ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ

ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚਾ ਇਲਾਜ ਅੰਦਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਟੀਚਾ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦੋਸ਼, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡੀਟੌਕਸ, ਖੁਰਾਕ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਉਪਯੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਅਭਿਆੰਗ - ਠੰਡਕ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਿਟਾ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਵੀਡਨਾਨਾ - ਹਲਕੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਪੋਰਸ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਲੇਪਾ - ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਲ ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਹਰਬਲ ਪੇਸਟ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਸਟ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ਾ ਸ਼ਰਤ
• ਵੀਰੇਚਨਾ - ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਰਕਤਮੋਕਸ਼ਣਾ - ਇਹ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ (ਸਿਰਫ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਉਪਾਅ - ਪਿਟਾ-ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਲ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਖੱਟੇ, ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।