Pemulihan Ayurveda untuk  Lemak hati 

Hati, dipanggil Yakrit, berasal dari bahasa Sanskrit adalah salah satu organ terpenting untuk metabolisme.  

Lemak hati -  Keadaan biasa yang menjejaskan kesihatan hati.  Pengumpulan lemak melebihi 5% adalah tidak diingini dan ini akan menjejaskan fungsi hati 

Terdapat 2 jenis utama:  1. Hati Berlemak bukan alkohol Mungkin atau mungkin tidak mempunyai hati  parut sel dan sirosis  2. Hati Berlemak Alkohol  Disebabkan kerana berlebihan  penggunaan alkohol

Garis Panduan Ayurveda

Kekalkan berat badan yang sihat

+

+

+

Makan makanan ringan dan segar 

Sertakan millet dalam kuantiti terkawal

+

Senaman yang kerap melibatkan yoga dan pranayama

Mengelakkan 

Pengambilan alkohol dan merokok

+

+

daging merah

+

Pengambilan gula dan garam

Ayurveda menawarkan remedi holistik untuk menangani punca, dan menyokong kesihatan hati serta kesejahteraan keseluruhan