कलाई का दर्द

आयुर्वेद में कलाई के दर्द के उपचार के लिए बहुआयामी दृष्टिकोण हैं।

• Abhyanga - औषधीय या तिल के तेल का प्रयोग रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है; नियमित रूप से उपयोग करने पर यह बहुत प्रभावी होता है क्योंकि यह अकड़न को दूर करता है और शरीर की उपचार क्षमता को बढ़ाता है।
• Swedana - भाप चिकित्सा से अकड़न और गतिशीलता कम हो जाती है, आमतौर पर लाभ बढ़ाने के लिए अभ्यंग का पालन किया जाता है।
• लेपास - सूजन को कम करने और दर्द से राहत पाने के लिए औषधीय हर्बल पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है।
• अग्नि कर्म - आम तौर पर दर्द प्रबंधन के लिए इस्तेमाल की जाने वाली यह चिकित्सीय हीटिंग डी क्वेरवेन रोग जैसी स्थितियों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। इसमें दर्द से राहत देने और गतिशीलता को सही करके बढ़ाने के लिए लक्षित गर्मी का अनुप्रयोग शामिल है वात दोष असंतुलन।
• रसायन थेरेपी - कायाकल्प करने वाली जड़ी-बूटियाँ जो जोड़ों को मजबूत करने, दीर्घकालिक उपचार में सहायता करने और रोग की प्रगति को रोकने में मदद करती हैं।
• पंचकर्म - वामन, विरेचन, और वस्ति शरीर को साफ करने के लिए इनका इस्तेमाल किया जाता है। ये खास तौर पर क्रोनिक दर्द की स्थिति को नियंत्रित करने में कारगर हैं।
• आहार संबंधी उपाय - अदरक, हल्दी और पत्तेदार सब्जियों जैसे सूजन रोधी खाद्य पदार्थों की सलाह दी जाती है। सूजन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जैसे प्रोसेस्ड, तले हुए, सूखे या बहुत मसालेदार खाद्य पदार्थ।