<
ആയുർവേദത്തിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: ഒരു വഴി

ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ, ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടും ശരീരഭാരം കൂടുന്നുണ്ടോ, അതോ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പാടുപെടുന്നുണ്ടോ? ഇന്നത്തെ ഹൈടെക് ജീവിതശൈലി, നീണ്ട ജോലി സമയം, യാത്ര, ഒഴിവാക്കിയ ഭക്ഷണം, നിരന്തരമായ ഡിജിറ്റൽ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവ മെറ്റബോളിസത്തെയും ഊർജ്ജത്തെയും നിശബ്ദമായി ദുർബലപ്പെടുത്തും. സമ്മർദ്ദ ഹോർമോണുകൾ ഉയർന്ന നിലയിൽ തുടരും, ദഹനം മന്ദഗതിയിലാകും, കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടും, ബോധപൂർവമായ ശ്രമങ്ങൾക്കിടയിലും പ്രചോദിതരായ പ്രൊഫഷണലുകളെ പോലും നിരാശരാക്കുന്നു.
അപ്പോളോ ആയുർവെയ്ഡിൽ, ക്രാഷ് ഡയറ്റുകളോ കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങളോ ഇല്ലാതെ, മെറ്റബോളിസത്തെ പുനഃസന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും, സ്വാഭാവികമായി അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രകടനം നിലനിർത്തുന്നതിനും ക്ലിനിക്കലി അടിസ്ഥാനപരവും വ്യക്തിഗതവുമായ സമീപനം ആഗ്രഹിക്കുന്ന മുതിർന്നവർക്കായി ഞങ്ങൾ പീക്ക് ഹെൽത്ത് വെയ്റ്റ് മാനേജ്മെന്റ് പ്രോഗ്രാം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തു.

എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്?

ആയുർവേദത്തിൽ പൊണ്ണത്തടി അറിയപ്പെടുന്നത് സ്ഥൌല്യ, അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്നത് മേദ ധാതു (കൊഴുപ്പ് കല) ദുർബലത കാരണം അഗ്നി (ദഹന തീ) ശേഖരണം അമാ (വിഷവസ്തുക്കൾ). ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണം, ഉദാസീനമായ ജോലി ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും സർക്കാഡിയൻ താളത്തെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.

ജോലിസ്ഥലത്തെ സാധാരണ ട്രിഗറുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • സ്‌ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിലോ മീറ്റിംഗുകൾക്കിടയിലോ ഉദാസീനമായ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് കലോറി ചെലവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
  • സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കക്കുറവും കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പിനെയും കൊഴുപ്പ് സംഭരണത്തെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

     

  • പതിവ് യാത്രകളും ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണക്രമവും ദഹനത്തെയും ഉപാപചയ ചക്രങ്ങളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് കുറയുന്നു

ക്രാഷ് ഡയറ്റുകളോ അമിതമായ വ്യായാമങ്ങളോ പെട്ടെന്ന് ഫലം നൽകും, പക്ഷേ ശരീരം മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് നികത്തുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം വീണ്ടെടുക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾക്കോ ​​ബാരിയാട്രിക് ശസ്ത്രക്രിയക്കോ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഉയർന്ന ചെലവുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആജീവനാന്ത പരിപാലനം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

ആയുർവേദം ഒരു സുസ്ഥിര ബദൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: 

  • ദഹനാഗ്നി (അഗ്നി) വീണ്ടും ജ്വലിപ്പിക്കുക.
  • വിഷവസ്തുക്കളെ (അമ) ഇല്ലാതാക്കുക.
  • സ്വാഭാവിക മെറ്റബോളിസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക

ഈ സമീപനം ക്രമേണയും ആരോഗ്യകരവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

പീക്ക് ഹെൽത്ത് വെയ്റ്റ് മാനേജ്മെന്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾക്കുള്ളിൽ

