अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. कब्ज से बचने के लिए क्या करना चाहिए?
फाइबर युक्त आहार, स्वस्थ खान-पान की आदतें, पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन, उचित व्यायाम और नियमित शौच की आदतें कब्ज को रोकने में मदद कर सकती हैं।
2. कब्ज की जटिलताएं क्या हैं?
बवासीर, गुदा विदर, मलाशय से रक्तस्राव, मलाशय का आगे निकल जाना, मल का रुक जाना आदि कब्ज की सबसे आम जटिलताएं हैं।