उल्टी

प्रबंधन तीन व्यावहारिक चरणों का पालन करता है: 1) तत्काल संकट को सुरक्षित रूप से दूर करना, 2) पाचन को सही करना और साफ़ करना अमा, और 3) दोष संतुलन बहाल करना और अग्नि को मजबूत करना।

• तीव्र उपायआराम करें, ठंडा और शांत वातावरण में रहें, इच्छा को दबाने से बचें, और निर्जलीकरण से बचने के लिए गुनगुने तरल पदार्थ या नमकीन चावल के पानी के छोटे-छोटे घूंट लें। पित्त की स्थिति में, शीतलता और शांति प्रदान करने वाले उपायों को प्राथमिकता दी जाती है; कफ की स्थिति में, पाचन उत्तेजना और हल्कापन का उपयोग किया जाता है; वात की स्थिति में, कोमल पोषण और वात-शांत करने वाले उपायों को चुना जाता है।
• हर्बल और सरल फॉर्मूलेशनशुंठी (अदरक), धान्यक (धनिया), पिप्पली (लंबी मिर्च) और इलायची जैसी एकल जड़ी-बूटियाँ दोष और संरचना के अनुसार चुनी जाती हैं; पारंपरिक चारदी-अशय और पाचन टॉनिक खुराक में बदलाव के साथ निर्धारित किए जाते हैं। विशेष रूप से, अदरक के कई नैदानिक ​​संदर्भों में पुख्ता प्रमाण हैं और जब भी उपयुक्त हो, यह अक्सर मेरी पहली पसंद होती है।
• प्रक्रियात्मक देखभालवामन और विरेचन कुछ स्थितियों में शक्तिशाली होते हैं, जैसे कि दीर्घकालिक कफ/पित्त विकार, लेकिन केवल स्थिरीकरण के बाद और नियंत्रित पंचकर्म सेटिंग में, अनियंत्रित तीव्र उल्टी के लिए नहीं।
• जीवन शैली और आहारनिदान परिवार्जना (उत्तेजक तत्वों से बचना) का अभ्यास करें, गर्म, अच्छी तरह से पका हुआ भोजन (खिचड़ी, पेय) खाएं, और पाचन अग्नि को सामान्य करने के लिए तनाव-विनियमन तकनीकों (प्राणायाम, सौम्य आसन) का अभ्यास करें।