ਆਯੁਰਵੇਦ ਉਪਚਾਰ  ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿਊਰੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲਾਲ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।  

ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ

ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ  ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ  ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ  ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ 

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੁਝਾਅ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ  

ਬਹੁਤ ਪਾਣੀ ਪੀਓ 

ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

+

+

+

+

ਇਹ ਆਯੁਰਵੇਦ ਪਹੁੰਚ ਟਿਕਾਊ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ  ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ।