ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ತಡೆಯುವ ಆಹಾರಗಳು

ಪೈಲ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು? 

ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ

+

+

+

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು - ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ.  

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.  ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮುಕ್ತ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 

ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ -  ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ.