Uruskan Keasidan dengan Ayurveda

Keasidan hadir sebagai sensasi terbakar bermula di dalam perut, dan secara beransur-ansur bergerak ke atas ke dalam esofagus, menyebabkan pelbagai tahap ketidakselesaan yang ditandai dengan sendawa dan refluks asid.

Dalam Ayurveda, ia dipanggil sebagai Amla Pitta, menandakan ketidakseimbangan dalam pitta dosha, yang bertanggungjawab untuk pencernaan.

Pengimbangan semula bertambah teruk Pitta dosha Mengambil makanan yang menyejukkan dan menenangkan seperti hasil segar, sayur-sayuran dan infusi herba.

Ubat untuk mengurangkan keasidan

+

+

Do

Tidur di sebelah kiri anda untuk mendapat manfaat daripada graviti & bentuk perut anda, bersama-sama dengan sudut di mana ia menghubungkan esofagus. Tinggikan sedikit kepala & dada anda semasa tidur, untuk mengurangkan kemungkinan refluks asid.

Pilih 6 hidangan kecil sepanjang hari dan bukannya 3 hidangan besar, dan kunyah setiap suap 32 kali, sebelum ditelan. Kekalkan jurang minimum 2 jam antara makan malam & waktu tidur.

Do

Apa yang perlu dielakkan?

Makanan pedas, goreng, terlalu dibakar, sampah dan makanan yang ditapai teh/kopi berlebihan

+

Waktu kerja yang panjang, ponteng makan, baring sejurus selepas makan.

+

Masalah tekanan, kebimbangan, ketakutan, kemarahan

+

Pulihkan keseimbangan dosha & Memperbaiki api penghadaman dengan mengubah suai diet, mengubah gaya hidup, menggunakan ubat-ubatan herba dan terapi Panchakarma.

Rawatan Ayurveda

Ayurveda memberi tumpuan kepada pelan rawatan yang diperibadikan, dengan pendekatan holistik, untuk menangani punca utama, dan menyediakan penyelesaian yang berkesan.