പ്രോഗ്രാം കാലയളവ് വില (₹) വേണ്ടി രൂപകല്പന ചെയ്ത നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്
ഭാര നിയന്ത്രണം - ഇഷ്ടാനുസൃത ആരോഗ്യ പുനഃസജ്ജീകരണം 3 ദിവസം 10,000 അഭിലാഷകരമായ കരിയർ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഉയർന്ന പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്ന മുതിർന്നവർ 30 മിനിറ്റ് വിശദമായ വെൽനസ് കൺസൾട്ടേഷനും ആരോഗ്യ-അപകടസാധ്യതാ വിലയിരുത്തലും; പ്രതിദിനം 1–2 ആയുർവേദ ചികിത്സകൾ; ആന്തരിക മരുന്ന് കുറിപ്പടി; വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലി പദ്ധതിയും; ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വിശദമായ ആരോഗ്യ സംഗ്രഹം
ഭാര നിയന്ത്രണം - ഇഷ്ടാനുസൃത ആരോഗ്യ പുനഃസജ്ജീകരണം 5 ദിവസം 15,000 മുകളിലത്തെ പോലെ തന്നെ മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ തന്നെ, ദീർഘിപ്പിച്ച തെറാപ്പി ഷെഡ്യൂളോടുകൂടി
ഭാര നിയന്ത്രണം - ഇഷ്ടാനുസൃത ആരോഗ്യ പുനഃസജ്ജീകരണം 7 ദിവസം 20,000 മുകളിലത്തെ പോലെ തന്നെ മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ തന്നെ, വിപുലീകൃത തെറാപ്പിയും പരിശീലന പിന്തുണയും ഉണ്ട്.

പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വിലയിരുത്തൽ
ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകളും ഉപാപചയ പ്രൊഫൈലും വിലയിരുത്തുന്നതിന് ആയുർവൈഡ് ഡോക്ടർമാരുമായി 30 മിനിറ്റ് കൂടിയാലോചന.
ദൈനംദിന ആയുർവേദ ചികിത്സകൾ
നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടനയ്ക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി ഒരു ദിവസം 1-2 ചികിത്സകൾ, ഉദാ: ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും കലകളെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നതിനും ഉദ്‌വർത്തനം (ഹെർബൽ പൗഡർ മസാജ്).
ആന്തരിക ഔഷധങ്ങൾ
ദഹനം, ഊർജ്ജ നിയന്ത്രണം, കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കുറിപ്പടികൾ.
ഭക്ഷണ, ജീവിതശൈലി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
ദീർഘകാല വിജയത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രായോഗികവും സുസ്ഥിരവുമായ ശീലങ്ങൾ.
ഫോളോ-അപ്പ് & ആരോഗ്യ സംഗ്രഹം
നിലവിലുള്ള പുരോഗതിക്കായി സമഗ്രമായ ഡോക്യുമെന്റേഷനും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശുപാർശകളും.
പ്രധാനം:
ഈ ട്രിഗറുകൾ കാലക്രമേണ കൂടിച്ചേരുന്നു. ഈ മേഖലകളിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിക്ക് കാരണമാകും.

പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങൾ

മെറ്റബോളിക് റീസെറ്റ്
സുസ്ഥിരമായ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനവും ഊർജ്ജ ഉപയോഗവും.
സ്ഥിരതയുള്ള ഊർജ്ജവും ശ്രദ്ധയും
വൈജ്ഞാനിക വ്യക്തതയ്ക്കും പ്രവൃത്തിദിന പ്രകടനത്തിനുമുള്ള പിന്തുണ.
മികച്ച ഉറക്കവും മാനസികാവസ്ഥയും
സിർകാഡിയൻ താളം സമന്വയിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ, സുസ്ഥിരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ
റീബൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ നടപടികളില്ലാതെ ക്രമേണ കുറവ്.

എന്നാൽ ഇതാ ഒരു സന്തോഷവാർത്ത

ശരിയായ ഇടപെടലിലൂടെ ഈ അപകടസാധ്യതകൾ പഴയപടിയാക്കാനാകും. ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സമീപനം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രമല്ല, മൂലകാരണങ്ങളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു, ഉള്ളിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധശേഷിയും ഉന്മേഷവും പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

തിരക്കുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഇത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു

