परिचय
सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस एक सूजन संबंधी स्थिति है जो गर्दन में दर्द, अकड़न और तंत्रिका संबंधी समस्याओं का कारण बनती है। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस जैसी ही एक स्थिति है जो गर्दन में दर्द और अकड़न का कारण बनती है; लेकिन यह स्थिति उम्र से संबंधित टूट-फूट के कारण होती है। इन स्थितियों में जल्दी और सटीक निदान और उपचार आवश्यक है क्योंकि यह स्थायी तंत्रिका क्षति सहित गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद करता है।इस ब्लॉग में आइये जानें सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का आयुर्वेदिक उपचार के साथ
आयुर्वेद में स्पोंडिलाइटिस का इलाज दो परस्पर संबंधित किन्तु भिन्न बीमारियाँ हैं जिनका व्यापक दृष्टिकोण से प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है।
सरवाइकल स्पोंडिलोसिस को समझना - आयुर्वेद परिप्रेक्ष्य
आयुर्वेद में सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस को ग्रीवा स्तंभ के नाम से जाना जाता है। यह स्थिति वात और कफ दोष के असंतुलन के कारण होती है, जिससे गर्दन के क्षेत्र में दर्द और अकड़न होती है। खराब शारीरिक मुद्रा, व्यायाम की कमी जैसे जीवनशैली संबंधी कारक इस सूजन संबंधी स्थिति को जन्म देते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस ग्रीवा संधिगत वात है, जो मुख्य रूप से असंतुलित वात के कारण होता है। उम्र से संबंधित टूट-फूट, हर्निया और विकृत डिस्क, तंत्रिका संपीड़न, आघात और स्नायुबंधन में परिवर्तन, ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का कारण बनते हैं। इन स्थितियों का आयुर्वेद प्रबंधन अशांत दोषों को ठीक करता है, आगे के क्षरण को रोकता है और समग्र गतिशीलता को बढ़ाता है। उपचार में पंचकर्म, आहार और जीवनशैली में बदलाव और आंतरिक उपचार शामिल हैं। यह सर्वांगीण प्रबंधन दृष्टिकोण दर्द से राहत देता है, प्रगति को रोकता है और जीवन स्तर में सुधार करता है। ब्लॉग के बाद के खंडों में उपचारों का विस्तार से वर्णन किया गया है।
पंचकर्म चिकित्सा
पंचकर्म चिकित्सा में रोग के मूल कारण के साथ-साथ उसके लक्षणों पर भी ध्यान दिया जाता है। आयुर्वेद में स्पोंडिलाइटिस का इलाज इसकी शुरुआत रुखसाना (नमी और वसा को हटाना) प्रक्रिया से होती है, जो सूजन और दर्द को नियंत्रित करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर की जाती है। इनमें चूर्ण पिंड स्वेद (औषधीय चूर्ण पुल्टिस), कषाय धारा (औषधीय काढ़ा डालना) और ग्रीवा क्षेत्र पर धान्यमला धारा (धान्यमला डालना), वालुका स्वेद (रेत पुल्टिस), लेप (औषधीय पेस्ट) लगाना या उपनाह (औषधीय पट्टी बांधना) शामिल हैं। इन विधियों को निम्न मामलों में अपनाया जा सकता है: गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस साथ ही यदि रोगी सूजन के साथ तीव्र दर्द और जकड़न से पीड़ित है।
सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का आयुर्वेदिक उपचार ग्रीवा क्षेत्र के आस-पास के विकृत ऊतकों को पोषण देता है और रोग की प्रगति और भविष्य की घटनाओं को रोकता है। ग्रीवा वस्ति (गर्दन पर तेल प्रतिधारण चिकित्सा), ग्रीवा पिच्छु (गर्दन पर तेल से लथपथ कपास पैड), अभ्यंग (तेल चिकित्सा), भासप स्वेद (भाप चिकित्सा) जैसे उपचारों का उपयोग किया जाता है, इसके बाद विरेचन (चिकित्सीय विरेचन) किया जाता है। Nasya (तेल टपकाना) या वस्ति (एनीमा) रोगी की स्थिति के आधार पर चिकित्सा और रोग की गंभीरता को झेलने के लिए। हालाँकि, ये तरीके सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस में केवल बाद के चरणों में लागू होते हैं जब सूजन के निशान न्यूनतम होते हैं।
नोट: पंचकर्म चिकित्सा तीव्र सूजन, गंभीर न्यूरोलॉजिकल लक्षणों और हृदय संबंधी बीमारियों या अनियंत्रित मधुमेह में निषिद्ध है। इन उपचार प्रक्रियाओं से गुजरने से पहले आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह लेना उचित है।
