ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു സുപ്രധാന ഘട്ടത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു, ക്രമമായ ആർത്തവം അവസാനിക്കുന്നു, ഇത് പ്രത്യുൽപാദന വർഷങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുന്നു, പെരിമെനോപോസൽ, പ്രീമെനോപോസൽ ഘട്ടങ്ങളിൽ. 30-കളുടെ അവസാനം മുതൽ, ശരീരം ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കും ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്കും വിധേയമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, എന്നാൽ ഈ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ - ചെറിയ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, മൂഡ് വ്യതിയാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം - ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി കാരണം പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു.