बहुतेक लोक त्यांच्या मूत्रपिंडांबद्दल क्वचितच विचार करतात. ते शांतपणे बसून प्रचंड काम करतात - रक्त फिल्टर करणे, द्रव संतुलित करणे आणि चयापचय कचरा काढून टाकणे. हे सतत घडते. दिवस आणि रात्र. सहसा, आपल्याला कोणताही स्पष्ट संकेत न देता.
म्हणूनच जागतिक मूत्रपिंड दिन अस्तित्वात आहे. समस्या लक्षात येण्याआधीच लोकांना थांबून मूत्रपिंडाच्या आरोग्याकडे लक्ष देण्यास प्रोत्साहित केले जाते. या वर्षीच्या जागतिक मूत्रपिंड दिनाची थीम "सर्वांसाठी मूत्रपिंड आरोग्य - लोकांची काळजी घेणे, ग्रहाचे रक्षण करणे" आहे. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, त्या थीमचा दुसरा भाग असामान्य वाटू शकतो. ग्रहाचा काय संबंध आहे? मूत्रपिंड आरोग्य? प्रत्यक्षात, बरेच काही.
पर्यावरणीय परिस्थिती मूत्रपिंडाच्या कार्यावर अशा प्रकारे परिणाम करू शकते ज्याकडे दुर्लक्ष करणे सोपे आहे. अति उष्णतेमध्ये वारंवार होणारा निर्जलीकरण मूत्रपिंडांवर ताण आणतो. कालांतराने, तो ताण मूत्रपिंडाच्या नुकसानास कारणीभूत ठरू शकतो. त्याचप्रमाणे पाण्याची गुणवत्ता देखील महत्त्वाची आहे. काही प्रदेशांमध्ये, दूषित पिण्याच्या पाण्यात विषारी पदार्थ किंवा जड धातू असतात जे हळूहळू मूत्रपिंडाच्या ऊतींवर परिणाम करतात. हे पर्यावरणीय धोके बहुतेकदा आरोग्यसेवेच्या मर्यादित प्रवेशासह ओव्हरलॅप होतात. जेव्हा असे होते, तेव्हा मूत्रपिंडाचा आजार वर्षानुवर्षे अदृश्य राहू शकतो.
म्हणून जागतिक मूत्रपिंड दिनाची थीम दोन संबंधित कल्पनांवर प्रकाश टाकते: लवकर निदान आणि उपचारांद्वारे लोकांची काळजी घेणे, तसेच मूत्रपिंडाच्या आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या पर्यावरणीय परिस्थितीचे प्रथम स्थानावर संरक्षण करणे.bbj j0j
मूत्रपिंडाचा आजार समजून घेणे
मूत्रपिंडाचा आजार हा एकच आजार नाही. वैद्यकीयदृष्ट्या, आपल्याला अनेक समस्या दिसतात - मूतखडे, गंभीर आजारानंतर संसर्ग, स्वयंप्रतिकार विकार आणि अचानक मूत्रपिंडाला दुखापत. काही बरे होतात तर काहींना दीर्घकाळ उपचारांची आवश्यकता असते.दीर्घकालीन मूत्रपिंडाचा आजार, ज्याला सहसा संक्षिप्त रूपात CKD असे म्हणतात, तो वेगळा असतो. हा बदल हळूहळू होतो. महिने. अनेकदा वर्षे.
क्रॉनिक किडनी डिसीजमध्ये, मूत्रपिंड हळूहळू रक्तातील टाकाऊ पदार्थ फिल्टर करण्याची क्षमता गमावतात. सुरुवातीला ही घट सामान्यतः सूक्ष्म असते. रुग्णांना बऱ्याचदा बरे वाटते. नियमित रक्त तपासणीमध्ये काहीतरी असामान्य आढळते. कदाचित क्रिएटिनिन तयार झाले असेल (रक्तातील टाकाऊ पदार्थ जो मूत्रपिंड सामान्यतः फिल्टर करतात). किंवा eGFR वयाच्या अपेक्षेपेक्षा कमी आहे (मूत्रपिंड रक्त किती चांगले फिल्टर करत आहेत याचा अंदाज). कधीकधी मूत्रात प्रथिने दिसून येतात.