अपोलो आयुर्वेद अपने प्रोटोकॉल-संचालित दृष्टिकोण के माध्यम से काम करता है, जिसमें शास्त्रीय आयुर्वेद उपचार और चिकित्सा को केंद्रित कार्यात्मक पुनर्वास, व्यक्तिगत आहार और जीवनशैली में संशोधन के साथ जोड़ा जाता है, ताकि ऐसी स्थितियों में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त किए जा सकें। हमारा एकीकृत बहु-विषयक दृष्टिकोण सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस और स्पोंडिलाइटिस से पीड़ित रोगियों के लिए एक प्रभावी इलाज प्रदान करता है, दर्द से राहत देता है और सर्जरी की आवश्यकता को समाप्त करने के लिए गति को बहाल करता है।
क्या करें और क्या नहीं
जीवनशैली और आहार में कुछ बदलाव करने से ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है और दर्द कम हो सकता है। आयुर्वेद में इस स्थिति से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए कुछ करने और न करने की सलाह दी गई है:
- जोड़ों को पोषण देने और वात असंतुलन (उन्नत अवस्था में) से जुड़ी सूखापन को कम करने के लिए अपने आहार में घी और स्वस्थ वसा को शामिल करें।
- सूजन को कम करने और रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए अदरक, हल्दी, जीरा, धनिया, लहसुन और काली मिर्च का प्रयोग करें।
- लचीलेपन में सुधार लाने तथा गर्दन और कंधों की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए हल्के व्यायाम की सिफारिश की जाती है।
- हल्के योग और स्ट्रेचिंग व्यायाम जैसे कि कैट पोज़, ब्रिज पोज़ और कोबरा पोज़ लचीलेपन और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने में मदद करेंगे।
- खड़े होने, बैठने और सोने के दौरान अच्छी मुद्रा से बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है।
- शरीर को अपनी ऊर्जा बहाल करने के लिए अच्छी नींद और आराम की आवश्यकता होती है।
- भारी वजन उठाने या गर्दन को बार-बार हिलाने वाली कोई भी गतिविधि करने से बचें।
- गर्दन को जोर से न मोड़ें या अचानक ऐसी हरकत न करें जिससे गर्दन पर दबाव पड़े।
- लंबे समय तक बैठे रहने या टीवी, कंप्यूटर या मोबाइल देखने के दौरान गर्दन को गलत मुद्रा में रखने से बचें।
- दर्द और जकड़न को बढ़ने से रोकने के लिए ठंडे और नम वातावरण में न जाएं।
- वात वृद्धि को रोकने के लिए सूखे खाद्य पदार्थ, लाल मांस, अंकुरित अनाज, आलू, जलीय जीव और विशिष्ट प्रकार की फलियों से बचें।
- ग्रीवा तकिया या कठोर गद्दे पर सोने से गर्दन की मांसपेशियों को आराम मिलेगा और अकड़न से बचाव होगा।
मैंने अपनी सरवाइकल स्पोंडिलोसिस को कैसे ठीक किया?
मैं निकट आया अपोलो आयुर्वैद अस्पताल गर्दन में दर्द (6/10), अकड़न और दाहिने हाथ में तेज दर्द से बुरी तरह पीड़ित हूँ। इसके अलावा, मेरी त्वचा पर फुंसियाँ और खुजली जैसी समस्याएँ भी थीं। 24 मार्च से 25 अप्रैल 17 तक 2022 दिनों तक व्यापक आयुर्वेद उपचार लेने के बाद, मुझे बहुत अच्छे परिणाम मिले:
गर्दन का दर्द और अकड़न जड़ से समाप्त हो गई, बांह में फैलने वाला दर्द गायब हो गया, गर्दन की गतिशीलता बिना दर्द के पूरी तरह बहाल हो गई, फुंसियां और खुजली दूर हो गई, तथा त्वचा के रंग में काफी सुधार हुआ (1/10 तक कम हो गया)।
कुलथकीज़ी, धन्यमलाधारा, वमन, विरेचन और तक्रधारा जैसी आयुर्वेद प्रक्रियाएं की गईं। मेरी गर्दन की विकलांगता सूचकांक 19% से 10% तक सुधर गई, और मैं बिना दर्द के अपनी गर्दन और हाथ हिला सकता था। उन्होंने लक्षणों को संबोधित किया और आंदोलन प्रतिबंधों को कम किया, जिससे मेरी दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता बढ़ गई।
निष्कर्ष
सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस सर्वाइकल स्पाइन की जानी-मानी अलग-अलग स्थितियाँ हैं, जिनका आयुर्वेद के तरीकों से प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है। दोनों स्थितियों का कारण क्रमशः सूजन और अध:पतन है। आयुर्वेद के व्यापक दृष्टिकोण में पंचकर्म चिकित्सा, आंतरिक दवाएँ, जीवनशैली और आहार संशोधन शामिल हैं। सफलता सटीक निदान और समय पर हस्तक्षेप पर निर्भर करती है। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस और स्पोंडिलाइटिस के लिए एक एकीकृत अंतःविषय दृष्टिकोण प्रभावी रूप से दर्द को कम करेगा और गति को बहाल करेगा, जिससे बीमारी की प्रगति या सर्जरी की आवश्यकता को रोका जा सकेगा।
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