आयुर्वेद मायग्रेनमध्ये मदत करू शकतो?
अधिक जाणून घ्या
मायग्रेन
, एक सामान्य दुर्बल स्थिती
लक्षणः
डोकेदुखी
मळमळ
चेहर्याचा त्रास
प्रकाश आणि ध्वनी संवेदनशीलता
नाकात जडपणा
+
+
+
+
+
अधिक जाणून घ्या
आयुर्वेदात,
मायग्रेन आहे
अर्धवेधक
,
जेथे डोके अर्धा
डोकेदुखीवर परिणाम होतो.
अधिक जाणून घ्या
काय करावे आणि काय करू नये
पुरेसे पाणी प्या
+
+
+
फायबरयुक्त पदार्थ खा आणि जेवण वगळू नका
पुरेशी, शांत झोप घ्या
+
दैनंदिन जीवनात योग आणि प्राणायाम यांचा समावेश करा
अधिक जाणून घ्या
टाळा
अति प्रमाणात मद्यपान
+
+
कॅफिनेटेड पेये
किंवा खाण्यायोग्य
विशेषतः रात्री
+
मसालेदार आणि तेलकट पदार्थ
अधिक जाणून घ्या
आयुर्वेदाचा दृष्टीकोन
आहारातील बदल
+
+
+
जीवनशैली बदल
पंचकर्म उपचार
वैयक्तिकृत
दोष संतुलित करण्यासाठी दृष्टीकोन वापरला जातो.
अधिक जाणून घ्या