आयुर्वेदाच्या दृष्टिकोनातून, मूत्रपिंडाचे कार्य मुत्रवाह श्रोतांशी संबंधित आहे - मूत्र निर्मिती आणि उत्सर्जनात सहभागी असलेल्या वाहिन्या. जेव्हा कफ मुत्रवाह श्रोतांना किंवा सूक्ष्म-वाहिन्यांमध्ये अडथळा आणतो किंवा जेव्हा वात वाढतो तेव्हा ऊतींचे प्रगतीशील ऱ्हास होण्यास हातभार लागतो तेव्हा या मार्गांमध्ये अडथळा येऊ शकतो. वर्णने वेगळी आहेत. कार्य हळूहळू कमी होण्याची सामान्य कल्पना फार वेगळी नाही.
तीव्र मूत्रपिंडाच्या आजाराची लक्षणे
सुरुवातीच्या काळात मूत्रपिंडाच्या आजाराची लक्षणे नाट्यमय नसतात.
लोक थकवा जाणवतो. तीव्र नाही, फक्त सततचा. संध्याकाळी घोट्याला सूज अधूनमधून येते. काहींना त्यांच्या पादत्राणांना घट्टपणा जाणवतो तेव्हा ते लक्षात येते.
रात्रीच्या वेळी लघवी होणे देखील होऊ शकते, जरी त्याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की दिवसा द्रवपदार्थ साचणे किंवा मधुमेह किंवा मूत्रमार्गाच्या संसर्गासारख्या अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती. भूक न लागणे कधीकधी नंतर दिसून येते. मळमळ, सुरुवातीच्या टप्प्यात कमी सामान्य.
मूत्रपिंडाचे कार्य बिघडते तसतसे इतर लक्षणे उद्भवतात.
डॉक्टर अनेकदा तक्रारींऐवजी अप्रत्यक्षपणे चाचण्यांद्वारे मूत्रपिंडाच्या आजाराची लक्षणे शोधतात.
रक्त चाचण्या दर्शवू शकतात:
- वाढणारे क्रिएटिनिन
- रक्तातील युरियाचे प्रमाण जास्त
- घटते eGFR
लघवीच्या चाचणीत प्रोटीन्युरिया दिसून येतो, जो स्पष्ट लक्षणे दिसण्यापूर्वीच दिसून येतो. सुरुवातीच्या काळात सीकेडी असलेल्या अनेक व्यक्तींना काहीही बदल झाला आहे हे कळल्याशिवाय त्यांचे सामान्य दिनचर्या चालू राहतात.
क्रॉनिक किडनी रोग कारणे
दीर्घकालीन मूत्रपिंडाच्या आजाराची कारणे सहसा दीर्घकालीन वैद्यकीय परिस्थितींचा समावेश असतो.
क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये दोन वारंवार आढळतात. मधुमेह हा एक आहे. उच्च रक्तदाब इतर आहे.
वर्षानुवर्षे, वाढलेल्या रक्तातील साखरेमुळे मूत्रपिंडाच्या गाळण्याच्या युनिट्सचे नुकसान होते. (मधुमेहातील मूत्रपिंडाचा आजार)). सततचा उच्च रक्तदाब त्या रक्तवाहिन्यांना पुरवठा करणाऱ्या लहान रक्तवाहिन्यांना प्रभावित करतो. इतर कारणे देखील आहेत. दीर्घकालीन मूत्रपिंडाचा दाह, काही औषधांचे दुष्परिणाम, पर्यावरणीय विषारी पदार्थ, वारंवार मूत्रमार्गात होणारे संक्रमण, स्वयंप्रतिकार रोग आणि काही वारशाने मिळालेले विकार.
सीकेडी टप्पे कसे प्रगती करतात
क्रॉनिक किडनी रोगाची गुंतागुंत
जेव्हा दीर्घकालीन मूत्रपिंडाचा आजार वाढतो तेव्हा त्याचे परिणाम मूत्रपिंडांच्या पलीकडे जातात.
द्रवपदार्थांचे संतुलन राखणे कठीण होते. पाय किंवा चेहऱ्याभोवती सूज येते. रक्तदाब वारंवार वाढतो.
