Karkidaka Chikitsa merupakan amalan kesihatan bermusim Ayurveda yang penting yang diikuti semasa Karkidakam, bulan monsun di Kerala. Dalam video ini, Dr. Ani Sambath menjelaskan mengapa tempoh ini dianggap sesuai untuk Panchakarma, peremajaan dan penjagaan kesihatan pencegahan mengikut Ayurveda.