- आयुर्वेद फार्मसी
ऑपरेशनचे तास:
सकाळी ८ ते रात्री ८ (सोम-शनि)
सकाळी ८ ते संध्याकाळी ५ (रवि)
ऑपरेशनचे तास:
सकाळी ८ ते रात्री ८ (सोम-शनि)
सकाळी ८ ते संध्याकाळी ५ (रवि)
रात्रीच्या पूर्ण झोपेनंतरही तुम्हाला कधी जड, आळशी आणि थोडे धुके जाणवत असेल असे वाटले आहे का? कदाचित तुमची जीभ झाकलेली दिसते, तुमची भूक मंदावलेली वाटते किंवा तुम्ही कमी उर्जेचा सामना करत आहात जी तुम्हाला कितीही विश्रांती मिळाली तरी चालणार नाही. आयुर्वेद परंपरेत, हे केवळ यादृच्छिक चिडचिड नसून प्रत्यक्षात अमा (अपचयित चयापचय उप-उत्पादन) चे सामान्य प्रकटीकरण आहेत. जेव्हा अमा जमा होऊ दिले जाते आणि आंबू दिले जाते तेव्हा ते अमा विशा (विषारी अमा) मध्ये बदलू शकते - एक अधिक गंभीर आणि विषारी स्थिती जी शरीरात गाळासारखी असते, ऊतींना त्रास देते आणि शांतपणे दीर्घकालीन आजारांना चालना देते.
खाली, मी अमा आणि अमा विशा म्हणजे काय, ते का तयार होतात, ते तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम करतात आणि तुमच्या शरीराला ते स्वच्छ करण्यास मदत करण्याचे सौम्य, व्यावहारिक मार्ग स्पष्ट करतो.
संस्कृत शब्द "अम" चा शब्दशः अर्थ "कच्चा" किंवा "न शिजवलेला" असा होतो. कल्पना करा की अर्धवट शिजवलेले अन्न चुलीवर सोडले आहे - पौष्टिक होण्याऐवजी ते चिकट, आंबट आणि अप्रिय बनते. शरीरात अम असेच वागते: न पचलेले किंवा अयोग्यरित्या प्रक्रिया केलेले पदार्थ जे जड, चिकट आणि त्रासदायक असतात. जेव्हा अम बराच काळ राहतो तेव्हा ते आंबते आणि गुणवत्तेत अधिक विषारी बनते; त्या अवस्थेला अम विशा (विषारी अम) म्हणतात. केवळ पचन रोखण्याऐवजी, अम विशा पसरू शकते, जळजळ निर्माण करू शकते आणि ऊतींचे सामान्य कार्य बिघडू शकते.
आयुर्वेदातील सर्व काही याभोवती फिरते अग्नि (पचन अग्नी)—ही एक आंतरिक उष्णता आहे जी अन्न पचवते, पेशींना ऊर्जा पुरवते आणि आपण खाल्लेल्या अन्नाचे उपयुक्त ऊर्जेत रूपांतर करते. जेव्हा अग्नी बलवान असतो, तेव्हा अन्नाचे पोषण होते; जेव्हा अग्नी क्षीण होतो (अग्निमांड्य), तेव्हा अन्न न पचता राहते आणि 'आम' बनते.
अग्निला कमकुवत करणाऱ्या सामान्य गोष्टी:
अमा रोजच्या अस्वस्थतेत दिसून येते:
जेव्हा आम एका विशिष्ट दोषासोबत मिसळते तेव्हा लक्षणे बदलतात: सम वात हा सूज आणि सांधेदुखीसह दिसून येतो जो ओल्या हवामानात वाढतो. सम पित्त हे आम्ल रिफ्लक्स किंवा जळजळ, जड संवेदना म्हणून दिसू शकते.
जरी आधुनिक वैद्यकशास्त्रात अमा हा शब्द वापरला जात नाही, तरी जैविक भाषेत अशाच कल्पना अस्तित्वात आहेत:
शरीराशी "लढणे" हा उद्देश नाही तर अग्नीला बळकट करणे आहे जेणेकरून तुमचे शरीर नैसर्गिकरित्या अमा पचवू शकेल आणि शुद्ध करू शकेल. आयुर्वेद बहुतेकदा अपतर्पण (प्रकाश उपचार) नावाच्या तीन भागांच्या धोरणाचे अनुसरण करतो:
तिसरा टप्पा — दीपना (आग पेटवणे)
पचनक्रिया जागृत करण्यासाठी लहान, स्थिर पद्धती:
तिसरा टप्पा — पचाना (विषारी पदार्थांचे पचन)
एकदा पचनक्रिया वाढली की, पचण्यास सोपे अन्न आणि सौम्य उपायांवर लक्ष केंद्रित करा:
तिसरा टप्पा — शोधना गरज असेल तेव्हांं
जर अमा खोलवर बसली असेल आणि लक्षणे कायम राहिली तर प्रशिक्षित डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली पंचकर्म करण्याची शिफारस केली जाऊ शकते. विरेचन (उपचारात्मक शुद्धीकरण) किंवा वामन (उपचारात्मक उदभवन) सारख्या प्रक्रिया विशिष्ट आहेत, खोलवर साचलेल्या विषारी पदार्थांना काढून टाकण्यासाठी वैद्यकीय हस्तक्षेप आहेत - परंतु त्या काळजीपूर्वक मूल्यांकनानंतर अनुभवी व्यावसायिकाने केल्या पाहिजेत.
आम्ही आमच्या सेवा सुधारण्यासाठी कठोर परिश्रम घेत असताना, तुमचा अभिप्राय आमच्यासाठी महत्त्वाचा आहे. कृपया तुमची चांगली सेवा करण्यासाठी आम्हाला मदत करण्यासाठी थोडा वेळ द्या.
नवीनतम आरोग्य टिपा, सेवांवरील अद्यतने, रुग्णांच्या कथा आणि समुदाय कार्यक्रमांसाठी आमच्या रुग्णालयाच्या वृत्तपत्राची सदस्यता घ्या. आजच साइन अप करा आणि माहिती मिळवा!
समस्या कळवा
ऑपरेशनचे तास:
सकाळी ८ ते रात्री ८ (सोम-शनि)
सकाळी ८ ते संध्याकाळी ५ (रवि)
