एक्झिमा प्रतिबंधक टिप्स: हाताचा एक्झिमा पसरण्यापासून कसा थांबवायचा

आयुर्वेद एक्झिमा उपचारांसाठी एक व्यापक दृष्टिकोन प्रदान करतो, ज्यामध्ये उत्तम प्रतिबंध आणि या विकाराच्या कारणांची ओळख पटवण्याची क्षमता आहे. विचारचिक हा सामान्यतः कफ-प्रधान त्रिदोषज व्याधी (कफाचे प्राबल्य असलेल्या तिन्ही दोषांना प्रभावित करणारा विकार) म्हणून ओळखला जातो, जरी काही ग्रंथांमध्ये त्याची व्याख्या पित्त-प्रधान म्हणून देखील केली जाते.

आयुर्वेदिक एक्झिमा उपचार यामध्ये शोधन चिकित्सा (शुद्धीकरण चिकित्सा), शमन चिकित्सा (उपशामक चिकित्सा) आणि रसायन चिकित्सा (कायाकल्प चिकित्सा) यांचा समावेश आहे, तसेच पथ्य आहार आणि विहार (संपूर्ण आहार आणि जीवनशैली) यांचे काटेकोर पालन आणि अपत्य आहार आणि विहार (अनारोग्यकर आहार आणि जीवनशैली) टाळणे यांचा समावेश आहे.

शोधन चिकित्सा शरीरातून आजारी दोष काढून टाकण्यासाठी केली जाते, जे महत्वाचे आहे कारण विचारचिक हा असंतुलनांवर उपचार न करता सामान्यतः असाध्य मानला जातो. अग्रगण्य दोषांवर आधारित, कफ प्राबल्य असल्यास वामन (उदय) सारख्या वैयक्तिक शुद्धीकरण प्रक्रिया किंवा विरचना पित्त प्राबल्य असलेल्या रुग्णांमध्ये रक्तस्राव (शुद्धीकरण) केले जाते. त्वचेच्या आजारांवर उपयुक्त उपचार म्हणून रक्तस्रावाला खूप महत्त्व दिले जाते.

शमन चिकित्सा हे दोषांचे अवशेष काढून टाकण्यासाठी शोधनाचे अनुसरण करते आणि अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही अनुप्रयोगांचा समावेश करते. यामध्ये विविध अंतर्गत हर्बल तयारी आणि प्रभावित त्वचेच्या भागांसाठी क्रीम, द्रव स्प्रिंकलिंग्ज, डस्टिंग पावडर, औषधी डिप्स आणि फ्युमिगेशन सारखे स्थानिक अनुप्रयोग समाविष्ट आहेत.

रसायन चिकित्सा ही पुनरावृत्ती रोखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते, विशेषतः जुनाट आजारांमध्ये. ही थेरपी शरीराच्या ऊतींना पोषण देते आणि विशेषतः दीर्घकालीन आजारांसाठी वापरली जाते. संशोधनातून असे सिद्ध झाले आहे की पारंपारिक आयुर्वेदिक व्यवस्थापनासह कायाकल्प उपचारांचा समावेश केल्याने एक्झिमाच्या पुनरावृत्तीचे प्रमाण कमी होण्यास खूप मदत होईल. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की विशिष्ट उपचार संयोजनासह कायाकल्प उपचारांचा समावेश केल्याने २२.६% रुग्णांमध्ये पूर्ण माफी मिळाली असली तरी, ८९.५% रुग्णांमध्ये रोगाची पुनरावृत्ती आश्चर्यकारकपणे थांबली. आयुर्वेदात एक्झिमावर कायमस्वरूपी उपचार उपलब्ध नसले तरी, अधूनमधून डिटॉक्स आणि आहार आणि जीवनशैलीतील बदलांचे कठोर पालन, तसेच औषधांचे कठोर पालन, रोगाची प्रगती, पुनरावृत्ती आणि तीव्रता थांबवण्यासाठी ओळखले जाते.
रोग नियंत्रित करण्यासाठी आणि टाळण्यासाठी पथ्य (चांगला आहार आणि पथ्ये) आवश्यक आहे. यामध्ये हलके अन्न, कडू हिरव्या भाज्या, जुने धान्य, काही मांस आणि काही कडधान्ये खाणे समाविष्ट आहे. चांगल्या सवयींमध्ये काही तेलांचा वापर आणि औषधी शाम्पू यांचा समावेश आहे.

अपत्य (अनारोग्यकर आहार आणि सवयी), ज्या टाळायच्या आहेत, त्यात जड पदार्थ, खूप जास्त दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, आंबट पदार्थ, दही, काही मांस, मासे, गूळ, तीळ आणि खारट किंवा मसालेदार पदार्थ यांचा समावेश आहे. दिवसा झोप, खूप घाम येणे, जास्त व्यायाम, नैसर्गिक इच्छा दाबणे आणि अयोग्य वर्तन हे टाळायच्या आहेत.