കുറഞ്ഞ കാലയളവ്, ഉയർന്ന ആഘാതം
നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ 3-, 5-, അല്ലെങ്കിൽ 7-ദിവസത്തെ ഓപ്ഷനുകൾ.
വ്യക്തിഗത പരിചരണം
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, ആരോഗ്യ നില, ഭാരം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായാണ് പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുന്നത്.
ക്ലിനിക്കലി ഗൈഡഡ്
എല്ലാ ചികിത്സകളും മരുന്നുകളും യോഗ്യതയുള്ള ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാരുടെ മേൽനോട്ടത്തിലാണ്.
മൂലകാരണ സൗഖ്യമാക്കൽ:
സാധാരണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ പരിശീലനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഞങ്ങളുടെ പരിപാടി ക്ലാസിക്കൽ ആയുർവേദത്തെ ആധുനിക ക്ലിനിക്കൽ മേൽനോട്ടവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സുരക്ഷയും അളക്കാവുന്ന ഫലങ്ങളും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സവിശേഷ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ടാണ് ഓരോ ഘട്ടവും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ഭാര നിയന്ത്രണ യാത്ര

പുരോഗതി സൗമ്യവും, പുനഃസ്ഥാപനവും, യഥാർത്ഥത്തിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.

ചെറിയ വിജയങ്ങൾ

എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

ബിൽഡിംഗ് മൊമെന്റം

എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

നിലനിൽക്കുന്ന മാറ്റം

എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

പ്രധാനം:

ശരീരഘടന, ജീവിതശൈലി, അനുസരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് സമയരേഖകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ആയുർവേദവും ശാസ്ത്രവും പിന്തുണച്ചത്

പരമ്പരാഗത ഫൗണ്ടേഷൻ

  • പരമ്പരാഗത അടിത്തറ: ആയുർവേദ പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രമല്ല, ദഹനക്കുറവ്, വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ മൂലകാരണങ്ങളെയാണ് അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത്.
  • ആധുനിക മൂല്യനിർണ്ണയം: വ്യക്തിഗത ഇടപെടലുകളിലൂടെ ആയുർവേദം ഭാരം, മെറ്റബോളിസം, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

 

ക്ലിനിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകൾ

  • മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനവും ഉപാപചയ കാര്യക്ഷമതയും
  • ക്രമേണ, സുസ്ഥിരമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ
  • മെച്ചപ്പെട്ട ഊർജ്ജവും വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനവും

ഈ ചെറിയ വിജയങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കൂ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ പൂർണ്ണമായ ഒരു മാറ്റം ആവശ്യമില്ല - ഇന്ന് തന്നെ ഒരു വിശ്രമകരമായ മാറ്റത്തോടെ ആരംഭിക്കുക.
01 സമീകൃത ഭക്ഷണ സമയം
ദഹനവും സർക്കാഡിയൻ താളവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്ഥിരമായ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

 02 സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം

ഹ്രസ്വ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നസ്യ തെറാപ്പി കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

 03 സൗമ്യമായ ചലനം

ദിവസേന 20-30 മിനിറ്റ് നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ വലിച്ചുനീട്ടൽ പോലും മെറ്റബോളിസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന് തയ്യാറാണോ?

സുസ്ഥിരമായ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, മികച്ച ഊർജ്ജം, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ എന്നിവയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ചുവടുവയ്പ്പാണിത്. ജോലിയോ ജീവിതശൈലിയോ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം പുനഃസന്തുലിതമാക്കുകയും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

വ്യക്തമായ തീരുമാനമെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തമായ ഉത്തരങ്ങൾ
എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുക?

മിക്ക പങ്കാളികൾക്കും ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ദഹനം എളുപ്പമാകും, കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭിക്കും, പ്രാരംഭ ഭാരം കുറയും. തുടർച്ചയായ പിന്തുണയിലൂടെ പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ തുടരുന്നു.

പ്രോഗ്രാമിലായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ജോലിയിൽ തുടരാനാകുമോ?

3- അല്ലെങ്കിൽ 7 ദിവസത്തെ ഫോർമാറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ജോലി ഷെഡ്യൂളിന് അനുസൃതമായി ദൈനംദിന ചികിത്സകൾ ക്രമീകരിക്കാം.

രക്താതിമർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ നേരിയ ജീവിതശൈലി അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ ചികിത്സകൾ സുരക്ഷിതമാണോ?

എല്ലാ ചികിത്സകളും ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശവും മേൽനോട്ടവും ഉള്ളതിനാൽ, സാധാരണവും ദോഷകരവുമായ ജീവിതശൈലി സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾക്ക് അവ സുരക്ഷിതമാണ്.

