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अभ्यंगम

आयुर्वेद में दिनचर्या के एक भाग के रूप में उल्लिखित दैनिक अनुष्ठान एक चिकित्सीय पद्धति है जो स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देती है।
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अभ्यंगम

आयुर्वेद में दिनचर्या के एक भाग के रूप में वर्णित अभ्यंग एक दैनिक अनुष्ठान है, जो स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देता है। आयुर्वेद में अभ्यंग प्राचीन ज्ञान पर आधारित है और आधुनिक तंदुरुस्ती के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो बेहतर रक्त संचार, बेहतर ऊर्जा स्तर और कायाकल्प वाली त्वचा जैसे लाभ प्रदान करता है।

अभ्यंगम उपचार आयुर्वेद ग्रंथों में वर्णित एक दैनिक अभ्यास है और स्ट्रोक, गठिया, काठ का स्पॉन्डिलाइटिस, ग्रीवा स्पॉन्डिलाइटिस, खेल चोटों और पार्किंसनिज़्म जैसे विभिन्न विकारों के खिलाफ इसके उपचार लाभों के लिए विश्व स्तर पर प्रशंसित है। आयुर्वेद चिकित्सक व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति और प्रकृति के अनुसार अनुकूलित जड़ी-बूटियों से युक्त तिल के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उपचारात्मक यात्रा हल्के स्ट्रोक के साथ गुनगुने तेल के अनुप्रयोग से शुरू होती है। अभ्यंगम थेरेपी के बाद अक्सर इसके प्रभावों को बढ़ाने और गहन विषहरण को बढ़ावा देने के लिए हर्बल स्टीम बाथ या स्वेदना की जाती है।

अभ्यंगम चिकित्सीय उपयोग

  • मस्कुलोस्केलेटल विकार: गठिया, लम्बर स्पॉन्डिलाइटिस, सरवाइकल स्पॉन्डिलाइटिस।
  • तंत्रिका संबंधी विकार: पार्किंसनिज़्म, अल्जाइमर रोग।
  • त्वचा की स्थिति: सोरायसिस, एक्जिमा, त्वचाशोथ।
  • बाल चिकित्सा देखभाल: 7 दिनों की आयु के बाद नवजात शिशुओं के लिए अनुशंसित।
  • मानसिक स्वास्थ्य: तनाव संबंधी विकार, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, फाइब्रोमायल्जिया, अनिद्रा और नींद संबंधी विकार।
  • हृदय स्वास्थ्य: उच्च रक्तचाप, अस्थमा।
  • पाचन विकार: चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, अपच।
  • महिला स्वास्थ्य: मासिक धर्म संबंधी विकार, गर्भावस्था से संबंधित असुविधाएँ।
  • प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन: प्रतिरक्षा, समय से पहले बुढ़ापा, बाल और खोपड़ी स्वास्थ्य, नेत्र स्वास्थ्य और दृष्टि सुधार को बढ़ाता है।

अभ्यंगम के लाभ

  • थकान और थकावट से राहत मिलती है।
  • मांसपेशियों की टोन बढ़ाता है और प्रतिरक्षा बनाता है।
  • चयापचय और पाचन अग्नि में सुधार करता है
  • मांसपेशियों की अकड़न कम करता है और रक्त परिसंचरण बढ़ाता है।
  • तनाव कम करता है और बुढ़ापा-रोधी लाभ को बढ़ावा देता है।
  • जोड़ों को चिकनाई प्रदान करता है और बेहतर नींद को बढ़ावा देता है।
  • संवेदी और मोटर कार्यों को मजबूत करता है।
  • सिरदर्द से बचाता है और नींद लाता है।
  • बालों का झड़ना कम करता है।
  • दृष्टि में सुधार करता है

मतभेद

यद्यपि अभ्यंगम की सिफारिश सभी आयु वर्गों और स्थितियों के लिए की जाती है, फिर भी कुछ मतभेदों पर विचार किया जाना चाहिए:

  • बुखार
  • अपच
  • दस्त 
  • तीव्र संक्रमण
  • खुले घाव
  • हृदय संबंधी समस्याएं