काही रुग्णांना मूत्रपिंडांमध्ये एरिथ्रोपोएटिन कमी प्रमाणात तयार होत असल्याने अशक्तपणा होतो. हाडे आणि खनिजांमध्येही अडथळा येऊ शकतो. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन ही आणखी एक चिंता आहे - विशेषतः उच्च पोटॅशियम, ज्यावर डॉक्टर बारकाईने लक्ष ठेवतात. प्रगत मूत्रपिंडाच्या आजारात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचा धोका देखील वाढतो.
घरी किडनीच्या आरोग्याला आधार देण्याचे सोपे मार्ग
दैनंदिन सवयी बहुतेक लोकांच्या कल्पनांपेक्षा जास्त मूत्रपिंडाच्या आरोग्यावर परिणाम करतात. काही व्यावहारिक बदलांमुळे या अवयवांवर दीर्घकालीन ताण कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
- दिवसभर पाण्याचे प्रमाण स्थिर ठेवा. बरेच लोक व्यस्त वेळेत खूप कमी पाणी पितात आणि नंतर ते भरून काढण्याचा प्रयत्न करतात. दीर्घ अंतरानंतर एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात पाणी पिण्यापेक्षा नियमित सेवन केल्याने मूत्रपिंडांवर परिणाम कमी होतो.
- मीठाचे सेवन लक्ष देण्यासारखे आहे. पॅकेज केलेले स्नॅक्स, प्रक्रिया केलेले पदार्थ आणि रेस्टॉरंटमधील जेवणांमध्ये अनेकदा अपेक्षेपेक्षा जास्त सोडियम असते. जास्त मीठ सेवन केल्याने मूत्रपिंडांवर अनावश्यक भार पडतो.
- संपूर्ण अन्नाभोवती बनवलेले जेवण सहसा शरीरावर कमी चयापचय ताण देते. भाज्या, फळे, धान्ये आणि मध्यम प्रथिने अति-प्रक्रिया केलेल्या अन्नाच्या आहारापेक्षा अधिक संतुलित आहार पद्धती तयार करतात.
- जास्त वेळ लघवी रोखून ठेवण्याची सवय लावू नका. व्यस्त वेळापत्रक कधीकधी लोक या इच्छेकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु वारंवार असे करणे मूत्रसंस्थेसाठी आदर्श नाही.
- वारंवार वेदनाशामक औषधांचा वापर करताना सावधगिरी बाळगा. काही औषधे जी नेहमीची वाटतात - विशेषतः जर ती वारंवार घेतली गेली किंवा देखरेखीशिवाय घेतली गेली तर - कालांतराने मूत्रपिंडाच्या कार्यावर परिणाम करू शकतात.
- शक्य असेल तेव्हा दररोज पर्यावरणीय दूषित पदार्थांच्या संपर्कात येण्याचे प्रमाण कमी करण्याचा प्रयत्न करा. काही प्रकरणांमध्ये, यामध्ये पाण्याची गुणवत्ता, कामाच्या ठिकाणी रसायने किंवा प्रदूषकांशी दीर्घकालीन संपर्क याकडे लक्ष देणे समाविष्ट असू शकते. गेल्या अनेक वर्षांपासून, काही जड धातू आणि औद्योगिक विषारी पदार्थ मूत्रपिंडाच्या दुखापतीशी संबंधित आहेत.
- मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांना आधीच माहित असते की नियमित देखरेख किती महत्त्वाची आहे. या परिस्थिती मूत्रपिंडांवर हळूहळू परिणाम करतात, बहुतेकदा लक्षणे दिसण्यापूर्वीच, म्हणून नियमित तपासणी आणि चांगले दैनंदिन नियंत्रण कालांतराने मूत्रपिंडाच्या कार्याचे रक्षण करण्याचा एक भाग बनते.
- नियमित आरोग्य तपासणी कधीकधी मूत्रपिंडातील लवकर बदल उघडकीस आणते. रक्त चाचण्या आणि लघवीच्या विश्लेषणामुळे लक्षणे दिसण्यापूर्वीच समस्या आढळू शकतात.