അതിനുശേഷം ഞാൻ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും സമയക്രമത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗതവും പ്രായോഗികവുമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഞങ്ങൾ ഒരു ക്രാഷ് ഡയറ്റ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ല.

അമിതഭാരമുള്ളവർക്ക് മാത്രമാണോ ഈ പരിപാടി?

ഇല്ല. ആരോഗ്യകരമായ ഭാര സന്തുലിതാവസ്ഥ, മെച്ചപ്പെട്ട മെറ്റബോളിസം, അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ ഭാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ തടയൽ എന്നിവ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ് ഇത്.

വർമ്മ എ, ഷെട്ടെ എസ്‌യു, ദൊഡോളി ജി. പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു സംയോജിത തെറാപ്പി സമീപനം: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ട്. ജെ കുടുംബ മെഡി പ്രിം കെയർ. 2019;8(4):1491-1494. Available from: ബാഹ്യ ലിങ്ക്
റിയോക്സ് ജെ, ഹോവർട്ടർ എ. ഒബസിറ്റി പൈലറ്റ് പഠനത്തിനായുള്ള ഒരു ഹോൾ-സിസ്റ്റംസ് ആയുർവേദ മെഡിസിൻ ആൻഡ് യോഗ തെറാപ്പി ചികിത്സയിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ. ജെ ആൾട്ടർ സർവീസ് മെഡ്. 2019;25(S1):S124-S137. Available from: ബാഹ്യ ലിങ്ക്
മംഗൾ പി, ഖരേ പി, ജഗ്താപ് എസ്, ബിഷ്ണോയ് എം, കൊണ്ടേപുടി കെ കെ, ഭൂട്ടാനി കെ കെ. പൊണ്ണത്തടി വിരുദ്ധ സാധ്യതകൾക്കായി ആറ് ആയുർവേദ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ പരിശോധന: ഒറോക്സിലം ഇൻഡിക്കം (എൽ.) കുർസ് പുറംതൊലിയിലെ ബയോആക്ടീവ് ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അന്വേഷണം. ജെ എത്ത്നോഫ്മാരാൾ. 2017;197:138-146. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: ബാഹ്യ ലിങ്ക്
ചന്ദകെ എസ്, തുബാക്കി ബിആർ, ഗോണുഗഡെ വി, ശർമ്മ ഒ. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ ത്രുഷ്നാദ്യ ചൂർണ്ണയുടെ ഫലപ്രാപ്തി അമിതവണ്ണം - ക്രമരഹിതമായ ഒരു ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ് നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ജെ ആയുർവേദ ഇന്റഗ്രർ മെഡ്. 2024;15(4):100973. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: ബാഹ്യ ലിങ്ക്
പരഞ്ജ്‌പെ പി, പട്‌കി പി, പട്‌വർദ്ധൻ ബി. പൊണ്ണത്തടിയുടെ ആയുർവേദ ചികിത്സ: ക്രമരഹിതമായ ഇരട്ട-അന്ധമായ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ജെ എത്ത്നോഫ്മാരാൾ. 1990;29(1):1-11. Available from: ബാഹ്യ ലിങ്ക്

ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം വിലയിരുത്തൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക

ശാശ്വതമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും ചൈതന്യത്തിലേക്കും ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക

നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - ഞങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഫോം

നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ വിലയിരുത്തൽ അഭ്യർത്ഥിക്കുക

പീക്ക് ഹെൽത്ത് വിദഗ്ദ്ധനുമായി 15 മിനിറ്റ് സൗജന്യ ട്രയേജ്. 24 പ്രവൃത്തി മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾ വിളിക്കും.

പീക്ക് ഹെൽത്ത് ഫോം

ജനപ്രിയ തിരയലുകൾ: രോഗങ്ങൾചികിത്സകൾഡോക്ടർമാർആശുപത്രികൾമുഴുവൻ വ്യക്തിയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നുഒരു രോഗിയെ റഫർ ചെയ്യുകഇൻഷുറൻസ്

പ്രവർത്തന സമയം:
രാവിലെ 8 മുതൽ രാത്രി 8 വരെ (തിങ്കൾ-ശനി)
8am - 5pm (സൂര്യൻ)

അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് ആശുപത്രികൾ പിന്തുടരുക