ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಪರ್ಯಂತದ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ; ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು "ಇಲ್ಲ, ಇಂದು ಅಲ್ಲ" ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಠಿಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದಯೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ವಿಪರೀತವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯ, ಆಧಾರಸ್ತಂಭ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆಧುನಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಿಂತ ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಎರಡೂ ಪ್ರಪಂಚಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದಿರುವಂತೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೆಲವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮೊಡವೆ ರಹಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ನಿಮಗಾಗಿ.
ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಸ್ಥಾನವಿದೆ.
ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳು ವೈರಲ್ ಆಗುವ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ದಿನ ಸ್ನೇಲ್ ಮ್ಯೂಸಿನ್, ಮರುದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ, ನಂತರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು; ಆಧುನಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಈ ರೀತಿಯ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚರ್ಮವು ವಿಜ್ಞಾನ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸರಳ, ಪರಿಚಿತ ವಿಷಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದ ಚರ್ಮವು ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅದು ತಾಳ್ಮೆ, ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು)
ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು, ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು (ಮೇಲಾಗಿ ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಮನಿಸುವುದು. ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತ ಒಣ ಕಲೆಗಳು? ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ? ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ? ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೂಲತಃ ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ "ತೇಲುತ್ತಿದ್ದರೆ" (ನೀವು ಏನೇ ಹಚ್ಚಿದರೂ ಅದು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?), ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೈಡ್ ಎಲಾಡಿ ಕೇರಂ ಕ್ರೀಮ್ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೆನೆಯಂತೆ ಕಾಣದೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮಣ್ಣಿನಂತಹ, ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ? ಆಯುರ್ವೇದವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವೈಬ್.
ಆಯುರ್ವೇದ ಮುಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ
ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತ್ವರಿತ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಫೇಶಿಯಲ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣವಾದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಉಪಕರಣಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ "ಜೀವಂತ" ವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಗುರಿ ತ್ವರಿತ ಗಾಜಿನ ಚರ್ಮವಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸುಧಾರಣೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುತ್ವ, ನೀವು ಒಂದು ವಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಿದಂತೆ ಕಾಣುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೊಳಪು. (ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಾತ್ರ.) ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮುಖಲೇಪ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಕಳೆದುಹೋದ ಮೋಡಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಅಪರೂಪದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಆಯುರ್ವೇದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ: ಯಾರಿಗೂ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಸೌಂದರ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೊರಟಿರುವುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅರಿಶಿನ + ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿನ ಬೆರೆಸಿ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ. ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಲೋಳೆಸರ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೋ ಬೆಳೆದರೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಜೆಲ್ಗಳು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೆಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆಯದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಜಲಸಂಚಯನ ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಬೇಸನ್ + ರೋಸ್ ವಾಟರ್
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ OG ಬ್ರೈಟೆನಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್
ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹ್ಲಾದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ವಾತ ಮತ್ತು ಜನದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಕಫ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನವರಂಗಗಳು ಚರ್ಮ- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತ್ವರಿತ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಬಹುತೇಕ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಖ ಅಭ್ಯಂಗ, ಒಂದು ಲಘು ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಕುಂಕುಮಾದಿ ತೈಲಂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖ ಅಭ್ಯಂಗ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇಸರಿಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ (ಕುಂಕುಮ), ಶ್ರೀಗಂಧ (ಚಂದನ್), ಕಮಲದ ಕೇಸರ, ಮೇಕೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪರೀಕ್ಷಿತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಶ್ರೇಣಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಈ ತೈಲವು ಖನಿಜ ತೈಲ ಮತ್ತು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು API ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಹೊರೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. GMP-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ರಾತ್ರಿಯ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಗುವಾ ಶಾದಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೂ ಸಹ.
ಇದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಮೊಡವೆ-ಮುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು)
ಮೊಡವೆಗಳು ಜಟಿಲವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಯುರ್ವೇದವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆ ರಹಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಅದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು—ಹೌದು, ದಿನವಿಡೀ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಇದನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಂತರಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎಂದರೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಡೀಪ್-ಫ್ರೈಡ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ. ದೊಡ್ಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೊದಲು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಆಯುರ್ವೇದವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಶಾಖ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯವೆಂದು ನೋಡುತ್ತದೆ; ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವುದಲ್ಲ. ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವ 7 ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ. ಇಲ್ಲಿ.
ಆಂತರಿಕ ಬೆಂಬಲ: ಅವೆಸ್ತಾ ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು,
HiBix® ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ
ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಯೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಬದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವೆಸ್ತಾ ಆಯುರ್ವೈಡ್ ಹೈಬಿಕ್ಸ್® ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಸಮತೋಲಿತ ದಿನಚರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹುಚ್ಚು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತ ಪವಾಡಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಥಿರತೆಯು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ.
ಆಹಾರ + ಮನಸ್ಥಿತಿ + ಚರ್ಮ = ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ.
ಆಯುರ್ವೇದವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಂದತೆ, ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಉಲ್ಬಣಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಅತಿ-ಭಾರೀ ಭೋಜನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ? ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಹಂತವು ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಅದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು.
ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವುದು
ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಎಂದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ತ್ಯಜಿಸುವ 12-ಹಂತದ ದಿನಚರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದಿರುವುದು.
ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಆಯುರ್ವೇದ ಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪರಿಚಿತವಾದವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮೊಡವೆ ರಹಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು, ಗುರಿ "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ಚರ್ಮವಲ್ಲ; ಅದು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಭಾಸವಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಶಾಂತ ಚರ್ಮ. ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ. ಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಿಶ್ರಣ. ನಿಜವಾದ ಹೊಳಪು ಬರುವುದು ಅಲ್ಲಿಂದ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
