ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਪੰਗਤਾ ਬੋਝ ਹਨ, ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1.71 ਬਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਬੋਝ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤਹੀਣ ਹਿੱਸਾ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਹਾਰਮੋਨਸ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਭਾਰ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਦਰਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ, ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇਖਭਾਲ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇਖਦੀ ਹੈ।
ਲਿੰਗ ਦਰਦ ਪਾੜਾ
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ, "ਹਾਰਮੋਨ", ਜਾਂ ਉਮਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਿੰਗ ਦਰਦ ਦਾ ਪਾੜਾ ਹੈ: ਦਰਦ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਅਕਸਰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੇਰੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਵਿਗਾੜ, ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵਜੋਂ ਨਾ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਟਿਸ਼ੂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਦੋਸ਼ਾ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਟਿਸ਼ੂ-ਅਧਾਰਤ ਲੈਂਸ ਰਾਹੀਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ 3 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ RA ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਠੀਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਮਾਨਤਾ ਕਈ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਗਏ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਬਹੁ-ਕਾਰਕ ਹਨ।
ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਇਮਿਊਨ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਂਡਰੋਜਨ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਐਪੀਜੀਨੇਟਿਕਸ ਵੀ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਟਰਿੱਗਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ RA (ਰਿਊਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ) ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਅਕਸਰ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਮਾਨਤਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ: ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੁੱਪ ਖ਼ਤਰਾ
ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਕਸਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ' ਅਸਥੀ - ਮਾਜਾ ਕਸ਼ਯ', ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਰੋ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਮੀ। ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੇਦ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਘਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਅਸਥੀ-ਮੱਜ ਕਸ਼ਯ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਿਚਕਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਓਵਰਲੈਪ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਪੋਲੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਾਟਾ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਵਸਥਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੋਰਸ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ; ਪਾਚਨ, ਪੋਸ਼ਣ, ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਭ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਵਾਧਾ
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪੈਟਰਨ
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਢਾਂਚਾਗਤ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਇਸਨੂੰ ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਾਤ ਗੜਬੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਰੇਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਮੀ ਅਤੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਮਲ ਤੇਲ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ, ਅਤੇ ਰਾਸਾਇਣ ਸਹਾਇਤਾ ਅਕਸਰ ਹਮਲਾਵਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਹੱਡੀ-ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਪਿੰਜਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੱਦੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਣਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਹੀ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ: ਘੱਟ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਕਠੋਰਤਾ, ਵਧੇਰੇ ਘਿਸਾਵਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵਾਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦਾ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮੋੜ ਵੀ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਫਰੇਮਵਰਕ: ਅਸਥੀ ਧਾਤੂ ਅਤੇ ਮੱਜਾ ਧਾਤੂ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਪਰਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥੀ ਧਾਤੂ ਅਤੇ ਮੱਜਾ ਧਾਤੂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਅਸਥੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਹੈ; ਮੱਜਾ ਮੈਰੋ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਾਤ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਥੀ ਕਸ਼ਯ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਤ ਅਸਥੀ ਧਾਤੂ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਜੋ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪੇਨੀਆ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੱਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਖੋਖਲੇ, ਕਮਜ਼ੋਰ, ਹਲਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮੁੱਖ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਵਾਈਆਂ
ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਅਤੇ ਲਕਸ਼ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਸਹਾਇਕ ਸੰਜੋਗ ਹਨ। ਸ਼ਤਾਵਰੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਕਸ਼ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤ ਵੀ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਹਾਲੀਆ ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਿਆਰੀ ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੇ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਰੀਸੋਰਪਸ਼ਨ ਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਵਾਕੰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ।
ਸ਼ਲਾਕੀ ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੁੱਗੂਲੂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਕਠੋਰਤਾ, ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈਕਸ਼ੀਰਾਬਾਲਾ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਬਸਤੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੇਦ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੰਚਕਰਮਾ
ਪੁਰਾਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਪੰਚਕਰਮਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਭਯੰਗ (ਤੇਲ ਥੈਰੇਪੀ) ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਵੇਦਨ (ਸੂਡੇਸ਼ਨ) ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਸਤੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਤ ਕਲਾਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਕਸਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਸ ਰਸਤੇ ਦਾ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਲਈ ਨਾਸਿਆ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਟੀਚਾ ਸਿਰਫ਼ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਤਾਲ, ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਹੈ।
ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ
ਸਿੱਟਾ
ਹਵਾਲੇ
