ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
1. ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆ, ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಶೌಚಾಲಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗುದದ ಬಿರುಕು, ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗುದನಾಳದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಫೀಕಲ್ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಶನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿವೆ.