അഭ്യംഗം

ആയുർവേദത്തിൽ ദിനാചാര്യത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി പരാമർശിക്കുന്ന ഒരു ദൈനംദിന ആചാരം ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്.
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ചികിത്സ
ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ ചികിത്സ

അഭ്യംഗം

ആയുർവേദത്തിൽ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ദൈനംദിന ആചാരമായ അഭ്യംഗം, ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്. ആയുർവേദത്തിലെ അഭ്യംഗം പുരാതന ജ്ഞാനത്തിൽ വേരൂന്നിയതും ആധുനിക ക്ഷേമത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതുമാണ്, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം, മെച്ചപ്പെട്ട ഊർജ്ജ നില, പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച ചർമ്മം തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങൾ ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ദൈനംദിന ചികിത്സാരീതിയാണ് അഭ്യംഗം ചികിത്സ, പക്ഷാഘാതം, ആർത്രൈറ്റിസ്, ലംബർ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, പാർക്കിൻസോണിസം തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഗോളതലത്തിൽ പ്രശംസ നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്കും പ്രകൃതിക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർത്ത എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാൻ ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സൌമ്യമായ സ്പർശനങ്ങളോടെ ഇളം ചൂടുള്ള എണ്ണ പുരട്ടുന്നതിലൂടെയാണ് ചികിത്സാ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നത്. അഭ്യംഗം തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം പലപ്പോഴും ഒരു ഹെർബൽ സ്റ്റീം ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വേദാന നടത്തുന്നു, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആഴത്തിലുള്ള വിഷവിമുക്തമാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും.

അഭ്യംഗം ചികിത്സാ ഉപയോഗങ്ങൾ

  • മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്: ആർത്രൈറ്റിസ്, ലംബർ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്.
  • ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്: പാർക്കിൻസോണിസം, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം.
  • ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ: വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു, എക്സിമ, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്.
  • പീഡിയാട്രിക് കെയർ: 7 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് നവജാതശിശുക്കൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
  • മാനസികാരോഗ്യം: സ്ട്രെസ് സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ.
  • ഹൃദയാരോഗ്യം: രക്താതിമർദ്ദം, ആസ്ത്മ.
  • ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ: പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന കുടൽ സിൻഡ്രോം, ദഹനക്കേട്.
  • സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം: ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ, ഗർഭധാരണ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ.
  • രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന പിന്തുണ: പ്രതിരോധശേഷി, അകാല വാർദ്ധക്യം, മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യം, കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യം, കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അഭ്യംഗത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

  • ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കുന്നു.
  • മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • മെറ്റബോളിസവും ദഹന അഗ്നിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
  • പേശികളുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുകയും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • സന്ധികളെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുകയും നല്ല ഉറക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • സെൻസറി, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
  • തലവേദന തടയുന്നു, ഉറക്കം നൽകുന്നു.
  • മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നു.
  • കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

Contraindications

എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും അവസ്ഥകൾക്കും അഭ്യംഗം ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, ചില വിപരീതഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

  • പനി
  • അജീവൻ
  • അതിസാരം 
  • നിശിത അണുബാധകൾ
  • തുറന്ന മുറിവുകൾ
  • ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ

അഭ്യംഗ മസാജ് നടപടിക്രമം

ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, മൊത്തത്തിലുള്ള വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ചൂടുള്ള ഔഷധ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ പൂർണ്ണ ശരീര മസാജാണ് അഭ്യംഗ.

  • എണ്ണ തയ്യാറാക്കൽ
    മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശാന്തമായ അനുഭവം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും തിരഞ്ഞെടുത്ത ഹെർബൽ ഓയിൽ ചെറുതായി ചൂടാക്കുക.
  • സുഖകരമായ സ്ഥാനം
    മസാജ് ടേബിളിലോ മാറ്റിലോ വ്യക്തി സുഖകരമായി കിടന്നുറങ്ങണം, അങ്ങനെ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശരീരം പൂർണ്ണമായും വിശ്രമത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.
  • എണ്ണയുടെ പ്രയോഗം
    ചൂടുള്ള എണ്ണ തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് തുടങ്ങി പാദങ്ങൾ വരെ ശരീരം മുഴുവൻ സൌമ്യമായി പുരട്ടുന്നു.
  • തലയും തലയോട്ടിയും മസാജ് ചെയ്യുക
    മനസ്സിന് വിശ്രമം നൽകുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തലയോട്ടിയിൽ മൃദുവായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക.
  • മുഖവും കഴുത്തും മസാജ് ചെയ്യുക
    മുഖത്തും കഴുത്തിലും നേരിയ സ്ട്രോക്കുകളും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക, ഇത് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
  • മുകളിലെ ശരീര മസാജ്
    പേശികളുടെ കാഠിന്യം ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്, നീണ്ട ചലനങ്ങളും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് തോളുകൾ, കൈകൾ, കൈകൾ എന്നിവ സന്ധികളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
  • നെഞ്ചിന്റെയും വയറിന്റെയും മസാജ്
    ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് വയറിന് മുകളിൽ ഘടികാരദിശയിൽ മൃദുവായ, താളാത്മകമായ സ്ട്രോക്കുകൾ പ്രയോഗിക്കുക.
  • ബാക്ക് മസാജ്
    പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നട്ടെല്ലിലും പുറകിലെ പേശികളിലും ഉറച്ചതും എന്നാൽ മൃദുവായതുമായ ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
  • ലോവർ ബോഡി മസാജ്
    ഇടുപ്പ്, തുടകൾ, കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവ നീണ്ട ചലനങ്ങളിലൂടെയും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെയും മസാജ് ചെയ്യുക, സന്ധികളിലും പ്രഷർ പോയിന്റുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
  • മസാജിന്റെ ദൈർഘ്യം
    മസാജ് സാധാരണയായി 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് എണ്ണ ചർമ്മത്തിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
  • വിശ്രമ കാലയളവ്
    മസാജിന് ശേഷം, എണ്ണ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് ശരീരം കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
  • ചൂടുള്ള കുളി അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ
    അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും തെറാപ്പിയുടെ ശാന്തമായ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒരു ചൂടുള്ള കുളിയോ ഷവറോ ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുക.

 

അപ്പോളോ ആയുർവൈഡിൻ്റെ സമീപനം 

രോഗങ്ങളുടെ മൂലകാരണത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിൽ ആയുർവേദത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന്, കൃത്യമായ ക്ലാസിക്കൽ ആയുർവേദ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളുകളിൽ അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ചെയ്തത് അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ്സന്ധിവാതം, ലംബർ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, ന്യൂറോഡീജനറേറ്റീവ് അവസ്ഥകളായ പാർക്കിൻസോണിസം, മോട്ടോർ ന്യൂറോൺ രോഗം, മറ്റ് പേശികൾ, സന്ധി, നാഡി സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള തെറാപ്പിയായി അഭ്യംഗം ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാരും വിദഗ്ധരും പഞ്ചകർമ്മ അഭ്യംഗം തെറാപ്പി ആവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും വാത രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. രോഗിയുടെ കേന്ദ്രീകൃതതയാണ് ഞങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സമീപനത്തിൻ്റെ കാതൽ.

 

 

എന്തുകൊണ്ടാണ് അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് ആശുപത്രികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

അഭ്യംഗം ചികിത്സാ ചെലവ്

അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് അഭ്യംഗം ചികിത്സയുടെ ചെലവ് നഗരം, രോഗിയുടെ പ്രത്യേക അവസ്ഥ, ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, വിലനിർണ്ണയം വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കും ആവശ്യകതകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, അഭ്യംഗം ചികിത്സയുടെ ചിലവ് INR രൂപ മുതലാണ്. 1,000 മുതൽ രൂപ. പ്രതിദിനം 3,000. ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം, അത് ഔട്ട്‌പേഷ്യൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻപേഷ്യൻ്റ്, നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്നുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യഥാർത്ഥ ചെലവുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

കുറിപ്പ്: *ഈ ചെലവ് ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷനുകളോ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.*

വികാരങ്ങൾ വില പരിധി

ബാംഗ്ലൂരിലെ അഭ്യംഗം ചെലവ് 

3900 - ₹ 4200

ഡൽഹിയിലെ അഭ്യംഗം ചെലവ് 

₹4900– ₹5200

ചെന്നൈയിലെ അഭ്യംഗം ചെലവ് 

₹4900– ₹5200

കൽമാറ്റിയയിലെ അഭ്യംഗം ചെലവ് 

₹4000– ₹4300

കൊച്ചിയിലെ അഭ്യംഗം ചെലവ് 

₹2500– ₹2800

അഭ്യംഗം ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

പതിവ് മസാജിൽ നിന്ന് അഭ്യംഗം എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
അഭ്യംഗം ഒരു ആയുർവേദ ക്ലാസിക്കൽ മസാജ് തെറാപ്പി ആണ്, അത് ഊഷ്മളവും ഔഷധവുമായ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഹെർബൽ ഓയിലുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ഇത് ഒരു സാധാരണ മസാജിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വാത ദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കുക, വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ചികിത്സാ എണ്ണകളുടെയും പ്രത്യേക മസാജ് ടെക്നിക്കുകളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ് അഭ്യംഗം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റിനും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും അഭ്യംഗം സഹായിക്കുമോ?
അതെ, അഭ്യംഗം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. പ്രത്യേക മസാജ് ടെക്നിക്കുകളും ഹെർബൽ ഓയിലുകളുടെ ഉപയോഗവും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അഭ്യംഗം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. മസാജ് ടെക്നിക്കുകളും ഹെർബൽ ഓയിലുകളും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മാനസിക വ്യക്തതയ്ക്കും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ അഭ്യംഗത്തിൻ്റെ ശാന്തമായ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്ക രീതികൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.
വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുള്ളവർ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണോ അഭ്യംഗം?
അഭ്യംഗം പൊതുവെ മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും സുരക്ഷിതമാണ്. വാമനൻ അല്ലെങ്കിൽ വിരേചന തുടങ്ങിയ പഞ്ചകർമ്മത്തിന് മുമ്പുള്ള പൂർവ്വകർമ്മ അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറെടുപ്പ് നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണിത്, ഇത് പല വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളിലും തെറാപ്പിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഒപ്റ്റിമൽ നേട്ടങ്ങൾക്കായി ഒരാൾ എത്ര തവണ അഭ്യംഗം ചെയ്യണം?
വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അഭ്യംഗം സെഷനുകളുടെ ആവൃത്തി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. പ്രാരംഭ കൺസൾട്ടേഷനിൽ ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ വിദഗ്ധർ ഒപ്റ്റിമൽ ഷെഡ്യൂൾ ശുപാർശ ചെയ്യും.
അഭ്യംഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
അഭ്യംഗം പൊതുവെ സുരക്ഷിതമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില വ്യക്തികൾക്ക് നേരിയ വേദനയോ ചുവപ്പോ അനുഭവപ്പെടാം. ഏത് അസ്വസ്ഥതയും സാധാരണയായി ക്ഷണികവും ശരീരത്തിൻ്റെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗവുമാണ്.
മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അഭ്യംഗം ഗുണം ചെയ്യുമോ?
അതെ, അഭ്യംഗം മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നതിന് പേരുകേട്ടതാണ്. പേശികളുടെ കാഠിന്യവും സന്ധികളുടെ അസ്വസ്ഥതയും ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, സന്ധിവാതം, നടുവേദന, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അഭ്യംഗം ഭാവപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും നടുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെട്ട പേശികളുടെ വഴക്കത്തിനും സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സംഭാവന നൽകുന്നതിനും പ്രയോജനകരമാണ്.
അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ ക്ലിനിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് പ്ലാനുകളുടെ ഭാഗമായി അഭ്യംഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
അതെ, അഭ്യംഗം പലപ്പോഴും വിവിധ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ചികിത്സാ പദ്ധതികളിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ പ്രാക്ടീഷണർമാർ ഓരോ സെഷനും മൊത്തത്തിലുള്ള ചികിത്സാ സമീപനത്തെ പൂരകമാക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുന്നു.
കുട്ടികൾക്കോ ​​പ്രായമായവർക്കോ അഭ്യംഗം നൽകാമോ?
അഭ്യംഗം വിവിധ പ്രായക്കാർക്കായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താം. എന്നിരുന്നാലും, ദൈർഘ്യവും തീവ്രതയും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഞങ്ങളുടെ ആയുർവേദ വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും സുരക്ഷിതവും പ്രയോജനകരവുമായ അനുഭവം ഉറപ്പാക്കും.
അഭ്യംഗം എങ്ങനെയാണ് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്?
ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അഭ്യംഗം വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു അഭ്യംഗം സെഷനു മുമ്പോ ശേഷമോ എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
അഭ്യംഗത്തിന് മുമ്പ് കനത്തതും എണ്ണമയമുള്ളതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സെഷനുശേഷം, പുറത്തുവിടുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. ഒപ്റ്റിമൽ ദഹനത്തിനായി അഭ്യംഗം സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 1 മുതൽ 1.5 മണിക്കൂർ വരെ അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ഭക്ഷണത്തിന് 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

അഭ്യംഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള രോഗികളുടെ കഥകൾ

മറ്റ് കൃത്യമായ ചികിത്സകൾ

* ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം

ജനപ്രിയ തിരയലുകൾ: രോഗങ്ങൾചികിത്സകൾഡോക്ടർമാർആശുപത്രികൾമുഴുവൻ വ്യക്തിയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നുഒരു രോഗിയെ റഫർ ചെയ്യുകഇൻഷുറൻസ്

അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് ആശുപത്രികൾ

പ്രവർത്തന സമയം:
രാവിലെ 8 മുതൽ രാത്രി 8 വരെ (തിങ്കൾ-ശനി)
8am - 5pm (സൂര്യൻ)

അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് ആശുപത്രികൾ പിന്തുടരുക