जागतिक मूत्रपिंड दिनाचे समारोपीय चिंतन
दीर्घकालीन मूत्रपिंडाच्या आजारामधील एक आव्हान म्हणजे तो हळूहळू कसा विकसित होतो. दीर्घकाळापर्यंत, मूत्रपिंडाच्या कार्यात बदल होत असल्याचे संकेत फारच कमी असू शकतात. लक्षणे लक्ष वेधण्यापूर्वीच बदल सुरू होतात. थकवा, सूज किंवा भूक बदल दिसून येईपर्यंत, मूत्रपिंडाचे कार्य आधीच कमी होऊ शकते.
म्हणूनच जागतिक मूत्रपिंड दिन जागरूकता आणि लवकर तपासणीवर इतका भर देतो. एक साधी रक्त चाचणी किंवा मूत्र चाचणी अशा बदलांना प्रकट करू शकते जे अन्यथा लपलेले राहतील. ही थीम एका व्यापक गोष्टीकडे देखील लक्ष वेधते. मूत्रपिंडाचे आरोग्य वातावरणापासून वेगळे अस्तित्वात नाही. उष्णतेचा संपर्क, सुरक्षित पिण्याच्या पाण्याची उपलब्धता आणि कामाची परिस्थिती या सर्व गोष्टी मूत्रपिंडांना वर्षानुवर्षे किती ताण सहन करावा लागतो यावर परिणाम करतात.
बहुतेक लोकांसाठी, मूत्रपिंडाच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी नाट्यमय हस्तक्षेपांचा समावेश नसतो. ते बहुतेकदा दररोज वारंवार घेतले जाणारे सामान्य निर्णय - पुरेसे पाणी पिणे, रक्तदाब नियंत्रित करणे, दीर्घकालीन आजार नियंत्रणात ठेवणे आणि नियमित आरोग्य तपासणीकडे लक्ष देणे यावर अवलंबून असते.
मूत्रपिंड दररोज प्रचंड कामाचा भार हाताळतात. सुरुवातीला त्यांच्या आरोग्याकडे थोडे लक्ष दिल्यास खरोखरच फरक पडू शकतो. बहुतेक वेळा, समस्या निर्माण होण्यापूर्वी ते फक्त थोडे लक्ष देण्याची मागणी करतात.
संदर्भ
- शर्मा बी, शुक्ला जीडी, शर्मा पी. आयुर्वेद डब्ल्यूएसआर टू बस्ती द्वारे दीर्घकालीन मूत्रपिंड रोगाचे व्यवस्थापन. आंतरराष्ट्रीय आयुर्वेदिक वैद्यकीय जर्नल {ऑनलाइन}. २०२०.
- रचना एमएस, तोतद एम., गिरीश केजे, वसंता बी, पोवार विभू. क्रॉनिक किडनी डिसीजचे आयुर्वेदिक व्यवस्थापन : एक केस रिपोर्ट. जे आयुर्वेद इंटिग्र मेड सायन्स 2019; 6:285-290.
- Levey, AS, Coresh, J., Balk, E., Kausz, AT, Levin, A., Steffes, MW, … Eknoyan, G. (2003). क्रॉनिक किडनी डिसीजसाठी नॅशनल किडनी फाउंडेशन प्रॅक्टिस गाइडलाइन्स: मूल्यांकन, वर्गीकरण आणि स्तरीकरण. अॅनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन, १३९(२), १३७.
- मूत्रपिंडाचा रोग: सुधारणा जागतिक परिणाम (KDIGO) तीव्र मूत्रपिंड दुखापत कार्य गट. तीव्र मूत्रपिंड दुखापतीसाठी KDIGO क्लिनिकल प्रॅक्टिस मार्गदर्शक तत्त्वे. किडनीइंटसप्ल. २०१२; २(सप्ल १):१–१३८.
- गायकवाड एस. क्रॉनिक रेनल फेल्युअरचे आयुर्वेदिक व्यवस्थापन: एक नॉन-रँडमाइज्ड आयुर्वेदिक क्लिनिकल चाचणी. इंडियन जे ऍप्लिकेशन रेस. २०१
