય છે. નિયમિત મસાજથી વિપરીત, તકનીકો, તેલની પસંદગી, સમયગાળો અને સારવારના ક્ષેત્રો ફક્ત આરામ કરવાને બદલે ચોક્કસ ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે આયોજન કરવામાં આવે છે.
શું અભ્યંગમ તણાવ વ્યવસ્થાપન અને અનિદ્રામાં મદદ કરી શકે છે?
અભ્યંગમ સ્નાયુઓના તણાવને ઘટાડીને અને શાંત શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિને ટેકો આપીને આરામને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે આયુર્વેદમાં તણાવ અને ઊંઘ સંબંધિત ચિંતાઓ માટે સહાયક ઉપચાર તરીકે થાય છે અને જ્યારે તબીબી રીતે યોગ્ય હોય ત્યારે તેને અન્ય સારવારો સાથે જોડી શકાય છે.
શું અભ્યંગમ બધા માટે યોગ્ય છે, જેમાં ક્રોનિક રોગો ધરાવતા લોકોનો પણ સમાવેશ થાય છે?
અભ્યંગમ દરેક માટે યોગ્ય નથી અને વ્યક્તિની ઉંમર, સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ, લક્ષણો અને હાલની તબીબી પરિસ્થિતિઓને ધ્યાનમાં લીધા પછી તેની પસંદગી કરવી જોઈએ. ચોક્કસ તીવ્ર બીમારીઓ, ત્વચા ચેપ, તાવ, અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન હેઠળ ઉપચાર ટાળવાની અથવા તેમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
શ્રેષ્ઠ લાભ માટે વ્યક્તિએ કેટલી વાર અભ્યંગમ કરાવવું જોઈએ?
અભ્યંગમની આવર્તન વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, સારવારના લક્ષ્યો, ઉંમર અને ઉપચાર પ્રત્યેના પ્રતિભાવ પર આધાર રાખે છે. તેને એક જ ઉપચારાત્મક સત્ર, ટૂંકા અભ્યાસક્રમ અથવા વ્યક્તિગત આયુર્વેદિક સંભાળ યોજનાના ભાગ રૂપે નિયમિત અંતરાલોમાં ભલામણ કરી શકાય છે.
શું અભ્યંગમ સાથે કોઈ આડઅસર સંકળાયેલી છે?
અભ્યંગમ સામાન્ય રીતે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને કામચલાઉ ચીકાશ, ત્વચામાં બળતરા, ચક્કર અથવા અસ્વસ્થતાનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ ઉપચાર યોગ્ય તેલનો ઉપયોગ કરીને તાલીમ પામેલા પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને એલર્જી અથવા હાલની તબીબી સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે.
શું અભ્યંગમ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓ માટે ફાયદાકારક છે?
અભ્યંગમ સ્નાયુઓમાં તણાવ, જડતા અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને ચોક્કસ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિઓમાં લવચીકતા અને ગતિશીલતાને ટેકો આપી શકે છે. તેનો ઉપયોગ અન્ય આયુર્વેદિક ઉપચાર, ફિઝીયોથેરાપી, કસરત અથવા તબીબી સારવાર સાથે અંતર્ગત સ્થિતિના આધારે કરી શકાય છે.
શું એપોલો આયુર્વેદ હોસ્પિટલોમાં ક્લિનિકલ સારવાર યોજનાઓના ભાગ રૂપે અભ્યંગમ ઓફર કરવામાં આવે છે?
હા, જ્યારે તબીબી રીતે યોગ્ય હોય ત્યારે અભ્યંગમને વ્યક્તિગત આયુર્વેદિક સારવાર યોજનાઓમાં શામેલ કરી શકાય છે. આયુર્વેદિક મૂલ્યાંકનના આધારે પસંદગીના મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, ન્યુરોલોજીકલ, તણાવ-સંબંધિત અને અન્ય સ્થિતિઓ માટે સહાયક ઉપચાર તરીકે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
શું અભ્યંગમ બાળકો કે વૃદ્ધોને આપી શકાય?
બાળકો અને મોટી ઉંમરના લોકો માટે યોગ્ય સમયે અભ્યંગમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ તેલ, દબાણ, સમયગાળો અને તકનીક તેમની ઉંમર અને સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અનુસાર ગોઠવવી જોઈએ. લાયકાત ધરાવતા પ્રેક્ટિશનરે ઉપચાર આપતા પહેલા વ્યક્તિની યોગ્યતાનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.
અભ્યંગમ ડિટોક્સિફિકેશનમાં કેવી રીતે ફાળો આપે છે?
આયુર્વેદમાં, અભ્યંગમનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે એક પ્રારંભિક ઉપચાર તરીકે થાય છે જે સંચિત દોષોને છૂટા કરવામાં મદદ કરે છે અને ચોક્કસ પંચકર્મ પ્રક્રિયાઓ પહેલાં શરીરને ટેકો આપે છે. તે એક સ્વતંત્ર તબીબી ડિટોક્સિફિકેશન પ્રક્રિયા નથી અને તેને તબીબી રીતે યોગ્ય સારવારના વિકલ્પ તરીકે રજૂ કરવી જોઈએ નહીં.
શું અભ્યંગમ સત્ર પહેલાં કે પછી કોઈ ચોક્કસ આહાર નિયંત્રણો છે?
નિયમિત અભ્યંગમ સત્ર માટે સામાન્ય રીતે કડક આહાર નિયંત્રણો જરૂરી નથી, જોકે સારવાર પહેલાં તરત જ ભારે ભોજન લેવા કરતાં હળવું અને સરળતાથી સુપાચ્ય ભોજન વધુ સારું હોઈ શકે છે. જો અભ્યંગમ પંચકર્મ અથવા અન્ય ક્લિનિકલ પ્રોગ્રામના ભાગ રૂપે કરવામાં આવે છે, તો એકંદર સારવાર યોજના અનુસાર ચોક્કસ આહાર સૂચનો આપી શકાય છે.

અભ્યંગમ વિશે દર્દીની વાર્તાઓ

અન્ય ચોકસાઇ સારવાર

* પરિણામો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે

લોકપ્રિય શોધ: રોગોસારવારડૉક્ટર્સહોસ્પિટલ્સસંપૂર્ણ વ્યક્તિની સંભાળદર્દીનો સંદર્ભ લોવીમા

એપોલો આયુર્વેદ હોસ્પિટલોને અનુસરો