એનિમિયા માટે ઘરેલું ઉપચાર

શરીરમાં સ્વસ્થ લાલ રક્તકણો અથવા હિમોગ્લોબિનની ઉણપને કારણે એનિમિયા એક પ્રચલિત સ્થિતિ છે.  

 In આયુર્વેદ, તે અસંતુલનને આભારી છે પિત્ત દોષ ની સાથે વાત દોષ. 

આ અસંતુલન અસર કરે છે જાતિ (પ્લાઝ્મા) અને  રક્ત (લોહી), જે ત્વચા પર વધુ અસર કરે છે.  ત્વચાનો રંગ બદલાતો જોવા મળે છે. 

આયુર્વેદ ટિપ્સ

આયર્ન અને વિટામિન A અને C થી ભરપૂર ખોરાક

+

રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખેલા કાળા કિસમિસ

+

કરીમાં સરગવાના પાન

+

પૂરતું પાણી; ચા કે કોફી નહીં

+

એકંદર સુખાકારી માટે સંતુલિત હિમોગ્લોબિન સ્તર જરૂરી છે.  યોગ્ય આહાર અને દવા ખૂબ જ જરૂરી છે.  ગંભીર કિસ્સાઓમાં આયુર્વેદિક ડૉક્ટરની સલાહ લો.