Soalan Lazim
1. Adakah bronkitis kronik dan asma adalah sama?
Walaupun gejala adalah serupa, asma bronkial dan bronkitis adalah penyakit yang berbeza dibahagikan dengan faktor penyebabnya. Asma boleh berkembang akibat faktor genetik- iaitu, jika ibu bapa anda menghidap asma, anda berkemungkinan juga mendapatnya. Jangkitan pernafasan yang anda alami semasa kecil juga boleh mencetuskan episod asma. Faktor persekitaran seperti habuk, debunga, bulu haiwan peliharaan, asap, pencemaran udara, serangga tertentu, tekanan dan kol boleh menyebabkan serangan asma. Sebaliknya, bronkitis kronik adalah keradangan bronkus dan boleh berlaku sebagai gejala asma. Jangkitan virus atau bakteria boleh menyebabkan bronkitis kronik. Juga, asma datang dalam episod manakala gejala bronkitis kronik dilihat secara berterusan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.
2. Bagaimanakah Yoga membantu dalam menguruskan bronkitis kronik?
Yoga mempunyai beberapa latihan pernafasan yang membantu meningkatkan aliran udara ke paru-paru. Pranayama adalah yang paling popular di kalangan mereka. Mereka meningkatkan fungsi saluran udara dan paru-paru dan membolehkan pergerakan udara yang betul. Ini membantu pesakit berehat dan melebarkan pokok bronkial. Postur yoga seperti Savasana, Shalabhasana, Bhujangasana, dan Paschimottanasana diketahui dapat meningkatkan isipadu dada, kapasiti penting, dan peredaran darah ke organ pernafasan.
3. Apakah perubahan diet yang boleh saya lakukan untuk mengatasi bronkitis kronik?
Sentiasa makan makanan panas atau suam, Elakkan makanan sejuk dan kering, Rasa pilihan adalah pedas, astringen, dan masin Pilih makanan yang sedikit berminyak berbanding makanan kering, ringan, Penggunaan rempah seperti halia, kunyit, dan lada hitam adalah digalakkan, Sayuran berdaun dan kacang-kacangan perlu dimasukkan ke dalam diet harian, Penggunaan berlebihan kentang, minyak kelapa, minyak fermentasi, tomato, fermentasi. gula-gula, tepung beras, susu, dan produk tenusu tidak digalakkan.