Pernahkah anda tertanya-tanya apa yang berlaku apabila anda berhenti makan gula tambahan selama 30 hari? Dalam video ini, Dr. Arushi Bansal, Doktor Perunding di Hospital Apollo AyurVAID, menjelaskan perubahan yang mungkin anda perhatikan apabila anda mengurangkan pengambilan sumber gula tiruan yang berlebihan. Beliau juga menjelaskan apa yang dikatakan oleh Ayurveda tentang Madhura Rasa (rasa manis) sebagai sebahagian daripada diet yang sihat, dan bagaimana mengurangkan pengambilan gula yang berlebihan mungkin berkaitan dengan keinginan untuk makan gula, penghadaman, metabolisme dan pengurusan berat badan.