ॲनिमिया साठी घरगुती उपाय

शरीरात निरोगी लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिनच्या कमतरतेमुळे ॲनिमिया ही प्रचलित स्थिती आहे.  

 In आयुर्वेदच्या असंतुलनास कारणीभूत आहे पित्त दोष सोबत वात दोष. 

या असंतुलनावर परिणाम होतो वंश (प्लाझ्मा) आणि  रक्ता (रक्त), त्वचेवर आणखी परिणाम होतो.  त्वचेचा रंग मंदावल्याचे दिसून येते. 

आयुर्वेद टिप्स

लोह आणि व्हिटॅमिन ए आणि सी समृध्द अन्न

+

काळे मनुके रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा

+

कढीपत्त्यात ढोलकीची पाने

+

पुरेसे पाणी; चहा किंवा कॉफी नाही

+

संपूर्ण आरोग्यासाठी संतुलित हिमोग्लोबिन पातळी आवश्यक आहे.  योग्य आहार आणि औषधोपचार आवश्यक आहे.  गंभीर प्रकरणांसाठी आयुर्वेद डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.