આયુર્વેદિક ઉપાયો  પીઠના દુખાવા માટે

ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો ઘણીવાર આના કારણે થાય છે  ઇજાઓ, ચેપ, અથવા નબળી મુદ્રાને કારણે કરોડરજ્જુની લવચીકતામાં ઘટાડો.

કારણભૂત પરિબળો

સ્નાયુઓ અથવા અસ્થિબંધનને નુકસાન

કરોડરજ્જુમાં ચેપ

+

+

ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી

+

સ્લિપ ડિસ્ક 

સંધિવા

+

+

આયુર્વેદિક ઉપાયો

માઇન્ડફુલ લાઇફસ્ટાઇલ 

યોગ્ય મુદ્રા

+

+

યોગ્ય આહાર અને  પર્યાપ્ત હાઇડ્રેશન

+

આયુર્વેદ ઉપચાર

+

આરામની ઊંઘ 

+

આયુર્વેદનો ઉદ્દેશ્ય પીઠના દુખાવાના મૂળ કારણોને વ્યાપકપણે સંબોધવાનો છે.