ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು  ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದವು ಅಸಮತೋಲನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಾಮೂನ್, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಬೆಂಗಾಲ್ ಗ್ರ್ಯಾಮ್, ಗ್ರೀನ್ ಗ್ರ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಸ್ ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ.

ಮೈದಾ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಹುರಿದ  ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. 

ಆಯುರ್ವೇದದ ಗಮನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.