സുഖപ്രസവം എന്നത് സ്വാഭാവിക പ്രസവത്തെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, പ്രസവസമയത്ത് കുറഞ്ഞ സഹായമോ ഇടപെടലോ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ തന്നെ നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും ജീവിതശൈലി രീതികളിലൂടെയും അത്തരം പ്രസവത്തിലേക്കുള്ള പാത ആരംഭിക്കുന്നുവെന്ന് ആയുർവേദം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അവസാന ത്രിമാസത്തിൽ, സ്വാഭാവിക പ്രസവ പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ചിട്ടകൾ പിന്തുടരുന്നു. പ്രസവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, പ്രസവം സുഗമമാക്കുന്നതിന് ഗുരുത്വാകർഷണവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ അമ്മയെ നയിക്കുന്നു - താങ്ങിനു മുകളിൽ കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് പോലെ. തല, പാദങ്ങൾ, പെൽവിക് മേഖല എന്നിവയ്ക്കുള്ള എണ്ണ ചികിത്സകൾ വേദന ശമിപ്പിക്കാനും വിശ്രമത്തിനും സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം മന്ത്രങ്ങളും കേന്ദ്രീകൃത ശ്വസനവും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും കുഞ്ഞിന് ശരിയായ ഓക്സിജൻ ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഷഷ്ടിക ശാലി പോലുള്ള പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം മാംസം, പാൽ, നെയ്യ് എന്നിവ ചേർത്ത അരി കഴിക്കുന്നത് ശക്തിയും ജലാംശവും നൽകുന്നു. മൃദുവായ നടത്തങ്ങളും പെൽവിക് മസാജുകളും കുഞ്ഞിന്റെ താഴേക്കുള്ള ഇറക്കത്തെ സഹായിക്കുന്നു, മെഡിക്കൽ ഇടപെടലിന്റെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുന്നു.