अपोलो आयुर्वेद का दृष्टिकोण 

अपोलो आयुर्वेद रोगों के मूल कारण को संबोधित करने में आयुर्वेद के मौलिक सिद्धांतों का पालन करते हुए, सटीक शास्त्रीय आयुर्वेद उपचार प्रोटोकॉल पर ध्यान केंद्रित करता है। अपोलो आयुर्वेद, अभ्यंगम का उपयोग विभिन्न विकारों के लिए एक चिकित्सा के रूप में किया जाता है, जिसमें मस्कुलोस्केलेटल स्थितियाँ जैसे गठिया, लम्बर स्पॉन्डिलाइटिस, सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस, खेल संबंधी चोटें, न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियाँ जैसे पार्किंसनिज़्म, मोटर न्यूरॉन रोग, और अन्य मांसपेशियों, जोड़ों और तंत्रिका संबंधी विकार शामिल हैं। हमारे विशेषज्ञ आयुर्वेद चिकित्सक और कुशल पंचकर्म चिकित्सकों को किसी भी वात विकार का इलाज करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है जिसके लिए अभ्यंगम चिकित्सा की आवश्यकता होती है। रोगी केंद्रितता हमारे उपचार दृष्टिकोण का मूल है।

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अभ्यंगम उपचार लागत

अपोलो आयुर्वैद में अभ्यंगम उपचार की लागत शहर, रोगी की विशिष्ट स्थिति और उपचार की अवधि सहित कई कारकों पर निर्भर करती है। नतीजतन, मूल्य निर्धारण व्यक्तिगत जरूरतों और आवश्यकताओं के अनुरूप होता है। आम तौर पर, अभ्यंगम उपचार की लागत 1,000 रुपये से लेकर 3,000 रुपये प्रतिदिन तक होती है। वास्तविक लागत उपचार की अवधि, चाहे वह आउटपेशेंट हो या इनपेशेंट, और निर्धारित विशिष्ट दवाओं के आधार पर भिन्न हो सकती है।

नोट: *यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस लागत में डॉक्टर से परामर्श या कोई दवा शामिल नहीं है।*

