हेमंत (प्रारंभिक शीतकाल)

लेकिन, अगर आप इस मजबूत पाचन तंत्र को पोषण नहीं देते हैं और इसे उचित ईंधन नहीं मिलता है, तो पाचन अग्नि शरीर के पोषक द्रव्यों को प्रभावित करती है और शरीर के ऊतकों को खा जाती है (ऑटोलिसिस), जिससे वात दोष बढ़ जाता है। (वात एक सूक्ष्म दोष है जो आसानी से संतुलन से बाहर हो जाता है। वात वाले लोग अक्सर पोषक तत्वों की कमी से पीड़ित होते हैं। संतुलित होने पर उनका व्यवहार रचनात्मक होता है, या असंतुलित होने पर अनिश्चित और बिखरा हुआ होता है। वात शरीर में ईथर और वायु का तत्व है। ईथर में अंतरिक्ष का गुण होता है, और वायु में गति होती है।)

उत्तराखंड के कुमाऊं हिमालय में अल्मोड़ा में मौसम मस्कुलोस्केलेटल दर्द और पीड़ा, रुमेटॉइड आर्थराइटिस; अस्थमा और संबंधित श्वसन संबंधी स्थितियों; अनिद्रा, चिंता और मानसिक विकारों जैसी स्थितियों में आयुर्वेद हस्तक्षेप के लिए आदर्श है। यह शरीर की स्थिरता और संतुलन की बहाली के लिए भी सबसे अच्छा समय है, जिसकी कमी दर्द और बीमारियों के माध्यम से प्रकट होती है, पंचकर्म प्रक्रियाओं सहित उपचारों के माध्यम से।