शहर मूल्य रेंज

बैंगलोर में अभ्यंगम की लागत 

₹ 1950 - - 2300

दिल्ली में अभ्यंगम की लागत 

₹ 2450 - - 2800

गुरुग्राम में अभ्यंगम की लागत 

₹ 2450 - - 2800

चेन्नई में अभ्यंगम की लागत 

₹ 1950 - - 2300

कलमाटिया में अभ्यंगम की लागत 

₹ 1950 - - 2300

कोच्चि में अभ्यंगम की लागत 

₹ 1500 - - 1800

अभ्यंगम उपचार पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अभ्यंगम नियमित मालिश से किस प्रकार भिन्न है?
अभ्यंगम एक आयुर्वेद शास्त्रीय मालिश चिकित्सा है जिसमें गर्म, औषधीय तेलों का उपयोग किया जाता है। यह विशिष्ट तकनीकों और व्यक्तिगत ज़रूरतों के हिसाब से हर्बल तेलों को शामिल करके नियमित मालिश से अलग है। अभ्यंगम का उद्देश्य विशेष रूप से वात दोष को संतुलित करना, विश्राम को बढ़ावा देना और चिकित्सीय तेलों और विशिष्ट मालिश तकनीकों के उपयोग के माध्यम से समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाना है।
क्या अभ्यंगम तनाव प्रबंधन और अनिद्रा में मदद कर सकता है?
हां, अभ्यंगम तनाव से राहत दिलाने में अत्यधिक प्रभावी है। विशेष मालिश तकनीक और हर्बल तेलों का उपयोग तनाव और चिंता को कम करते हुए विश्राम को बढ़ावा देता है। अभ्यंगम शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के स्वास्थ्य को संबोधित करता है। मालिश तकनीक और इस्तेमाल किए जाने वाले हर्बल तेल तनाव में कमी, मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक स्वास्थ्य में योगदान करते हैं। तंत्रिका तंत्र पर अभ्यंगम के शांत प्रभाव नींद के पैटर्न में सुधार करने में योगदान दे सकते हैं, जिससे यह अनिद्रा से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
क्या अभ्यंगम सभी के लिए उपयुक्त है, जिसमें दीर्घकालिक रोग वाले लोग भी शामिल हैं?
अभ्यंगम आम तौर पर ज़्यादातर व्यक्तियों के लिए सुरक्षित है। यह पूर्वकर्म या पंचकर्म जैसे वमन या विरेचन से पहले की तैयारी प्रक्रिया का एक हिस्सा है, जिसे कई पुरानी स्थितियों में संकेतित चिकित्सा माना जाता है।
अधिकतम लाभ के लिए अभ्यंगम कितनी बार किया जाना चाहिए?
अभ्यंगम सत्रों की आवृत्ति व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं के आधार पर भिन्न होती है। हमारे आयुर्वेद विशेषज्ञ प्रारंभिक परामर्श के दौरान एक इष्टतम कार्यक्रम की सिफारिश करेंगे।
क्या अभ्यंगम से कोई दुष्प्रभाव जुड़े हैं?
अभ्यंगम आम तौर पर एक सुरक्षित प्रक्रिया है। हालाँकि, कुछ व्यक्तियों को हल्का दर्द या लालिमा का अनुभव हो सकता है। कोई भी असुविधा आमतौर पर क्षणिक होती है और शरीर की उपचार प्रक्रिया का हिस्सा होती है।
क्या अभ्यंगम मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं के लिए फायदेमंद हो सकता है?
हां, अभ्यंगम मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य पर इसके सकारात्मक प्रभाव के लिए जाना जाता है। यह मांसपेशियों की अकड़न और जोड़ों की तकलीफ को कम करने में मदद करता है और अक्सर गठिया, पीठ दर्द और ऐंठन जैसी स्थितियों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। अभ्यंगम आसन संबंधी समस्याओं को दूर करने और पीठ दर्द से राहत दिलाने के लिए फायदेमंद है, जिससे मांसपेशियों के लचीलेपन और जोड़ों के स्वास्थ्य में सुधार होता है।
क्या अपोलो आयुर्वेद हॉस्पिटल्स में अभ्यंगम को नैदानिक ​​उपचार योजना के भाग के रूप में पेश किया जाता है?
हां, अभ्यंगम को अक्सर विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए नैदानिक ​​उपचार योजनाओं में एकीकृत किया जाता है। हमारे आयुर्वेदिक चिकित्सक समग्र उपचार दृष्टिकोण को पूरक और बढ़ाने के लिए प्रत्येक सत्र को अनुकूलित करते हैं।
क्या अभ्यंगम बच्चों या बुजुर्गों को दिया जा सकता है?
अभ्यंगम को अलग-अलग आयु समूहों के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। हालाँकि, अवधि और तीव्रता अलग-अलग हो सकती है। हमारे आयुर्वेद विशेषज्ञों से परामर्श बच्चों और बुजुर्गों के लिए एक सुरक्षित और लाभकारी अनुभव सुनिश्चित करेगा।
अभ्यंगम विषहरण में किस प्रकार योगदान देता है?
अभ्यंगम लसीका जल निकासी को बढ़ावा देकर और रक्त परिसंचरण में सुधार करके विषहरण में सहायता करता है, जिससे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायता मिलती है।
क्या अभ्यंगम सत्र से पहले या बाद में कोई विशेष आहार प्रतिबंध हैं?
अभ्यंगम से पहले भारी, तैलीय और मसालेदार भोजन से बचने की सलाह दी जाती है। सत्र के बाद, जारी विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में सहायता के लिए गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है। इष्टतम पाचन के लिए अभ्यंगम प्राप्त करने से पहले हल्के भोजन के बाद कम से कम 1 से 1.5 घंटे या भारी भोजन के बाद 2 से 3 घंटे प्रतीक्षा करना उचित है।

अभ्यंगम के बारे में मरीजों की कहानियाँ

अन्य परिशुद्धता उपचार

* परिणाम व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग हो सकते हैं

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सुबह 8 बजे से शाम 8 बजे तक (सोमवार-शनिवार)
सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक (रविवार)

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